1) A cikin hunturu, yana da muhimmanci a kula da fata sosai a hankali. Duk yana nufin magance kuraje, bushe fata. An sani cewa moisturizers a cikin hunturu za a iya amfani da kawai 'yan sa'o'i kafin barin gida, da kuma creams cream ne ma m ga matsala fata . Sabili da haka, a lokacin da kake jurewa, yi ƙoƙarin zama sanyi kamar yadda zai yiwu kuma yi amfani da creams masu tsaro wanda ke dauke da zinc.
2) Kwayar fata mai kyau ba tare da tsaftacewa ba. Saboda haka, yin amfani da moisturizers wajibi ne. Yi amfani da lotions na musamman da creams wanda basu dauke da mai. Sakon su ya fi na al'ada, wanda yake da kyau ga fata mai laushi. Wanke tare da ruwan sanyi, ba zafi ba. Kar ka manta da abin da za ku ci da kuma sa fata ku. Don yin wannan, dace da kullun abincinku: cokali na zuma, 2 tablespoons na ruwan 'ya'yan itace, cokali na apple puree - sanya cakuda a fuskarka na minti 20 da kuma wanke da ruwa mai dumi. Wannan hanya za a iya maimaita sau biyu a mako.
3) Ku kula da abinci. Cire kayan abinci masu kyau, kwayoyi, cakulan. Ku ci abincin da ke dauke da zinc, da 'ya'yan itatuwa da kayan lambu.
4) Kula da abin kunya. Idan ta kasance mai kima, kula da magani. Rabu da mu dandruff, kiyaye gashi mai tsabta. Kada ka bari ƙwayoyin su taɓa taɓa fata, kuma fuskar su samo samfuran samfurori ko kayan kirim mai tsami.
5) Kada ka manta ka sha mai yawa. Ruwa yana inganta jiki. 2 lita na ruwa suna iya kula da matsananciyar nauyin danshi, tsarkake jini.
6) Sau da yawa a cikin iska lokacin da yawan zazzabi bai yi yawa ba. Walks zai taimaka wajen inganta fata. Kuma hasken rana yana haskakawa kwatsam.
7) Lokaci yana da damuwa, kauce wa wahala, barasa.
8) A lokacin rana, kada ku taɓa fata tare da jami'in antibacterial. Yi amfani da ruwan zafi mai ruwan sanyi da rigar wanke don cire wuce haddi mai da datti daga fata.
9) A wani ɗan lokaci, sai ka warke maganin kurakurai, ka daina maganin magunguna, da foda da kuma budu. Za su kara karar da pores, wanda zai haifar da kumburi.
10) Kada ka taɓa wawaye da hannayen datti, kada ka sanya su. Idan ka yanke shawarar shawo kan tsaftacewa da kanka, kula da hannayenka da dukkan bangarorin da za ka taba yayin aikin tare da maganin antibacterial. Sa'an nan kuma, kufe fuska a kan tukunya tare da kayan ado na ganye kuma a cire shi daga cikin kuraje. Kada ka yi ƙoƙarin karɓar kuraje, in ba haka ba za a ci gaba da suma ba kuma kada ka maimaita hanya fiye da sau ɗaya kowane mako 2.
11) Idan idan babu wani abu da zai taimaka, tuntuɓi mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali da kuma likitan kimiyya. Za a umarce ku don yin gwaje-gwaje wanda zai bayyana dalilin dabarun kuraje. Jiyya zai taimaka wajen kawar da shi, kuma likitan zai magance kuraje. Samun zamani na zamani yana da mahimmanci don magance wannan matsala, zai zama da yawa darussan darussa don kawar da hawaye daga fuskarka.
12) Idan akwai scars, kada ka yi kokarin rufe su, wannan zai kara karfafa kawai da rashin fata. Yanzu za a iya cire scars acne tare da dumi ko laser, babu bukatar ƙoƙarin ɓoye su a hanyoyi masu ban mamaki.
13) Idan hawan ya tashi sau da yawa, dole ne ku yi cikakken jarrabawa tare da kwararrun likitoci kuma ku warware wannan matsala ta hanya mai mahimmanci, zai iya ɗaukar lokaci fiye da yadda kuke sa ran.
Har zuwa kwanan nan, kawar da blackheads alama ba zai yiwu ba. Yanzu tare da ci gaba da tsarin zamani na zamani ya zama mai sauki. Yana da mahimmanci kada a fara tsari, da kasa yin aiki da kansa kuma dogara gameda kwarewar masu sana'a. A wannan yanayin, sakamakon mummunan zai zama kasa, da kuma lokacin da eels zasu "yi ado" da ku, za su wuce sauri.