Ruwan rumman pomegranate
Ruwan rumman da aka sassaka shi da sauri shine daya daga cikin kayan da yafi amfani da kayan abinci mai mahimmanci, kuma idan yayi kwatanta da sauran 'ya'yan itace da kayan lambu, kayan aikin halittu ya fi girma. Ya ƙunshi mai yawa kwayoyin acid, amma mafi yawan citric acid. Har ila yau akwai amino acid wanda ba zai iya canzawa ba, sugars, poly phenols, da bitamin, wanda daga cikinsu mafi yawan su ne ascorbic acid, bitamin A, PP, E da wasu bitamin B, da folacin, wanda shine nau'i na folic acid.
Abin da ake ciki na ruwan 'ya'yan rumman ya ƙunshi wasu kwayoyi: calcium, potassium, phosphorus, magnesium, sodium, iron, pectin da tannins. A wannan yanayin, potassium a cikin ruwan pomegranate ya fi girma fiye da kowane ruwan 'ya'yan itace.
Amfani da kaddarorin pomegranate ruwan 'ya'yan itace
Ruwan 'ya'yan itace ne mai sauƙin sauƙi, yayin da yake ƙunshe duk abubuwan da suke amfani da su a cikin dukan garnet. Yana taimakawa wajen daidaita tsarin haemoglobin, saboda haka an bada shawara ga mutanen da ke fama da cutar anemia. Kuma tasirin da yake da shi zai zama da amfani a kumburi da hauhawar jini. Yawancin diuretics suna taimakawa wajen wanke potassium daga jiki, wanda shine haɗari ga mutanen da ke fama da cututtukan zuciya. A game da ruwan pomegranate, jiki yana karɓar nauyin da ake bukata na potassium, yayin da kumburi da matsawa an cire.
Polyphenols, waɗanda suke dauke da ruwan 'ya'yan rumman da aka sassauka, suna da aikin maganin antioxidant, wanda ya fi koda a cikin ruwan inabi, cranberries, koren shayi da blueberries. Sabili da haka, amfani da shi na yau da kullum na ruwan pomegranate zai iya hana ci gaban da cigaban ciwon daji a jikin mutum.
Rashin sakamako na ruwan 'ya'yan rumman yana da tsarin tsarin narkewa. Folacin, kwakwalwan pectin da tannins, wadanda suke cikin ruwan 'ya'yan itace, suna da kyau ga cututtuka na cututtuka na gastrointestinal fili da zawo, inganta ci abinci da narkewa a general, kunna aiki na ciki.
Abin sha'awa, ruwan 'ya'yan rumman na taimakawa jiki don tsayayya da cutarwa na radiation. Har ila yau, yana taimakawa wajen karfafa rigakafi da kuma kara ƙarfin jiki, wanda yana da tasiri a yaki da angina, mashako mai ƙwayar cuta da kuma cututtuka na numfashi. Gargling tare da ruwan pomegranate, wanda aka shafe da ruwa, zai taimaka wajen maganin angina da SARS sauri.
A ruwan 'ya'yan itace mai dadi mai mahimmanci yana da amfani sosai. Idan likita ba ya ba da wasu shawarwari ba, to sai a cinye ruwan ruwan pomegranate sau 3 a rana don gilashin daya, ƙara daya cakuda na zuma. An yi amfani da ruwan 'ya'yan itacen rumman a madadin lotions a wasu lokutan don hana maganin myopia.
Contraindications ga amfani da ruwan 'ya'yan rumman
Bugu da ƙari ga dukiyarsa masu amfani, ruwan 'ya'yan rumman a wasu yanayi na iya cutar da jikin mutum, saboda haka akwai wasu contraindications zuwa ga amfani, misali, a cikin miki ciki, miki duodenal, pancreatitis da gastritis tare da high acidity.
Mutanen da ke da kwayoyi masu narkewa ya kamata su kasance masu hankali game da amfani da ruwan 'ya'yan rumman. Kada ku yi amfani da ita a cikin tsabta - ruwan 'ya'yan itacen pomegranate ya kamata a shafe, alal misali, karas ko ruwan' ya'yan kwari, ko kuma akalla ruwan sha. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa kayyadadden kaya na ruwan 'ya'yan itace wanda ke taimaka wajen maganin zawo a cikin mai lafiya zai iya haifar da maƙarƙashiya. Saboda haka, musamman mata masu juna biyu, wanda ruwan 'ya'yan itacen rumman zai kasance da amfani sosai, amfani da shi kawai tare da ruwan' ya'yan itace na karas ko beets, mafi kyau a cikin wani rabo na 1: 3.