Dokoki guda biyar na rayuwar mai farin ciki

Zaman rai na mutum da cikakken tabbaci zai iya zama tushen farin ciki. Mutane masu farin ciki da sha'awar sha'awa suna zuwa aiki, domin ya dace da su kuma tare da farin ciki da maraice sun dawo gida. Irin wannan jituwa mai ban mamaki za a iya cimmawa ta kowa da kowa. Akwai ma dokoki don cimma jituwa. Mene ne farin ciki? Manufar? A'a, yana da dogon hanya. Kowane bangare na wannan dole ne ya koyi godiya da sanarwa kawai sifofi masu kyau. Idan wani abu ya ba daidai ba, kana buƙatar tunani akan abin da rayuwa ta ce, me ya sa yake aika irin wannan darasi? Kuma bayan da na gane, na yi imani cewa duk abin da zai yi kyau. Rayuwa yana motsawa gaba da sauri, kuma bayan ruwan sama mai yawa yana da rana. Kuna buƙatar ƙoƙarin yin rayuwa mai farin ciki daidai. Menene waɗannan dokoki?

Lafiya ta jiki
Kowa ya san cewa ba za ku iya saya lafiyar kuɗi ba. Amma mutane sun fara fahimtar wannan kawai lokacin da cutar ta shiga gidan kuma don inganta lafiyar ya zama da wuya. Yana da sauƙin magance cutar.

Ta yaya? Shiga cikin dakin motsa jiki, yi wasan kwaikwayo na safiya, yi ruwan sha da kyau a safiya, kula da hardening. Kuma bari waɗannan abubuwa masu sauki su zama wani ɓangare na ladabi na rayuwar yau da kullum. Tattaunawa da masanin kimiyya, zai taimakawa wajen hana cututtuka a cikin tunanin mutum da tunani. Bayan sadarwa tare da irin wannan kwararrun, matsalolin tunanin mutum ya fi sauƙi a warware. Babu buƙatar ziyarci likitoci a polyclinics, buƙatar yin amfani da magunguna kuma ya ɓace, haɗari na ragewar asibiti.

Zaka iya gwada yoga daga likita mai kyau. Darussan zasu karfafa ba kawai jiki ba, har ma ruhunka. Tsarin mulki na biyu ya yi magana game da lafiyar ruhaniya.

Ruhaniya ta ruhaniya
Rai rai na mutum. Zaka iya magana game da shi na dogon lokaci. Bayan haka, kawai saboda rashin jituwa ta ciki, kwanciyar hankali, mafi yawan abubuwan da ba su da kyau sun faru a cikin rayuwar mutum. Ba za ku iya rikita dalilin da tasiri ba. Abin sani kawai ga yara yana da izinin yin la'akari da cewa iska ta bayyana, saboda bishiyoyi suna motsawa sosai.

Mutane da yawa ba su san cewa ba su da dangantaka a cikin aiki tare tare da abokan aiki ko kuma ba tare da jima'i ba, ba saboda "mutane mara kyau" ba.

Daga kowane abu mai rai, vibrations emanate, wanda za'a iya karantawa a mataki na fahimta ta wani abu. Mutum yana janyo hankalin rayuwarsa ko mai kyau ko mara kyau. Tsarin Luchiki, wanda yake fitowa daga mutum daya, zai iya samun irin wannan amsa a cikin ran wani. Kuma ruhun mutum mummuna zai so cewa irin wannan motsin ya bayyana a mutumin da yake kusa da shi.

A wasu lokuta mata suna cewa suna son mijinta kawai, amma basuyi ba. Sai kawai ya ce babu wata ƙauna a cikin dangantaka. Akwai motsin zuciyarmu na jin tsoron rashin daidaituwa, dogarawar kudi, abin da aka makala. Amma bayan haka, kula da lafiyar jiki yana koya maka motsin zuciyar kirki, ƙauna da kuma mayar da hankali akan duk abin da ke faruwa a rayuwarka ta yau da kullum.

Na gode
Sau da yawa mutum baya jin abin da yake da shi. Kowane abu mai kyau, wanda ke fitowa daga mutanen da ke kewaye, an dauki shi ba tare da izini ba. Kada ku faɗi kalmomin godiya, ayyukan kirki, a ra'ayinsu, bazai buƙatar lura da kome ba.

Rashin fahimta na "kowa da kowa yana da ni" yana kawo farin ciki na ɗan gajeren lokaci. Amma ba tare da godiya ba, ba za a iya gina farin ciki ba.

Dole ne mu gabatar da kyakkyawar "kyakkyawan" a cikin duniya da ke kewaye da mu. Amma dole ne mu manta ba game da wani mutum ba. Sa'an nan kuma zahirin aikin madubi zai fara aiki. Za a nuna godiya ga mutanen da ke kusa da ku kuma za su dawo tare da wasu kyaututtuka na makoma a aiki da kuma rayuwarka.

Mafarki
Mafarkai suna taimakon mutane su ci gaba. Ganin mafarki na ɓoye kuma hanya ce ga farin ciki mai dadewa. Rubuta a kan leaflet buƙatunku, cikar abin da za ku gaske gaske farin ciki. Amma waɗannan sha'awar ya zama naka, ba kewaye da ka ba. Bayan haka, yana da kyau don bada shawara ga juna. Amma mafarkai za su samu ne kawai a kan yanayin da aka keɓe a fili, wanda aka ƙaddamar da shi.

Kafa Goals
Don yin jagorancin tunani a hanya mai kyau, dole ne mu samar da burin mu. Dole ne mu bayyana hanyar da mafarkinku zai tafi. Kuma idan kun bayyana abin da kuke so, to, mafarkin zai faru.

Yi tunani, game da waɗannan dokokin zinari na rayuwa mai farin ciki da kuma fara aiwatar da su nan da nan!