Gashinsa: yana da illa ko amfani?

Gisar rassan ita ce abincin da mutane ke so. Yana bada jiki tare da bitamin, yana ƙarfafawa da ƙone mai. Amma masana kimiyya suna jayayya cewa wannan 'ya'yan itace ba ta da amfani, kamar yadda muke gani.


Za ka yi mamaki, amma bambancin wannan 'ya'yan itace shine babu wanda ya san wani abu game da shi. An yi imanin cewa ya bayyana a sakamakon hanyar gicciye pomelo da orange. Kuma ba ɗaya daga cikin abubuwan da ya mallaka na musamman ba a sami tabbaci ba. Sabili da haka, wanda zai iya ɗauka cewa wannan sita yana da matsala, tsarkewar jini da kuma mai ƙanshi, kuma yana rage ƙwayar cholesterol a cikin jini, inganta ƙwayar maganin abun da ke dauke da sukari, da sauransu.

'Ya'yan inabi da mata

Shekaru da suka wuce a wasu wallafe-wallafen akwai labaran tsoratar da cewa kwayar cutar zai iya haifar da ciwon nono. Abin farin, wannan zato shine ƙarya. Ko da yake ... Wani rukuni na masana kimiyya na Amirka sun tattauna da wannan batu kuma sunyi nazarin lafiyar mata fiye da 50,000. A sakamakon haka, masana kimiyya sun yanke shawarar cewa matan da suke cin cibiyoyin gurasa a kowace rana, sukan ci gaba da rashin lafiya tare da ciwon nono, wanda ya bambanta da wadanda ba su ci wannan samfurin ba.

Amma a irin wannan sanarwa yana da muhimmanci a la'akari da wasu dalilai da zasu iya haifar da cututtuka na halittu. Na farko, yana da daraja a la'akari da cewa an kammala wannan ƙaddamar a kan nazarin waɗannan matan da ke cikin mata masu auren mata. Abu na biyu, radiation na hasken rana, rashin kasancewar abortions da sauran cututtuka na gynecological ba a la'akari da su ba, kuma yin amfani da kambi, amma kuma hanta, rinjayar musayar estrogens. Alal misali, idan akwai rashin isasshen asibiti, to, daga cikin ɗifa a general ya kamata a bar shi.

Gaba ɗaya, dangantaka tsakanin kai tsaye tsakanin amfani da 'ya'yan ganyayyaki da kuma farawar ilimin ilmin ilimin ilmin ilimin kimiyyar jiki har yanzu za'a tabbatar, amma duk da haka, dole ne a dauki kulawa.

'Ya'yan inabi da kwayoyi

Amma maganar da ake cewa kwayar cutar ba ta dace da kwayoyi ba, an tabbatar da shi sosai. Alal misali, wanda ba zai iya amfani da kwayar cutar ba, baza wata rana za ka iya samun cewa mahaifiyarka ta zama mahaifiyarta. Kuma wadanda ke daukar antidepressants na iya lura da damuwa mai tsanani.

An wallafa wani mummunan sakamako na haɗarin wasu kwayoyi da kuma ruwan 'ya'yan tumaki a cikin labarin Kelly Morris a shekarar 1997. Bayan shekaru uku, masana kimiyyar Amurka sun tabbatar da hakan. Ya bayyana cewa, tare da karan gurasar, kwayoyi masu cututtukan zuciya ba za a iya dauka ba (ƙararrawar haɓakawa), kwayoyi masu tsauraran magunguna (yiwuwar sakamakon mutuwa). Akwai ko da wani akwati inda wani mutum bayan 'yan watanni na shan ruwan' ya'yan tumatir ya shiga asibiti tare da ciwon rashin lafiya. Kafin wannan, likitoci sun bi shi don cututtukan zuciya da kuma atherosclerosis.

