Amfani da gero na ci gaba da daukar su daya daga cikin kayan gona mai nauyin allergenic kuma sabili da haka jita-jita daga gero zai dace har ma da mutane masu narkewa. Jiro yana inganta ƙwayar magunguna da maganin rigakafi daga jiki, yana da ƙarfin ƙarfafawa. Gurasa daga gero suna bada shawara ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, nauyin kifi. Kuma ban da dukan jita-jita daga gero suna da dadi sosai.
Sinadaran:- Wheatgrass 125 g
- Ruwa 250 ml
- Cuku wuya 70 g
- Qwai kaza 1 pc.
- Salt 2 g
- Fresh Dill 15 g
- Sunflower mai tsabta sunflower man fetur 50 ml
- Breadcrumbs 50g
- Mataki na 1 Don shirya gurasar hatsi tare da cuku muna buƙatar gero, ruwa, gishiri, cuku mai tsami, dill, breadcrumbs, kwai.
- Mataki na 2 Sugar sa a cikin ruwa da gishiri har sai an dafa shi.
- Mataki na 3 Saka kwai da Dill zuwa gero mai sanyaya.
- Mataki na 4 Ƙara cuku. Mix da kyau.
- Mataki na 5 Nada kananan waƙa, mirgina su a cikin gurasa.
- Mataki na 6 Gasa kananan ƙananan guda biyu a cikin man fetur.
- Mataki na 7 Yi hidima tare da kirim mai tsami ko kefir.