Kowane mace mai ciki tana sanin cewa mafi kyawun abincin da jaririn zai faru a nan gaba shine madara. Yawan yaron yana kan nono, mafi kyau a gare shi. Bayan haka, madara nono ya ƙunshi dukkan kayan da ake bukata da bitamin, hawan da kuma enzymes waɗanda jiki ke iya tunawa da shi kuma ya kare shi.
Sinadaran nono
Uwar nono tana da nauyin hade mai mahimmanci, wadda ke da alaka da dangantaka da kwayoyin halitta da kyallen takalma na yaro. A lokacin lactation, abun da ke ciki na jaririn yana da sau da yawa, tare da juna tare da yadda hanyoyi masu narkewa suna inganta a cikin ɓoye. A cikin kwanaki uku na farko bayan haihuwar haihuwa, ana haifar da colostrum - wannan ruwa mai launin launin fata ne. Yana da wadata a abubuwa masu ma'adinai da furotin, mai yalwa da carbohydrates a ciki basu da yawa. Abinda ke ciki na colostrum yana kusa da abun da ke ciki na jaririyar jariri kuma saboda haka yana da kyau sosai. Ko da wannan ƙananan ƙwayar colostrum, wanda aka tunawa, yana ba da crumb tare da duk abin da ya kamata kuma ya hana abin da ke faruwa na diathesis.
A rana ta huɗu na lactation, "madarar matsakaici" an samar. Ya rage ragowar furotin, amma yana kara yawan yawan carbohydrates da fats. Mafi yawa a nan gaba zai dogara ne akan ingancin abincin mahaifiyar.
Saka Belkizhensky - albumins ko globulins, sunadarai na whey da suke sauƙaƙe. Casein ne mai gina jiki wanda ya bayyana a cikin mako guda. Sunadarai sun juya cikin wani ɓoye a cikin ciki a cikin ciki kuma suna iya samun damar yin amfani da juices na narkewa.
An shayar da madara masu nono a kashi 95%. Yana da motsi na bakin ciki, wanda ya ƙunshi saiti na kananan bukukuwa. Lipase - ƙaddamar da enzyme na musamman, yana cikin madara. A cikin fats, wani babban adadi na bitamin E da A mai yalwar mai, wanda ake bukata don jikin jaririn. Abun mai zai canzawa cikin yini, kuma da maraice yana kara.
Carbohydrates daga madarar dan Adam sun hada da lactose madara sugar. Lactose-yana karfafa ci gaban microflora mai amfani a cikin hanji na jaririn. Yawancin lactose ya rabu a cikin ƙwayar hanji, kuma saura ya fada cikin cikin ciki mai zurfi, inda aka juya zuwa lactic acid a ƙarƙashin rinjayar bifidobacteria.
Maganin abubuwa masu ma'adinai a madara nono suna daidaitawa ta hanyar da zai fi dacewa don cigaba da ci gaban ƙwayoyi. Phosphorus da calcium suna saurin saukewa kuma rickets ba tsorata ga jariran da suke nono. Bugu da ƙari, dukkan abubuwa masu ma'adinai suna sauƙin sauƙi da sauri.
Mawaki madara yana da abubuwa masu mahimmanci na musamman, da kuma abubuwa masu launi wanda ke kare jikin jaririn. Alal misali, irin wannan abu, kamar lysozyme, yana lalata dukkanin kwayoyin cututtuka a cikin hanji da a cikin bakunan bakuna.
Vitamin a cikin madarar mutum madaidaicin ya cika dukkan bukatun jikin yaro. Ya kamata a lura da cewa lambar da abun ciki daga gare su kai tsaye ya dogara ne akan ko ana kula da mahaifiyar lactating.
Wani amfani da madara na uwaye shi ne cewa yana dauke da hormones na musamman wanda ke tsara ci gaba da ci gaban ƙwayoyi. Wasu bayanai sun nuna cewa jariran da aka haifa suna fara tafiya da wuri, waɗanda aka ciyar da su. Haka yake don magana.
Ciyar
Tsare-tsaren karatu na tsawon lokaci sun nuna cewa jariran da suke nono suna girma da yawa, irin, m da kuma haɗe. Bugu da ƙari, yayin ciyarwa, tuntuɓi tsakanin uwar da yaro an kafa, wanda yake da muhimmanci.
Bayan ciyarwa, kowane mace dole ne ya bayyana madara da kuma aiwatar da ƙuƙwalwa a kan ƙuƙwalwa tare da abubuwa na musamman. Idan kumburi ba zato ba tsammani sai ya fara, to sai a buƙatar da niples ta hanyar calanchoe, maganin furacil, ko wani abu da likita ya ba da shawara.
