Masu shan taba su ne mafi muni ga maciji. Shan taba yana cigaba da ci gaba da maciji, wanda zai haifar da ƙananan samfuran ƙwaƙwalwa a cikin ɓoye na pharynx da bakin mutum, yana fushi da sutura da ƙwayoyin jikin mutum, ƙwayoyin mucous na makogwaro. Ana iya ba masu shan taba shawara su bar cigaba guda biyu zuwa uku kafin kafin kwanta barci. Magungunan gargajiya don maganin maciji yana bada shawarar wanke baki da makogwaro tare da man zaitun kafin su tafi gado, saboda haka rage girman kullun, kumburi, kawar da tar, wanda ya tashi a fannin pharynx lokacin shan taba. Dokar: tsage tare da 1 teaspoon na man fetur ashirin da arba'in da biyu, tofawa bayan shayarwa. Saboda taba shan taba, ƙananan mucosa yana shanyewa, wanda zai haifar da wahalar numfashi ta hanci. Bury sea buckthorn man a cikin hanci, wanda zai rage tsarin ƙonewa a kan hanci mucosa, inganta numfashi numfashi, taimaka rabu da mu snoring. Idan akwai vasomotor rhinitis, teku buckthorn saukad da iya taimakawa.
Akwai darussa da yawa don tsokoki na larynx, wanda zai taimaka wajen maganin maciji, a nan wasu daga cikinsu:
- Jira harshe har zuwa gaba da ƙasa kamar yadda zai yiwu, riƙe da harshen harshe don 1-2 seconds. Maimaita motsa jiki sau 30 sau biyu a rana - da safe da maraice.
- Karfafa hannunka a kan ƙwaƙwalwar da kuma tilasta ƙananan jaw a gaba da baya. Yi maimaita sau 30 sau biyu a rana - da safe da kuma kafin barci.
- Nemi sanda na itace (wannan zai iya zama fensir) - karfafa shi tare da hakora. Riƙe matsayi na tsawon minti 4. Aiki kafin ka kwanta.
- Yi farin ciki kuma ya ci gaba da cewa harafin "DA" - yana horar da tsokoki na larynx.
Hanyoyin al'ada na zaluntawa suna da mahimmancin girke-girke masu amfani da su:
- Sanya ruwan 'ya'yan kabeji ne tare da teaspoon na zuma. Sha kafin ka kwanta barci na wata ɗaya. Ko don yanke hankali da ganye na kabeji tare da zuma - don amfani kafin mafarki.
- Sau uku a rana, ku ci karas dafa daya sa'a kafin cin abinci.
- Bury teku buckthorn man fetur ('yan saukad da) a cikin hanci kowace rana 4 hours kafin lokacin kwanta barci na 2-3 makonni. Harshen Nasal zai zama mafi kyauta.
- A cakuda wani tablespoon na itacen oak haushi da kuma tablespoon na calendula furanni zuba ½ lita, daga ruwan zãfi. Bar su tsaya a ƙarƙashin murfin don 2 hours, magudana. Rinse tare da jimlar jigilar dabbar pharynx kafin kwanciya da bayan cin abinci.
An lura - maciji ya fi tsanani idan mutum yana barci a baya. Hanyar da aka sanannun mutane yana nuna yadda za a shirya don kada mutum mai maciji ya juya baya a lokacin barci: ana yin wasan tennis ko wani abu mai karafi a cikin aljihun da aka zana a kan kwakwalwan kaya a baya. Sabili da haka, abun waje ba zai ƙyale ya mirgina a baya ba. Da farko, mai barci zai fuskanci rashin jin daɗi, kamar yadda ya saba da barci a bayansa, amma bayan kimanin wata daya buƙatar buƙata a baya zai ɓace. An kuma bada shawara don tabbatar da matsayi a saman gado yana dan kadan fiye da saba. Zaka iya sanya sanduna a ƙarƙashin kafafu, don haka ya tashi daga sama na jiki. A cikin wannan matsayi, ba zai yiwu a karkatar da harshen ba, idan mai barci yana kwance a baya. Cushions da aka yi wa kwakwalwa, waɗanda aka shaƙe su, ba za su magance matsala ba, tun lokacin barcin kai zai iya zubar da matashin kai kuma ya kasance mai ƙwanƙwasawa, wanda hakan yana ƙarfafa macijin.
Dalilin maciji shine mawuyacin nauyi na mai barci. Amincewa da abinci zai taimaka wajen kawar da damuwa da dare.
Idan hanyoyin gargajiya na magance maciji ba zai iya taimakawa wajen magance matsalar ba, tuntuɓi likita don bincika da samun cikakkiyar ganewar asali. Zai rubuta mafi kyau maganin wannan cuta. Maƙarƙanci ba wai kawai rashin jin daɗin zamantakewa ba ne, amma, na farko, matsalar lafiya wadda zata iya haifar da numfashi a lokacin barci, aiki mai tsanani na rana, ta haka ne ya sa ya zama ingancin rayuwa. Magungunan zamani na iya bayar da hanyoyi masu mahimmanci na magance maciji, daya daga cikinsu shine samar da matsa lamba mai kyau a cikin hanyoyi. A farkon bayyanar cututtuka na sning kokarin ƙoƙarin warware matsalar matakan mutane, in ba tare da sakamako, tuntuɓi likitan ENT, kuna iya yin aikin tiyata.