Alal misali, kai mai laushi ne, ya yi fushi. Abu na farko shi ne ya kunyata a cikin amsa. Rike. Ƙidaya a hankali zuwa goma. Haɗa ƙwanƙwasa kuma ƙuƙarar hannunka, ɗauki zurfin numfashi da kuma exhale. Shin yana da sauki? Ba za a iya kiyaye kalmar farko ba - kusa da na biyu, na uku, kada ka ci gaba da bickering, ba za su kai ga wani abu mai kyau ba. Ba yara ko miji ba za su gode maka ba saboda suna ganin fuskarka sun gurbata ta mugunta. A akasin wannan, za a yi wani ra'ayi mafi girma ta hanyar riƙewa, da sauti mai mahimmanci.
Kuna fushi da wani daga gida. Kada ka riƙe fushi a kai. Sauya tunani zuwa darasi mai mahimmanci, sannan kuma ya jagoranci duk makamashin jiki. Mutane da yawa sun sani cewa bayan kadan podirushki duk wani fushi, ko ta yaya ya faru.
Kuna cikin mummunan yanayi - murmushi, yin caji don kiɗa, kawai tsalle. Duk wani motsi, kowane tashin hankali na tsokoki yana ɓoyewa daga tunani marar rai, kamar dai yana motsa kai.
Jina a gado da kuma kashe haske, sau da yawa maimaita kanka: "Na yi daidai, ina da iyali mai ban mamaki." Kalmomin jumla na iya samuwa tare da wani abu dabam, idan kawai yana zargin ku da fata. Yi haka ta hanyar farkawa.
Tabbas, waɗannan ƙwarewa masu sauki suna da amfani kuma suna da tasiri idan ba'a riga an raba iyali ba ta hanyar ƙetare rikice-rikice. A cikin mafi kyawun iyalan, mutane sukan sha wahala daga raguwa a kan ƙyama - kuma me ya sa? Ba su zama marasa laifi kamar yadda suke bayyana, kuma sau da yawa yakan kai ga jayayya a kan gefen ƙananan hanyoyi. Don kauce wa wannan, kana buƙatar sanin abin da ke faruwa a zuciyarmu, lokacin da muke jayayya ko kuma muna fushi. Me ya sa tambayar mai sauki: "Shin ka sayi madara?" - ba zato ba tsammani kana so ka yi fushi: "Ka bar ni daga madararka"? A bayyane yake cewa ba madara ba ko mutumin da ya tambayi game da shi yana da wani abu da zaiyi tare da shi. Ba su da alhakin gaskiyar cewa ka kasance mai lalata a cikin shagon, kuma ka hau kan kafa a cikin bas! Don fahimtar kanka shine ka dauki mataki na farko zuwa ga ikon sarrafa kanka, kula da kanka, don haka don fahimtar juna.
Rashin iya sanin kanka yana da muhimmanci a yayin sadarwa. Har ila yau mahimmanci shine ikon fahimtar wani. Amma yana da sauki a tunanin abin da zai faru idan mutane suna sauraron kansu kullum kuma a lokaci guda suna ƙoƙari su shiga cikin ɓoye na psyche. Dukanmu za mu kasance a matsayin wani tsohon mutum, wanda aka tambayi inda yake da gemu don dare. A karo na farko a rayuwarsa, yana tunanin ko ya rufe gemu a karkashin bargo ko kuma a saka shi a saman, mutumin da ba shi da kyau ya barci dukan dare. Ba shi yiwuwa, kuma ba lallai ba ne, yayi magana a kowane minti, yana tunanin wasu dokoki. Wannan shine dalilin da ya sa mutane sun taso da dabi'un dabi'a, ka'idoji na zalunci, wanda mu, ba tare da jinkiri ba, amfani da mu'amala da baƙo. Ganin abokinsa, ka ce sannu, sasantawa - ka ce makaɗa. Bayan da ya tambayi a cikin ɗakin cin abinci don a ba da gishiri, nan da nan zamu ƙara: "Don Allah!" Da yake dawo da baya, godiya ya ce: "Na gode!" A cikin kalma, tare da mutanen waje mun san yadda za mu nuna hali, nuna ƙauna mai kyau.
Kuma a gida? Sau da yawa, dafawa kan ƙofar, barin barci da gashi a cikin hallway! Kuma maimakon "Mai kyau yamma! Na yi farin cikin ganin ku! "Abin takaici" Ba a sake wankewa ba! "Rushes. Haka ne, za su wanke jita-jita da yin abubuwa masu kyau, idan ba kuyi girma ba, amma ku ba su murmushi kuma ku yi umurni da farin ciki: "Ku zama mai tallafawa!" Na yi mamakin, ina lura da hankali cewa miji da matar da baƙi sun fi kyau fiye da juna. Kamar dai basu rayu da juna ...
Kuna iya tambaya a hankali: me game da mutumin, miji? Shin, ba dole ne ya yi amfani da ikon iya kula da kansa ba kuma ya taimaki matarsa? Amma daga irin wannan tambaya, yawanci al'amuran cikin iyali sun fara. Kuma sun ƙare a can, inda matar ta fara fahimtar cewa ita, mace, yanayin kanta an yi nufin ya zama mai kula da hearth. Kada ka yi gasa da mutum cikin lalata da girman kai, kada a auna shi da karfi - har yanzu yana da karfi. Mu makamai ne mai taushi.
Kuma a ƙarshe ba shi da mahimmanci a san ilimin fasaha na sadarwa. Ka kasance da kirki da juna, domin wannan mutumin ya kasance kamar ka a mafi kyawun duk - ya canza sosai? Kasancewa ga yara - a ƙauna da ƙauna za su sami nasarar cimma nasarar da kake tsammanin daga gare su.