Ya kamata a tuna cewa lokacin da ya kai shekara guda, bairon yaron ya riga ya zama cikakke, kuma yin amfani da gishiri a cikin abincin yaron zai iya haifar da rushe aikin aikin gastrointestinal. Har ila yau, yana da daraja tunawa cewa kayan yaji na iya haifar da yaro da yawa.
Duk da haka, kada ka daina kayan kayan yaji da kuma kayan aiki kuma kada ka yi amfani da su cikin cin abincin jariri. Idan ka ƙara ƙananan abinci ga abincin, kayan juyayi zasu fara farawa, wanda hakan ya kara yawan ci abinci sosai inganta narkewa.
Salt a cikin baby baby abinci
Gishiri yana taka muhimmiyar rawa wajen samar da abinci mai gina jiki, ba kawai ya ba da abincin dandano ba, amma yana ba da jiki tare da muhimman ma'adanai kamar sodium chloride. Sabili da haka, idan mutum bai cinye gishiri ba, lafiyarsa zai fara tasowa. Saboda rashin rashin sodium da chlorapoda, damuwa, gajiya, mutum yana iya raunana, farawa da farawa.
Duk da haka, yin amfani da gishiri mai gishiri yana da mummunan tasiri a kan aikin koda da tsarin kwakwalwa. Shirye-shiryen musayar sukan fara karya, tsarin kulawa na tsakiya yana da matuƙar farin ciki.
Yaya zaku iya sanin adadin gishiri wanda yaro ya buƙata?
Kowace rana yarinya yana cinyewa a cikin ma'adanai 0.2-0.35 grams na gishiri, har zuwa shekara guda, yayin da mutum yaro ya cinye nau'i biyar. Dukan sinadaran da ake bukata sun fada cikin jikin jariri daga wasu kayan abinci kuma basu buƙatar ƙarin gishiri. Amma idan fiye da shekara ɗaya ya wuce, buƙatar gishiri na rana daya ƙara zuwa 0.5. Tun daga wannan lokacin, duk abincin zai iya zama sauƙi podsalivat.
Iyaye da yawa suna ƙoƙari su tsara kayan abinci na jarirai da yawa kuma sukan fuskanci rashin gishiri cikin jiki. Nemo wannan matsala ita ce gishiri mai yalwa. Ana iya amfani dasu don sake cika magunguna na aidin. Bugu da ƙari shine gishirin da aka sayar da shi a kasarmu ya wuce duk takardun da ake bukata, ya hadu da duk ma'auni, bazai rasa dukiyarsa ba don lokaci mai tsawo kuma baya rinjayar dandano da launi na samfurori. Wannan ba abin mamaki bane, saboda yau ya ƙunshi iodotassium. A baya can, ana amfani da potassium iodide don samarwa.
Kayan shafawa a cikin abincin abincin jaririn
Kayan kayan aiki wasu samfurori ne na kayan kayan lambu, waɗanda aka yi amfani dasu azaman ƙari a cinye abinci. Za su sami nasu farashi mai gina jiki. Ayyukansu shine don inganta tsarin narkewa da kuma bada samfurin wani dandano.
Yawancin ayyukan suna da kayan mallakar phytoncidal, wanda ba shakka ba zai hana shiga cikin kwayoyin kwayoyin halitta cikin jiki ba. Kuma waɗannan kaddarorin da aka yi amfani da su a cikin abincin yau da kullum, yayin da suke saturantar abinci tare da bitamin da ma'adanai masu amfani.
Kayan kayan yaji, wanda ake amfani da su a lokacin da muke dafa abinci, an bambanta su ta hanyar da dama. Sun fara rarraba bisa ga abin da ake amfani dasu daga abinci.
Alal misali:
- tsaba suna nutmeg, anise, mustard;
- 'ya'yan itatuwa - vanilla, cumin, barkono, badan da cardamom;
- furanni - cloves, saffron, da capers;
- bar - laurel ganye, marjoram, Dill da faski;
- haushi da kirfa;
- Tushen - Ginger, horseradish, da tafarnuwa.
Kuma kowace kayan ƙanshi yana ƙunshe da waɗannan abubuwa waɗanda ke ba su wannan dandano na musamman da kuma wari wanda muke so sosai. Wadannan abubuwa sun hada da: ethereal mai da wasu sauran nau'in mai, ethers, alkaloids, alcohols, da dai sauransu.
Ya kamata a tuna da cewa banda kayan yaji da ke yin motsawa da kuma kara yawan kwayoyin halitta, su ma sunadarai ne. Sabili da haka, idan mutum yana da koda, hanta, ciki ko intestinal cuta, jin tsoro ko tsarin zuciya, ci kayan yaji kadan. Game da yara da abincinsu, a wannan yanayin kuma wajibi ne don ƙayyade amfani da kayan yaji. Don ba kananan yara ba'a ba da shawarar ba. Bugu da ƙari, wajen motsawa aikin narkewa, suna haifar da haushi na membrane mucous na fili na gastrointestinal, sakamakon sakamakon cututtukan ƙwayoyin cuta.
A cikin abincin za ka iya hada da kayan yaji a cikin iyakaccen adadin:
- Faski, ganye mai laushi, barkono fata, Dill, seleri (ga yara daga watanni tara);
- Albasa da tafarnuwa (za'a iya ba wa yara daga watanni takwas a kananan ƙananan kuma bayan bayan jiyya tare da tururi;
- Vanilla (daga watanni tara), kirfa (daga shekara guda, sun haɗa da kayayyakin burodi);
- kayan yaji: Rosemary, Basil, da dai sauransu. (An yi amfani da shi a cikin shirye-shirye na salads kuma an bai wa yara daga shekara biyu).
- Lokacin da yaro yana da shekaru uku, sun ƙara albasa, tafarnuwa, kayan yaji don abinci. Yawan kayan yaji ya zama kadan, kawai don bada dandano.
Kada kayi amfani da gauraye masu yawa masu haɗuwa. Sau da yawa sukan ƙunshi maɗaukaki da dandano masu bunkasawa waɗanda ba zasu shafar lafiyar yaro a hanya mafi kyau ba.
A yau, ana amfani da wasu nau'o'in abinci mai amfani a dafa abinci. Wadannan sun hada da vinegar da citric acid. Muraya na iya zama kamar giya, da 'ya'yan itace-Berry da kuma barasa. Duk duk ya dogara ne akan irin feedstock. Amma a kowane hali, bai kamata a yi amfani da shi ba a cikin cin abincin jaririn.
Citric acid zai iya shigar da jikin yaro kawai ta hanyar abincin burodi.