Daga sharuddan gudanar da lokaci, dare marar barci a ofis ɗin, wayar da ke kangewa da kuma ƙin dakatarwar rana shine alamu na farko na rashin amfani. Ma'aikatan da suka tsaya a cikin ofisoshin a yau suna ganin cewa ba masu aikin ba ne, amma ta hanyar ɗaliban da ba su da damar raba lokaci. Yadda za a magance matsalolin aiki da aikin kuma koyi yadda za a gudanar da komai? Yaya mutum zai iya yin sana'a na kungiya ta kansa? Yi amfani da shawarar masana.
Kafa al'amurran.
Dokar farko na gudanarwa lokaci: daidaitaccen zartarwa. Ƙayyade abin da yafi mahimmanci a gare ku: don zama uwarsa da matar aure ko kuma ku ba da kanku gaba ɗaya don yin haɗari da matakan sabis? Shin kuna so ku koyon yadda za'a hada? Babu wani abu mai yiwuwa. Amma daga matsalar zaɓin ka har yanzu ba za ka iya tserewa ba. Wajibi ne a rarrabe ayyuka na biyu daga waɗanda waɗanda za su jira. Kawai kada a cire a lokacin banza, koma zuwa wani ciwon kai ko mummunan yanayi. Bugu da ƙari, ba ku buƙatar ɓata lokaci akan tattaunawar mara amfani da abokan aiki, ba shakka, idan ba wannan biki ba ne. Kuna buƙatar ku zauna kuyi abin da aka shirya muku. Bayan haka, kamar yadda ka sani, lokaci yana da kudi.
Yi yanke shawara game da manufofin.
"Lokacin da muke magana game da gudanar da lokaci, yana da ban dariya don damuwa game da sauri, ba warware matsalar batun ƙara kudi, ajiye minti, ɓata watanni da shekaru," in ji Guru Steven Covey. Lokaci ya yi da zamu yi tunani sosai game da manufofinku a rayuwarku da kuma aikinku. Sai dai kawai zaka iya sanin abin da ke buƙatar lokaci, da abin da ba za ka iya kashe shi ba. Saboda haka za ka iya gina wa kanka tsarin yanayin tsarin wasu matakan da zai haifar da nasara. Ɗaya daga cikin ɗaya.
Live bisa ga shirin.
Ba abin mamaki ba ne kamar yadda zai iya gani a kallon farko. Bugu da kari, shirin yana taimakawa wajen yaki da "sclerosis". Wannan wani al'amari ne da ba duka ba kuma ba kullum yin nasara ba wajen biyan shirin. Yawancinmu muna amfani da diary ne kawai a matsayin rubutu. Yawancin lokaci a ciki akwai ayyukan da ake aiki a yanzu a rana ɗaya, amma sun dace da tsari na gaba ɗaya. Masana sun bayar da shawarar rarraba shafi na diary a rabi. A gefen hagu, kamar yadda ya kamata, rubuta abubuwan "zafi". A hannun dama - jerin ayyuka na "zaɓuɓɓuka" da ake buƙata a yi a yau, amma ba tare da an haɗa su zuwa wani lokaci ba. A cikin wannan jerin, kana buƙatar gano manyan ayyuka uku. Kuma da zarar ka sami minti na minti tsakanin abubuwan "hot", sai ka fara magance ayyukan "ba a ɗaure" ba, saboda muhimmancin.
Ku ci giwa!
Yafi aikin da ya fi girma, kuma ya fi tsayi, da wuya ya tilasta wa kansa ya cika shi. Wannan shi ne mahimmanci game da manyan ayyuka, a cikin maganganun gudanarwa lokaci - "giwaye".
"Elephant" zai iya zama: shirye-shiryen rahoto, ci gaba da tsarin kasuwanci na shekara-shekara, gyara a cikin ɗaki, koyon harshe na waje, kawar da ƙananan kilogram.
Babbar matsalar da ake fuskanta tare da "giwaye" shine burin mu na yau da kullum don hada-hadar duniya, fadada ayyuka (tuna da kalmar "yin layin giwa"). Akwai hanya ɗaya da za a magance wannan sha'awar don duniya baki ɗaya kuma za ku iya cin "giwa" - raba shi a karami, sauƙin ma'aunin "steaks" kuma ku ci su kowace rana. Bugu da kari, yana da muhimmanci a rarraba "giwa" domin kowane "steak" a zahiri ya taimake ka ka kusaci burin da aka so. Alal misali, alal misali, kar ka karanta a cikin mujallar mujallar game da amfanin lafiyar jiki, da kuma daukiwa da aikatawa 10-ups.
Hanyar "Swiss cuku" zai iya taimakawa wajen rage yawan lokaci da ƙoƙarin yin gyaran. Gwada yin aikin ba a cikin tsarin da aka fassara ta hanyar dabarar ba, amma a matsayin mai sassauci, kamar "gywing" daga wurare daban-daban ƙananan ƙananan - mafi sauki, mafi kyau, da dai sauransu. Saboda haka, yayin da aka shirya rahoto, misali, za ka iya fara zaɓar misalai, bayyana wasu daga cikin mafi sauki da kuma fahimta ku sakin layi. Kai da kanka za ka yi mamakin yadda zaran "Cuku" yana da ramuka da dama da "gama cin abinci" zai kasance kamar wasu ƙwayoyi.
Koyi ya ce ba.
Ƙididdiga marasa lahani sun ce: idan kun yi aiki a ofishin, an tsage ku daga shari'ar sau ɗaya a minti 8. Saboda wannan, kawai a cikin rami na ƙananan hanzari yana gudana zuwa sa'o'i biyu a rana, kuma wannan shine kashi 12% na babban birnin ku. Wannan ƙididdiga ya shafi waɗanda suke aiki kawai - aiki, aiki, iya tsara kansu. Mene ne zamu iya fada game da ma'aikatan ma'aikata? Yawancin aiki na yawanci sau da yawa fiye da yiwuwar. Koyi ya ce ba. Tabbas, amma mai dadi! Kuna iya, ba tare da zalunci ba, ya bayyana a yanzu cewa kayi aiki sosai, amma tare da jin dadi za ku sha kofi (tattauna fim ɗin, ba da shawara) kadan daga baya.
Ka yi la'akari da biorhythms.
Saurari jikin ku. Idan kun kasance "kalan" - kada ku shirya tarurruka masu tsanani da muhimman al'amurra don rabin rabin rana. Ka yi la'akari da nasu biorhythms iya kuma ya kamata. Bayan haka, suna iya rinjayar da karfi wajen aiki. Yi ƙayyadadden lokacinka a lokacin da aka sauƙaƙe ka ba wannan ko wannan aiki. Sai kawai a wannan hanyar za ku iya raba lokaci aiki.
Sanarwar sanannen malamin gudanarwa lokaci Bodo Schaefer ya rubuta: "Rayuwa kamar kamfani ne da ke sayarwa da imel: muna samun abin da muka umarce." Saboda haka, yin zabi mai kyau. Wannan yana daidaita tare da ra'ayi don nasarar rayuwa.