1. Rigakafin
Hanyar mafi kyau don hana duk wani matsala a haihuwa shine gano da kuma warkar da dukan cututtukan gynecological kafin daukar ciki. Masana sunyi shawara bayan farawa na jima'i a kalla sau ɗaya a shekara don shawo kan kwalliya - jarrabawa kwayoyin ta hanyar microscope. Wannan ita ce hanyar da za a iya gano yashwa (sunan zamani shine "ectopia"). Wannan ƙaddamarwa ne na ƙwayar miki mai taushi, mai saukin kamuwa ga kamuwa da cuta da kamuwa da cuta (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ectopia zai iya kasancewa daidai girman tsawon shekaru, kuma yana iya fara girma. Idan likita ba ya yin kwakwalwa, zamu iya cewa wuyansa ba a bincika ba.
2. Jiyya
A baya an yi imanin cewa mata ba za su iya warkar da su ba kafin su ba da shawara na asali (yiwuwar crash zai iya cutar da haihuwa). Wannan ra'ayi ya faru ne akan gaskiyar cewa an rushe wutar lantarki ta hanyar yin amfani da wutar lantarki ko kuma mai dadi. Wadannan hanyoyi na jiyya suna cutar da ƙwayar cuta, kuma sakamakon abin da ke tattare da haɗin kai yana ɗauke da nauyin elasticity (ba ya shimfiɗa, amma karya). A yau an tabbatar da cewa dole ne a bi da ectopy. Kasancewar babban wurin lalacewa a lokacin aikawa yana kara yawan hadarin da ke faruwa, a matsayin mai mulki, a yankin da ya shafa. Hanyar zamani na jiyya likita ya zaɓa ta musamman don kowane mai haƙuri. Cervix ba shi da matukar damuwa da ciwo (akwai mai iya jawo ciwo a cikin ƙananan ciki, kamar yadda akan haila). Saboda haka, mafi yawan maniputa akan shi ana yin ko dai ba tare da maganin cutar ba, ko kuma a ƙarƙashin maganin cutar.
Hanyar zamani na kulawa da ectopia adana nau'in halitta mai lakabi na cervix kuma kada ku bar scars:
- cakuda na musamman (Solkagin),
- coagulation laser,
- coagulation na radiyo,
- cryodestruction (nitrogen na ruwa yana haifar da rikici).
3. Kulawa akai-akai
Harkokin ƙwayoyin taushi na tasiri na haihuwa ana haifar da shi ne ta hanyar matakan ƙwayoyin cuta a cikin farji (vulvovaginitis, colpitis da sauran cututtuka). Kada ku manta da alƙawarin likita a lokacin daukar ciki. Lafiya mai lafiya yafi na roba kuma ƙasa da sauki ga rushe. Bugu da ƙari, masana suna ba da shawara ga dukan iyaye a nan gaba a cikin makonni 36 don ba da lada ga flora na farji kuma, idan ya cancanta, shan magani mai mahimmanci (kada ku ji tsoro, kwayoyi da ake amfani da su a wannan lokacin suna da lafiya ga ƙwayoyin lafiya).
4. Horarwa
Akwai abubuwa da yawa wadanda suke da sauki wanda ke ƙarfafa tsokoki na kasusuwan ƙwallon ƙafa kuma suna da kariya mai kyau na rushewa. Bugu da ƙari, suna taimakawa wajen sa sassan kasancewa mai mahimmanci. Kamar yadda Kegel ya gabatar, za a iya yin su a lokacin lokacin gestation a kowane lokaci. Yanayin da ya dace shi ne rashin contraindications (koyaushe likita likita).
Me ya sa yaduwa
Hanyoyin cutar a wasu hanyoyi shine ƙaddarar rigakafin rigakafin rushewa. Idan a lokacin da aka ba da likita ya ga cewa fatar jiki ta yi fari kuma yana gab da fashe, zai iya yanke nama da kansa. Hanya mai sassauci a gefe bayan suturing zai warkar da sauri fiye da gefuna raguwa na ruptures zuwa ga anus. Sauran alamomi ga episotheomy suna cikin jigilar tayi na intanitine (lokacin da za'a haifa haihuwa) da kuma haihuwa (don kada ya cutar da kansa). Don yin tsutsa warkar da sauri, bi duk shawarwarin.
5. Tausa
Rupture na perineum sau da yawa yakan faru a lokacin raguwar jaririn, lokacin da kyallen takalmin ya sami nauyin iyakar. Kyakkyawan rigakafi a cikin wannan yanayin yana tausa da perineum tare da mai. Ana iya farawa a kowane lokaci na ciki, amma yana aiki sosai bayan makonni 28. Ga matan da suka yi sau da yawa, wadanda suka yi magunguna (haɗarin perineum) a lokacin haihuwar farko, wannan mashafi ya fi dacewa - zai mayar da ƙarancin tsohuwar haɗin gwiwa kuma ya warkar da ƙyama.
Fara fara yin tausawa sau ɗaya a mako, kuma makonni biyu kafin haihuwar - kowace rana. Mafi kyau bayan shawan da yamma, don minti 5-7.