Bugu da ƙari, yana da matukar muhimmanci a bi dokoki na tsabta. Sau ɗaya a rana kana buƙatar wanke kirjinka da ruwan dumi da sabulu. Kuma kafin kowane tsari na nono da kuma milking, ya kamata ku wanke hannuwan ku da sabulu da ruwa. Yana da mahimmanci a kira magoya sau ɗaya a rana. Lokacin da fasa ya bayyana a kan ƙuƙwalwa, ya kamata a yi la'akari da hankali a lokacin da ake ciyarwa sannan ya fi kyau ya nuna likita.
Mastitis
Mace masu tsufa sukan fuskanci irin wannan asali kamar mastitis. Glandan mammary zai iya zama mai ƙuna idan microbes sun shigo, alal misali, ta hanyar fasa a cikin suckers. Ko da a magance wannan cuta, dole ne a kauce wa ciwon daji, don haka yana da muhimmanci don ciyar da jariri kuma ci gaba da bayyana madara, duk da jin daɗin jin dadi. Ciyarwa ta dakatar idan cutar ta kasance mai tsanani kuma ta shiga cikin madara.
Prysastite kirji babban bandeji, yi daban-daban compresses. Ka'idodi na jiki zai zama mahimmanci. A lokuta masu tsanani, an riga an tsara maganin rigakafi. Abu mai wuya ya zo da tiyata.
Yadda za a kauce wa tsoratar da ta gabata?
Cikin dukan lokacin lactation, kowane mace tana fuskantar irin wannan matsala yayin da jariri ba shi da madara mai yawa. Amma wannan matsala ta wucin gadi ne, don haka kada ku damu. Kuma don kauce wa shi, bi shawara mai sauƙi.
Koyaushe kula da abincin ku. Mace mai shayarwa ya kamata cin abinci mai gina jiki mai gina jiki: nama, kayan kiwo, kifi, qwai, 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da sauransu. Za a ƙara samar da man fetur idan minti 15 kafin ciyar da gilashin da madara, broth of wild rose or kefir.
Zai yiwu a yi amfani da hanyoyi na musamman wanda ke samar da yawan amfanin ƙasa mai madara. Wasu sakamako ne sakamakon amfani da acidic nicotinic. Ya kamata a dauki miyagun ƙwayoyi sau biyu zuwa sau uku a rana don minti 40 da mintina 15 kafin a fara ciyar da crumbs. Yawancin lokaci, koda bayan makonni biyu, an kafa lactation. Don rigakafin, za ka iya sha wani hanya na bitamin E.
Wani lokaci yawancin madara yana raguwa saboda gaskiyar cewa ƙwayoyin suna nuna zafi. A wannan yanayin, kana buƙatar fara ciyar da gurasar da nono mai kyau, kuma lokacin da yayi kadan, kuma bazaiyi haka ba, ya ba shi nono na biyu. A lokacin ciyarwa, canza matsayi na gurasar - wannan zai taimaka wajen magance matsalolin jikin kan nono.
Bayan karshen ciyarwa, bari a sauko da madara a madauri a kan ƙwanƙwasa kuma bari su bushe.A cikin yanayin fasaha, kada a rufe kan nono a karkashin tufafi muddin zai yiwu.
Wasu abin sha suna taimaka wajen ƙara yawan madara. Alal misali, shan daga oregano, dill, Fennel, karas, Dandelion, salad tsaba, cumin, anise. Shirya su yana da sauqi.
- Carrot ruwan 'ya'yan itace. Sha rabin gilashin ruwan 'ya'yan itace sau uku a rana. Don dandano, za ka iya ƙara ɗayan tablespoon na cream, madara mai foda ko wasu ruwan 'ya'yan itace. Zaka iya haɗuwa da ruwan' ya'yan karam tare da gilashin madara.
- Juice daga ganyen dandelion. Rinse da Dandelion bar da kyau, pre-jiƙa da su a cikin ruwan sanyi ga sa'o'i biyu da kuma wuce ta cikin blender. Yi ruwa da ruwan 'ya'yan itace, gishiri kuma bar shi daga kimanin minti talatin. Sha abincin a cikin rabin kofin sau biyu a rana. Zaka iya ƙara zuma, sugar, syrup ko ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami zuwa ruwan' ya'yan itace.
- Caraway sha. A kai 15 grams na cumin tsaba kuma ku zuba musu lita na ruwan zafi, ƙara kadan sabo ne lemun tsami da 100 grams na sukari, tafasa don m minti goma. Cool kuma samo broth sakamakon rabin rabin gilashi a rana.