A shekara ta 2006, masana kimiyya sun damu ƙwarai game da cutar da zai iya haifar da lafiyar asiri. Kungiyar masana kimiyya daga North Carolina ta fara nazarin ilimin ganyayyaki - da kuma gaba ɗaya. A sakamakon haka, sun gudanar da lissafin "kwaro". Sun sami abu furanocoumarin. Wannan abu yana rage aikin aikin cytochrome. Yayin da hanta ke aiki akan rarraba nauyin hakar gubar mai, ana amfani da kwayoyi a cikin jiki, kuma yaduwar su a cikin jini yana ƙaruwa kuma yana kai ga mummunan matakin. Bayan haka, duk abubuwan lalacewa zasu fara bayyana. Alal misali, a lokacin nazarin hulɗar daya daga cikin kwayoyi wanda ya rage karfin jini tare da ruwan tumaki, an gano cewa ƙaddamar da kwayoyi a jini ya karu zuwa 230%! Irin wannan nau'in zai iya haifar da sakamakon ƙarshe.

Tunda kwanan wata, halin da ake ciki yana da tsanani sosai cewa wasu magungunan ma an duba don dacewa da ruwan 'ya'yan itacen tumbu. Ya kamata a lura da cewa babu wani wanda ya ba irin wannan amsa.

'Ya'yan inabi da kuma muxing

Bayan irin wannan labarin, yawancin 'ya'yan kafan masanan suna tunanin tunani game da ba da wannan' ya'yan itacen citrus. Shin, yana da daraja? A'a, ba shakka. Amma kulawa a kowane hali ba zai cutar da shi ba. Kada slyshikavlekatsya cin 'ya'yan tumbu da ruwan' ya'yan itace daga gare su, musamman ma idan kun dauki magani.

Wasu mutane suna amfani da abincin ganyayyaki. Lokacin da ba a bada shawara ba, ku ci citrus da safe a cikin komai a cikin ciki da ƙananan kuɗi. Amma wannan ba shi da amfani ga gumis, hakora, ciki da mucous esophagus - maɗaukaki mai yawa. Ana shawarci masu gina jiki su cinye 'ya'yan itace ɗaya a mako daya ko kuma kara wasu' yan lobules zuwa 'ya'yan itace ko salatin nama.

A cikin ƙananan kuran, gubar mai amfani yana da amfani ga narkewa. Pectins, kwayoyin acid, proteases na shuka, cellulose orignin na sassan raƙuman sunadaran ci gaba da abinci, kunna aikin hanta, inganta tsarkakewa da hanji, da kuma inganta ƙwayar mota. Amma kada ku tabbata cewa idan kun zauna kawai a kan abincin ganyayyaki kuma kada ku yi wani motsi na jiki, to, zaku iya sarrafa nauyi.

Kuma bayanin kula ga mata! Dole ne a gudanar da gwajin gwaji na yau da kullum a mammalogist. Saboda jinkirta jinkirin ziyarar zuwa likita zai iya aikata mummunar lalacewa fiye da cikakke nauyin katako.

Citrus da kantin magani

Kamar yadda aka ambata a sama, baza'a iya amfani da kwayin gubar ba a cikin kula da magunguna masu yawa. Ga jerin wasu daga cikinsu:

Wannan wani nau'i ne na ƙwayoyin da ba za a iya hade da haran gubar ba. Saboda haka, yana da mahimmanci don ƙayyade amfani da wannan dainty tare da magungunan priemelyubyh. Abinda ke ciki shine hanta yana amfani da makamashi mai yawa a kan sarrafa kayan daga gubar masara da kuma ba shi da lokaci don aiwatar da abubuwa masu zuwa daga shirye-shirye. A sakamakon haka, jiki yana tara matsakaicin haɓakaccen haɓakar abubuwa, wanda zai haifar da sakamakon mummunar.

Ya kamata mu tuna cewa duk abin da ya kamata ya kasance a cikin daidaituwa. Musamman mafitar. Kada ku dogara gare shi. Bayan haka, yin amfani da wannan magungunan zai iya cutar da lafiya fiye da nagarta.