"Kishi - yana nufin soyayya" - haka ya ce hikimar mutane. To, akwai wasu gaskiyar a cikin wannan. Amma idan idan mijin ya jagoranci duk matakan da kake dauka? Abin da kawai zato na iya zama mafi muni. Mene ne kishi, me ya sa hakan ya hana mu daga rayuwa da kuma yadda za mu magance irin wannan motsin zuciyarmu? Psychology na dangantaka iyali: kishi - da batun yau frank tattaunawa ...
"Ina jin tsoron rasa shi," "Ina tsammanin ba ya son ni har yanzu," "Idan har ya daina ƙaunace ni, rayuwata za ta ƙare," "Ba na so in bar shi kadai," "Yana da kyau, kuma akwai mata da yawa a kusa da ..." - wannan shine yadda mata sukan bayyana motsin zuciyar su. Maza sukan sau da yawa suna magana game da tsoronsu kuma sukan fi sani da 'yancinsu ("Ita ne matata, sabili da haka dole ne ya dauki ra'ayi na"). Amma masanan kimiyya sun ce: su masu yaudara ne, da sauransu, da dai sauransu ... Dalilin da ya sa na kishi yayi karya a tunaninmu.
Me yasa muna kishi?
Babu amsar tabbacin wannan tambaya. Wani ba shi da tabbaci a kansu kuma yana kwatanta kansu tare da wasu mutane ("Ita kyakkyawa ce, yanzu zai ƙaunace ta kuma ya bar ni"). Wani yana jin tsoro da rashin tsaro da zamantakewa ("Ba tare da miji ba, ba zan rayu ba"). Wani ya ba da sha'awar kwarewa ko kwarewa ("Idan yana da littafi a gefen?"). Kuma wani kawai ya sake maimaita dabi'a na iyayensu ... Akwai dalilai da dama. Babban abu abu ne mai banbanci: rashin tsoro, kishi shine mutum ne na al'ada, wanda, duk da haka, ya kamata a sarrafa shi. Abu mafi mahimmanci shi ne fahimtar cewa ku duka 'yanci ne, masu wadatar da kansu waɗanda suka yanke shawara su kasance tare. Me ya sa ya kamata ka canza tunaninka kuma ka yi wa juna laifi tare da amincewar juna?
Idan kun kasance kishi
" Lokacin da Kolya da farko muka sadu da shi, sai ya zama kamar ni cewa yana jin kunya game da ni, " Karina mai shekaru 31 ya ce. - Duk da haka, nan da nan ya ce cewa makonni biyu kafin ganawar da ni ya tashi tare da budurwa. Da farko ba na haɗa muhimmancin wannan labari ba. Bugu da ƙari, cikin rabin shekara a kowace hanya ya taimaka masa ya tsira da rata. Mun yi magana akai game da tsohuwar dangantakarsa, ta tattauna da budurwarsa ta farko ... A karshe, na gane cewa ba mu biyu bane, amma uku ... Kuma ina da haushi: Na tattara dukkan bayanai game da wannan budurwa marar laifi, ta zama duba ta, karanta ta layi ta layi. Na kasance mai kishi sosai. A duk lokacin da ya buga abokantakar SMS , na tsammanin yana tare da ita. Dole ne in cire kaina tare da jefa dukan labarin daga kaina. Mun kasance tare har shekara uku, kuma yanzu babu dalilin kishi . "
Karina ya yi daidai! Ƙananan 'yan mutane suna iya fahimtar matsala kuma sun magance shi. Yawancin lokaci wannan shine babbar matsala ta dangantakar iyali. Mata sukan kasance da karuwa, sabili da haka babu wani hali da ya kamata ka ba da izini don motsa ka a cikin kusurwa.
YADDA ZA MUTU?
1. Kada ka yi tambaya game da baya. Nawa za ku tattauna da budurwarku ta tsohon budurwa ?! Haka ne, ya ƙaunace ta. Kana buƙatar karɓa da gane wannan. Amma yanzu yana tare da ku. Rayuwa don yau.
2. Kashe ido. Kowane mutum na da hakkin ya kasance yana tsare sirri. Sabili da haka dakatar da karanta imel ɗin mijin mijin kuma duba sakonninsa. A ƙarshe, koda abokinka yana da matukar mahimmanci tare da sakataren Lenochka, ba yana nufin yana barci tare da ita ba. Jagorancin jagorancin ya jagoranci: žasa ka san - mafi kyau barci.
3. Kauna kanka. A hanyar, babban dalilin kishi yana da girman kai. Kafin kayi tunanin wanda kake ƙauna cikin dukan mummunan tunani, yi tunanin kanka. Me yasa ya canza ku? Ɗauki takarda kuma rubuta 20 (ba kasa) na "ƙananan" ba. Karanta su a fili akalla sau 10 kuma tabbatar cewa babu wani abu mafi kyau a duniya.
4. Kula da kanka. Maimakon yin azabtar da kanka da kayan aiki, saki matsala kuma canza zuwa wani abu dabam. Misali, don kula da bayyanarka. Yaya tsawon lokacin da kuka kasance a cibiyar jin dadi? Kuma a wata liyafa tare da masanin kimiyyar cosmetologist? Yi wannan kuma yi shi. Maza za ku lura da kokarinku.
5. Bayyana mijinki ga komai. Idan kana da zumunci sosai tare da matarka, roƙe shi ya taimake ka. Zai yiwu a tattauna matsalar, za ku zo ga gaskiyar cewa ba ku damu ba game da littafin da zai yiwu a gefe, amma ba ku kasance tare ba. Wannan kuma yana buƙatar canzawa.
