Kowane mace mai ciki tana kula da kanta kuma ta ci gaba. Wasu matakan da za su iya taimaka wajen rinjayar ƙananan cututtuka a ciki. Dangane da canjin hormonal a wannan lokacin, matan sukan ji dadin wahalar, yawancin nauyin yawa yana ƙaruwa. Duk wannan yana ba da damuwa sosai, amma wannan yana bukatar a shirya. A hanyoyi da yawa za a taimaka ma maganin matsalolinka ta hanyar tufafi masu dacewa da kayan shafa na musamman, kazalika ka manta da kula da jikinka. Saboda haka, "kula da fataccen fata na jiki a lokacin daukar ciki" - batun mu na yau.
A lokacin daukar ciki, gashi ya zama mai girma da kyau. Yanke da busassun gashi sun zama mafi alhẽri, hasara ta raguwa, wanda shine saboda aikin ɓoye kwayoyin hormones - estrogens. Amma gashin gashi, zasu iya zama mafi muni, saboda haka ya kamata a wanke su tare da m shamfu kuma kada a bushe su da na'urar bushewa. Bayan wanka tare da shamfu, yana da kyau a yi amfani da cream don mayar da capillaries. Ba abu mai kyau ba a lokacin daukar ciki don launi da kuma gano gashi yadda rashin lafiyan halayen zai iya zama. Idan kana so ka sauya hotonka kadan, yi amfani da kayan shafa kayan lambu.
Idan a cikin lokacin safarar lokacin da kake son rasa gashi mai yawa, to sai ku tafi karamin kwayoyin cystine da bitamin. Don inganta hanzarin gashi na watanni biyu ko uku, ɗauka gishiri.
Har ila yau a lokacin daukar ciki, ƙusa yanayin ya inganta, ci gaban su accelerates kuma ya fi karfi. Idan kun yi amfani da varnish kafin yin ciki, to, ku ci gaba da yin shi.
Fatar ido na fata ya zama mai zurfi kuma ya fi dacewa sabili da haka ya dubi mafi kyau. Halin fuskarka yana inganta ƙin barasa da taba, hutawa, da abinci mai kyau. Amma rashin alheri shi ma zai iya kasancewa hanya ta daban, don hana wannan, kada mutum ya zauna a hankali, dole ne mutum ya kula da jikin jikinsa kuma ya hana wadannan matsalolin. Kada ku yi amfani da lotions na toning a kan barasa, kada ku yi amfani da creams da ke rufe kashinku, bari numfashinku ya warke kamar yadda ya yiwu. Kana buƙatar saka man almond da mai tsami tare da elastin, ƙungiyoyi masu wanzuwa, daga cibiya zuwa garesu da ƙasa, rubuta shi.
Tare da jin nauyin nauyi a kafafu, motsin motsa jiki na yau da kullum daga gefen ciki zuwa ga waje, tafaɗa ɗakin. Zaka iya amfani da cream dauke da elastin ko man almond. Amma babu buƙatar inganci musamman cewa zai taimaka maka ka cire scars, koda kuwa yana taimakawa wajen kula da fatawar fata.
Amma ga kayan shafawa, zaka iya yin wani abu da kake so. Babban abu shi ne cewa kuna jin kamar kyakkyawa. Don cire kayan kwaskwarima daga fuska, yi amfani da madara mai laushi da madara mai taushi. Ba lallai ba ne don amfani da abincin giya da samfurori kamar yadda, a lokacin daukar ciki, haɓaka ga rashin lafiyar yana ƙaruwa.
Zai yiwu bayyanar launin ja a siffar kama da alama, wannan yana faruwa a tsakanin watanni na biyu da na biyar, amma kada ka firgita, saboda yawanci suna ɓacewa watanni uku bayan haihuwa.
Mugs, located kusa da ƙuƙuka da scars, duhu, wani launin ruwan kasa a tsaye tsalle sau da yawa ya bayyana a cikin ciki. Ba lallai ba ne don tayar da tsoro gaba daya, duk wannan zai zama al'ada bayan da bacewar hawan mahaifa, biyu, uku bayan haihuwar. Bayan kunna wasanni, wato magunguna ga ƙwayoyin ciki, layin da za a yi zai zama kodadde, za a sake gyara fata kuma za ta zama na roba, amma wannan ya dauki lokaci.
Idan kana da fararen launin fata kuma ya tsira bayan haihuwarka, gwada yin amfani da cream daga scars, moisturizing da kuma inganta fata. Kullum ya hana bayyanar scars a kan buttocks, ciki, kirji da hips, kamar yadda bayyanar waɗannan makamai ba zai zama ba kawai tare da karuwa mai nauyi ba, amma kuma tare da talauci mai laushi na fata, wanda aka gaji.
Idan baka yin amfani da tagulla ba, to, a lokacin daukar ciki yana da darajar yin kamar yadda ake karuwa daga ɓarkewar hormone da nono. Kada ka manta cewa fata na nono yana da tausayi da m. Yarda da tagulla lokacin daukar ciki ya zama dole domin nauyin katakon ba ya shimfiɗa shi fiye da zama dole. Kawai buƙatar ƙarfafa sautin fata na kirji tare da ruwan sha. Bayan haihuwa, zaku iya cike da ƙirjin kirki, ko da idan kun rasa sautin da kuma siffar, amma kuna buƙatar saya tagulla tare da ƙirar girma.
Dole ne ku yi damuwa sosai idan kuna da hali don bambancin sutura.
Yanzu zaku san yadda za ku kula da fataccen fata na jiki lokacin daukar ciki.