Rashin ko alama? Duk da yake za ku fahimci bambancinku daga wasu kamar mummunan abu, zai kasance haka. Amma idan kun canza mummunan hali zuwa bayyanar mafi kyau, yadda rayuwa ta fara farawa tare da launuka mai haske.
Ka guji ƙwayoyin su kuma canza dabi'un halaye zuwa bayyanar. Kuna tsammanin dukkanin wadannan kalmomi ne masu kyau wanda ba zai taimake ku warware matsalolin da bayyanar ba? To, bari mu fara kokarin canza ku.
Kuna tsammanin cewa kuna da "ba daidai ba" tsawo ko nauyin nauyin, "ba" ƙirjinsu ko gait ba, "ba daidai ba ne" magana ko yadda ake yin riguna. Kuma yana bugun mutanen da ke kewaye da shi kuma yana hana ka daga jin dadin rayuwa. Menene zan yi? Zama da damuwa, yin komai, shine mafi sauki.
Amma rai zai shuɗe. Shin abin da kuke so?
Don kawar da wasu lahani a cikin bayyanar, ba sau da yawa ba tare da su ba, amma tare da ... laziness. Da farko, kuyi tunani, menene ko wa zai iya taimaka maka gyara bayyanarku ko akalla sa "rashin" ku?
Kuna la'akari da adadinku mai nisa? Yi ƙarfin hali don ci gaba da cin abinci, yin wasan motsa jiki, je zuwa tafkin. Bayan koyi don sarrafa jikinka, za ka yi mamakin ganin cewa ya canza ba kawai a bayyanar ba. Ƙarfin ruhun, da ikon yin abin da kake so, duk wannan zai tashe ka a idonka da idanun wasu kuma canza dabi'un halaye ga bayyanar.
Da yawa matsaloli tare da bayyanar zai taimaka wajen magance tufafin da aka zaɓa da kyau, yadda ya dace da kayan shafa da kuma salon gyara. Ba za ku iya jimre wa wannan aikin da kanka ba - tuntuɓi mai kirki mai kyau. Ka yi kokarin canza yanayin mummunan hali, ka gaskata ni, za ka yi nasara!
Don gyara fassarar, juya zuwa mai maganin maganganu. Kashe govor, kalmomin parasitic kuma koyon yin magana da sassauci da kyau a cikin darussan akan basirar maganganu. Tabbas, dole ne kuyi aiki mai wuyar gaske: kuna buƙatar saka idanu akan maganganunku, kuyi aiki. Amma burin yana da daraja, shin ba haka ba ne?
Don yin gait mafi kyau da kyau zai taimaka wa rawa. Bugu da ƙari, za su ba ka izini a kungiyoyi ko kamfanonin kamfanoni don nuna kansu cikin dukan ɗaukakar, ka fahimci mutane masu ban sha'awa, kuma kada ka tsaya cikin bakin ciki.
Canja ra'ayinka game da halin da ake ciki
Hakika, ba dukkanin abu ne mai gyara ba. Amma kun sani cewa mutane suna kula da mu kamar yadda muke yi wa kanmu. Wannan yana nufin cewa idan kun ji kunya akan "rashin" ku, to, ku ja hankalin ku da shi kuma ku ba mutane dalili don yatsa yatsanku a kanku.
Ka daina dakatar da ganin shi kamar mummunan abu da kunya. Yi maimaita wa kanku: "Wannan ba kuskure bane, amma alama mai banbanci, alama ce ta ba ni dama na zama na musamman kuma na fito daga taron."
Ka fahimci, amma ba ka ɓoye bayan ka "mara kyau" wani abu dabam ba? Wataƙila ba ƙananan girma ba ne ko tsayi mai tsawo wanda ya hana ka daga samun abokin tarayya, amma kawai rashin iyawar sadarwa tare da jima'i?
Kuna tsammanin aikinku yana tasowa saboda bayyanar "ba daidai ba"? Kuma kun yi ƙoƙarin tayar da matakin ƙwararku? Ka tuna da babban abu: muna gina rayuwarmu, ba mu ba, canza yanayin mummunan hali.
Ta hanyar ƙaya ...
Matsalolin matsalolin abu ne mai matukar muhimmanci ga burin. Kuma yana da mahimmanci yadda zaku iya nazarin halin da ake ciki: za ku ga matsala a cikin matsala ko wani damar da ba tsammani. A cikin akwati na farko, za kuyi matsalolin halin da ake ciki, za ku ji tausayi kan kanku. A wani kuma za ku fahimci cewa shamaki ne mai fitarwa don cirewa. Karin haske!
Kuma farin cikin abin?
Masanan kimiyya sun gano cewa kashi 21 cikin dari na matan da ke aiki da tilasta filastik sun sami sabon launi cikin kansu a cikin watanni 3-4, wanda ya hana su daga rayuwa, da kuma gyara: idan basu yi kama da hanci ba, yanzu kunnuwa sun juya su zama "masu laifi" ko kirji. 57% na iya ɗaukar shekara guda. Kuma kawai 22% na aiki ya taimaka wajen samun jituwa tare da kanta. Ƙarshe: Dalilin rashin jin daɗi - ba a cikin bayyanar ba, amma a cikin kwarewar kansa.