Mafi sau da yawa, ana amfani da berries, 'ya'yan itatuwa ko kayan lambu don shirya masarar bitamin. Da farko, wannan kayan don shirye-shirye don tsari na kwaskwarima yana wanke sosai, yana da kyau, sa'an nan kuma ya ɓoye. Zai fi dacewa da kayan kayan lambu da kayan lambu da kayan cizon katako, ba da cokali ba, domin lokacin da ka taɓa karfe, wasu bitamin dake dauke da kayan lambu ko 'ya'yan itatuwa zasu iya hallaka.
Ya kamata a kuma tuna cewa iri-iri iri-iri ko 'ya'yan itatuwa zasu iya ƙunsar adadin kwayoyin acid wanda zai iya fusata fata. Don rage wannan aikin da ba'a so ba a masoya na bitamin, wani taro mai kama da berries ko 'ya'yan itace an gauraye da cream, gwaiduwa ko kirim mai tsami a daidai sassa. Wannan girke-girke ya dace da bushe fata. Kuma a nan don fata tare da tarin mai da abun ciki akwai wasu sashe na girke-girke: a cikin shirye-shiryen da aka tanada shi ne a hankali a kan dropwise kara da gina jiki kuma a hankali haɗa da karɓa tare har zuwa yanayi mai kama.
Kowane irin 'ya'yan itace ko kayan lambu yana taimakawa wajen bayyanar bitamin bitamin a cikin tasirin su akan fata. Don haka, strawberry taimaka mayar da sautin fata, gubar mai sa yana da tasiri mai kyau a kan fata da fata mai laushi, albarkatun ba da wani irin fata, velvety, karas zai sa jijiyar jiki, currant currant sautin tonic da kuma tasirin moisturizing, dankali rage jini yana gudana don taimakawa zuwa fitowar "jaka A karkashin idanu ya zama ƙasa da sananne.
Kuma yanzu za mu dubi irin wasu girke-girke waɗanda za ku iya shirya iri-iri masu amfani da bitamin mai gina jiki:
1. Gudun alade. Don ta shirye-shirye isa kara wani katako, cokali 2 - 3 berries na strawberries.
2. Carrot mask. Don wannan nutsewar bitamin mask, kunshi karas, haxa shi da kwai fararen, ƙara 1 teaspoon na zaitun ko man fetur da kadan daga fiber.
3. Carrot da curd mask. Ɗauki 1 tablespoon na sabo ne cuku cuku, ƙara 1 cokali na peach ko man zaitun, kadan madara da kuma karas ruwan 'ya'yan itace, sa'an nan kuma Mix kome da kome.
4. Tumatir ko kokwamba mask. Yanke tumatir ko cucumbers a cikin mugs, saka su a kan fuskarka da wuyansa, rufe da gauze a saman.
5. Kayan shafa. Don shirya wannan nau'i na mask a cikin gruel daga apple mai tsabta, ƙara 1 tablespoon na man zaitun, madara ko kirim mai tsami. Idan fatar jiki ya kasance mai sauƙi, to, ku ƙara kwai ɗaya.
6. A yisti mask. 2 teaspoons yin burodi yisti tsallaka 3% bayani na hydrogen peroxide ko madara m zuwa daidaito na lokacin farin ciki kirim mai tsami. Irin wannan nau'i mai gina jiki yana da adadi mai yawa na B kuma yana iya bunkasa metabolism da kuma wurare dabam dabam a cikin fata, rage lalata, da kuma tsarkake pores. Don fata fata wannan masarar bitamin zai zama da amfani sosai. A gaban bushewa da al'ada fata a shirye-shiryen wannan irin mask a cikin wani cakuda mai kama shi ne mafi alhẽri don ƙara cream. Wannan yana taimakawa gaskiyar cewa fatar jiki ya zama mai taushi kuma mai sauƙi.
Saboda haka, kowane mace, idan an so, zai iya shirya wani masoya mai gina jiki mai gina jiki wanda yake so a gida.