Idan kun kasance kishi
Lissafin da ba a sani ba shi ne: maza sunfi kishi fiye da mata, duk da cewa sun sauya sau uku sau da yawa. "Bayan shekaru biyar na zauna tare da Igor, sai na aika don saki, " inji Katya mai shekaru 27. " Ina son shi har yanzu, amma, rashin alheri, ba zan iya ɗaukar kullun da kishiyarsa ba." Duk da yake ina zaune a cikin doka, duk abin da yake lafiya, amma lokacin da na tafi aiki, yadda yanayin Igor ya canza. Lokacin da na zauna a ofishin na minti 10 kawai, sai ya fara zarge ni da cin amana. Ya fara sarrafa duk matakan da na dauki: ya zo ya yi aiki a gare ni, ya bar ni in sa tufafin da aka yarda, ya hana shi cin fenti. Ba zan iya ɗaukar shi ba! "
Cikin Katarina yana da hankula sosai. Mafi mahimmanci, ba wai mijinta ba ya yarda da ita. Yana jin tsoron rasa iko akan shi, da matsayinsa a matsayin mai ba da taimako ga iyali. Sau da yawa kishi yana boye bayan kishi. Ayyukan ci gaba na matarsa, iyawarsa na neman harshen na kowa tare da abokan aiki, sanannen shahara a cikin tawagar - duk wannan zai iya haifar da irin wannan hali na mijinta.
YADDA ZA MUTU?
1. Kada ka ba da dalili. Yana da haɗari don sa kishi sani. Menene abokin ku zai yi? Shin zai kama da wuka ko ya gudu don rubuta bayanin saki? Kada ka gwada 'yan kauna don "ƙarfin". A hakika, sau da yawa waɗannan "binciken" wanda ke haifar da sakamakon da ba a iya yiwa ba.
2. Kada ku yi uzuri. Da zarar kun kasance da damuwa da wani abu a kare ku, hakan ya fi ƙarfin kishi ga zunuban ku. Mafi kyawun kare shi ne farmaki. Sabili da haka, ya bambanta shi tare da zarginsa: "Yaya za ku iya tunanin wannan abu! Shin kuna shakkar yadda nake ji? "Gaskiya ne, ba lallai ba ne a zalunta waɗannan kalmomi. Halin laifi ba shine tushen mafi kyau don yin aure mai karfi ba.
3. Tsaya. Kada ka bari kishi ya ɗaga hannunka, ka yi kururuwa ko zagi ka. Kada ka yi kuka ko ka kasance shiru. Koyaushe bayar da amsoshin bayyane da tabbaci. Dole ne ku bar matar ta fahimci cewa kai mutum ne. Kada ka bar ni in wanke ƙafafuna.
4. Ka tuna da alibi. Hakika, kai ba jarumin ne ba mai kula da bashi, amma idan idan ka ƙaunaci kishi ne kuma m, kamar Othello kansa. Idan kun daraja dangantaka ku, ku mai da hankali ga abokin tarayya: gwada ƙoƙari kada ku tsaya a cikin maraice, kira, barin bayanin kula. Zai fi kyau a yi gargadin kafin ka yi da kanka a baya.
5. Go don daidaitawa. Idan matar ta san kishi da shirye-shiryen yaki da ita, tattauna abin da ya fi damunsa. Ka ba wa juna alkawuran alkawarinsa: ba zai azabtar da kai ba tare da tambayoyi, kuma za ka yi wa kanka kaya a gonar.
6. Ka shawarci likita. A hanyar, masana kimiyya sunyi imanin cewa kishiyar irin kishi yana kama da alamun bayyanar da ya dace. A wannan yanayin, taimakon likita ya zama dole! A cikin ilimin halayyar dangantaka tsakanin dangi, kishi shi ne dalilin da ya fi dacewa don bunkasa pathologies na tunanin mutum.
7. Ku yabi mijinku. Idan dalilin kishi ba shi da girman kai na mijinki, mafi kyawun rigakafi shi ne abin yabo. Shin, bai dace da su ba? Gõdiya aikinsa, albashi, bayyanarsa da halaye na ciki. A wannan yanayin, bazai da wani dalili kuma kada ya kishi da ku, ko kuma ya kishi da ku.
Daga matsananci zuwa matsananci
7% na dukkanin mutane a duniya suna fama da kishi. Sun tabbata cewa abokan su suna canza shi, kuma wannan shine dalilin da ya sa kansu suna gurbata gaskiya da rashin fahimtar ra'ayoyi da kalmomi. Ma'anar rayuwarsu shine tabbatar da kafircin wanda yake ƙauna (s) da kuma yin fansa akan ita ko shi.
50% na mazaunan duniyarmu (yawanci maza) su ne mutane masu sanyi. Suna ƙoƙarin kawar da kansu a kusan dukkanin ji (ciki har da kishi). Duk da haka, ana iya kiransu farin ciki. Rashin ƙananan motsin zuciyarmu, sun dakatar da fuskantar da kyau. Yawancin su ba zasu iya fada cikin soyayya ba kuma suna da iyali.
Binciken gaskiya
* 35% na maza da 28% na mata suna da mummunan kishi.
* Mutane masu kishi suna rayuwa shekaru 10 saboda rashin damuwa, suna fama da cututtuka na zuciya da damuwa masu juyayi sau da yawa. Uku daga cikin mutane kishi hudu suna fama da rashin barci.
* Kishi yana a matsayin na biyu a cikin dalilai na abin kunya na aure (a kan muhawarar kudi).
* Yawancin mutane suna shan kishi. Hanyar damuwa a hankali yana nunawa a cikin aikin mai dajin da yake sarrafa ci.
* Kimanin kashi 20 cikin dari na kashe-kashen da aka kashe a cikin gida suna aikata saboda kishi.