Me ya sa ya kamata a bayyana madara?
Alal misali, kuna shirin tafiya wani wuri ba tare da yaron ba, kuma mai yiwuwa yana so ya bayyana madara ko ta hannu ko kuma tare da taimakon nono don kada yaron ya iya cin abincin da yake bukata.
Bugu da ƙari, yin famfo shi ne kyakkyawar rigakafin ƙwayar madara mai laushi (lactostasis), da kuma hana ƙãra cikin yawan madara. Har ila yau, godiya ga yanke shawara, zaka iya ƙara lokacin yaduwar jaririn, musamman ma idan kana shan magunguna ba daidai da nono ba, ko kuma lokacin da kake shan magani.
Hanyoyi da dokoki don nuna madara
Akwai hanyoyi biyu. Yin amfani da kayan aiki yana dacewa a cikin abin da ba ku iya zuwa kwalban ba. Wannan hanya bata buƙatar farashin kuɗi, amma yana da lokaci da lokaci mai yawa. Ko da yake mafi yawan mata sun gaskata cewa nuna madara da hannu yana da tasiri fiye da nuna ƙwajin nono.
Saboda haka, nuna madara ta hannu. Na farko, muna wanke hannunmu. Sa'an nan kuma mu sanya dabino a cikin kirji, da yatsotsin a kan sauran yatsunsu kuma don haka daga isola (okolososkovogo mug) a nesa na 5cm. A lokaci guda kuma, muna danna hannun zuwa kirji kuma mu tattaro takaddama da yatsun hannu. Ya kamata yatsun ba su zamewa kan kan nono ba, sai kawai su kasance a kan isola.
Tare da bayyanar madarar madara, ya kamata a motsa motsi kamar yadda ya kamata, sai yatsun yakamata suyi motsawa a cikin zagaye, wannan zai ba da damar kama dukkanin madarar madara. Tare da taƙaitaccen yatsun yatsun zuwa ga nono, za ku nuna kadan madara, har ma da cutar da kanka tare da matsa lamba. Don tattara nono madara, yi amfani kawai da kwalban baka ko wata jirgi tare da wuyansa mai faɗi.
Kwancen ƙwayar hannu ko lantarki yana nuna madara mafi dacewa da sauri.
Wutan lantarki na lantarki, ko kuma wajen sashi mai dacewa, kawai ka sanya shi a kirjinka, to, madara madara a cikin akwati ta musamman.
Kwan zuma mai ɗorewa yana da nau'i mai nau'i, duk da haka, ana yin famfo ta hanyar latsa ma'anan musamman.
Kuna buƙatar har zuwa minti 45 don farfaɗa madara daga mambobin gwaiwar mammary. Kyakkyawan ƙwaƙwalwar ƙwayar nono lokacin da ake nuna madara a matsayin sakamako na tsotsa, don haka kada ka sa ciwo.
Abin da ake nuna madara don zaɓar ya dogara da sau nawa da kayi shirin bayyana shi, da kuma tsawon lokacin da zaka iya ciyarwa akan wannan tsari. Idan har yanzu za ku yanke lokaci don ƙaddamarwa, to sai ku zabi mafi ƙarancin ƙwaƙwalwar lantarki, kuma zai fi dacewa da babban famfo mai sauri. Ya dace da shi, ba shakka tsada, don haka zaka iya nema don zaɓin shi.
Idan kun shirya nuna madara daga lokaci zuwa lokaci don ciyar da yaro a cikin gajeren gajerenku, to, za ku iya dakatarwa a cikin ƙwararrun ƙwaƙwalwar fata. Wasu mata suna ba da fifiko ga ƙwaƙwalwar nono.
Idan kun ji cewa jariri ba shi da madara mai yawa, za mu ba da shawara ga ku fahimtar da kanku tare da matakai masu biyowa, wanda zai taimaka wajen ƙara lactation.
Ta yaya zan ajiye nono madara?
Don nono madara ya zama sabo ne, dole ne a adana shi a cikin rufe kwalabe kwalaye. Don adana nono madara, zaka iya yin amfani da kwantena mai mahimmanci, har ma da wasu shafuka masu mahimmanci.
A kan akwati inda aka adana nono madara, yana da kyau don saka lambar, saboda haka zaka iya gano yadda sabon madara yake.
Za a adana madara mai nono a cikin firiji (kada ku ajiye madara akan ƙofar), inda zazzabi zai kai 4 ° C har ma ƙananan. Idan ka yanke shawarar daskare nono madara, to, ka tuna, ba za'a adana shi ba fiye da mako guda. Za a iya amfani da madara madara don kwana uku zuwa biyar. Idan an adana madara a cikin injin daskarewa a -18 o C, lokacin ajiya shine watanni 3-6, amma ya kamata a yi amfani da madara mai lalacewa cikin sa'o'i goma sha biyu.
Ya kamata mutum yayi la'akari da cewa daskarewa yana lalata wasu kaddarorin masu amfani da nono, wanda shine dalilin da ya sa idan ka shirya yin amfani da madara a nan gaba, ya fi kyau kada ka daskare shi. Har ila yau mahimmanci shine gaskiyar cewa nono madarar nono ne mafi amfani fiye da kowane madara madara, saboda haka yafi kyau kare lafiyar yaron daga cututtuka daban-daban.
Defrost nono nono. Don yin wannan, sanya akwati madara a cikin wani saucepan (ko wani akwati) tare da ruwan dumi da kuma sanya shi a cikin ruwan dumi. Zaka iya kare madara a wata hanya, kawai bar madara a cikin firiji don dare. Kada ku rage zafi ko madara nono a cikin tanda na lantarki idan ba ku so madarar madara ba tare da wani abu mai amfani ba. Kuma kada ku adana madara a hagu a cikin kwalban bayan ciyarwa, ana bada shawara don zuba duk sauran.
Me kake buƙatar?
Kuna da famfin nono da akwati don adana nono madara, amma har yanzu zaka iya amfani da akwati na musamman wanda za a ba ka damar ɗauka da madara da madara da madara tare da kai don yin aiki ko kuma hutu.