6. Zaɓi gidaje masu juna biyu
Halin da ake ciki kafin haihuwa yana da babbar tasiri akan dukan tsarin bayyanar jaririn. Kwarewar jin tsoro a wurin asibitin asibiti na iya tada matsa lamba, ƙara yawan hawan hormones, rage aiki na iyaye. Maimakon biyan matakan sauran mutane, idan za ta yiwu, je zagaye da asibitocin mahaifa kuma zaɓi ɗayan inda za ka ji mafi dadi.
7. Mai kula da ungozoma
Zai taimaka maka ka tafi gaba daya daga ƙoƙarin farko na saki ɓaɓɓuka ga haske. Babbar abin da za ka iya yi shi ne amincewa da kwarewarta kuma sauraron duk alamun. Magozoma kada ta rush ka ka buɗe wuyansa da yawa da hannunta. A lokacin cire kansa, ba zata nemi turawa ba, don kada ya tilasta wahalhalun abubuwan da suka faru, kuma farawa, kamar yadda ya kamata, don motsa kayan ƙwayar mai laushi daga cikin ɗan yaro. Dole ya kamata a yi numfashi akai-akai sau da yawa, amma, a kowane hali, kada ku tura (wannan zai haifar da ruptures).
Bayan ya fita daga kansa, jaririn ya juya fuskarsa zuwa daya daga cikin cinyoyin mahaifiyarsa, bayan haka masu ɗaure suna bayyana a kan haske. A ungozoma take cire ɗaya daga cikin kafa ɗaya, sa'an nan kuma wani. A wannan lokaci, mahaifi ma kada ta tura. Idan abubuwan da suka faru suna gaggawa, ba a haɗe maƙaura ba, amma tare, wanda zai iya haifar da rushewar farji.
Man fetur don tausa
Zai iya zama wani yanayi (calendula, castor, olives, almond, man fetur alkama da babban abun ciki na bitamin E). Dole ne a nemi shawara tare da gwani don kauce wa rashin lafiyan halayen. Yawancin lokaci sukan bayar da shawarar samar da man fetur na calendula tare da bitamin E daga Weleda da man fetur na jiki don wankewa na perineum da kuma hana rigakafin haihuwa.
8. Kamawa
Ɗaya daga cikin hanyoyin da ya fi tasiri wanda Michel Auden yayi. An tabbatar da cewa tsokoki na makogwaro suna haɗi da tsokoki na farji. Idan za ku raira waƙoƙin sauti na "o" da "a" yayin yakin, za ku bude ƙuƙwalwa mai tsauri. Tsakanin gwagwarmaya zaka iya raira waƙoƙin sauti "mmm" - kamar dai cike da ciki tare da su kuma taimakawa wajen tura 'ya'yan itace. Yin waƙa yana ba wa iyaye zarafin damar shiga cikin layi kuma aiki da hankali. A cewar Michel Oden, magungunansa daga bisani sun tuna da haihuwarsa a matsayin babban haske mai ban sha'awa.
9. Yana da mahimmanci cewa ungozoma ta ba ka damar canza yanayin da kake da hankali. An lura cewa fiye da kashi 40 cikin dari na mata na iya kauce wa rushewa ta wannan hanya. Zaka iya zama a kan gefen gado ko a kan fitilu, tsaya a kan kowane hudu, kunna kirji a kan tebur ko matashin kai, kwanta a gefen hagu ... Saurari abin da jikinka ya ce.
10. Magunguna
A wasu asibitoci masu juna biyu, kokarin ƙoƙarin shingewa daga rushewar mahaifa, duk matan da suke aiki bayan an janye ruwa daga cikin ƙwayar cuta tare da magani na musamman. Zai iya zama prostaglandin ko kelp ruwan teku. Abu na biyu, a matsayin abu na halitta, yana da ƙasa mai yawa. Ana amfani da kwayoyi ne a matsayin motsa jiki, amma wasu masana sun tabbata cewa tsangwama a cikin tsarin al'ada zai iya cutar da - haihuwar za ta ci gaba da sauri, wanda kuma zai iya rinjaye tsokoki na mahaifa kuma zai haifar da raguwa. Da kyau, a cikin kowane hali, wannan batun ya kamata a magance shi a kowanne.
11. hali mai kyau
Kowane mace kanta dole ne ta fahimci haihuwa kamar yadda na halitta da kuma m lokacin saboda ya sanya shi uwa. Yaya za a kawo bayarwa, a karshe bincike, ya dogara ne kawai akan ku. Ba wanda zai iya fahimtar abin da ke faruwa ga jikinka da yaro. Koyi don dogara da kanka, domin an halicci jikinka don haihuwar yara!
Kwarewar da ta gabata
Kasancewar raguwa a lokacin haihuwar haihuwa baya nufin cewa ba za ka iya kauce musu ba har ma wannan lokaci. Babbar abu shi ne a lura da lafiyar lafiyar ku da kuma bi duk shawarwarin masana. Kuma, hakika, kai shawara - za su taimake ka ka rage hadarin ruptures akai-akai.