Yadda za a yi kyau bayan wata ƙungiya

Shin, kun fita duk dare kuma kuna jin dadi? Hannun idanu na ido, fuska da fatar jiki? Kuma da safe za ku je aiki ko ma mafi muni fiye da kawai ziyarci surukarku? Kada ku firgita. Dukkan wannan za'a iya gyara. Yana da muhimmanci a san cewa idan ba ku da isasshen hutawa a daren, to safiya za ku ga yadda hakan ya shafi bayyanarku. Har ma fiye da fuskarka na fama da shan barasa mai yawa da kuma zama a cikin gine-gine.

Saboda haka, sauka zuwa kasuwanci!


Ga wadanda suke so su barci da safe

Mafi mahimmanci - je wurin shawa! Kuma kai tare da ku Helis wari na Citrus ko Mint - don haka ku tashi da yawa jima da kuma zo duk.

Mataki na gaba a cikin canjinku shi ne kayan kayan da ba ku daina a jiya, wanda ba za ku iya yin ba. Tsabtace fuskar nan da nan.

Da safe, kuna shan shayi ko kofi, amma a yau za ku samo chamomile ko faski. Bayan ka sha ƙoƙon wannan gurasar, zazzagewarka a idanun idanun za su shuɗe.Amma saboda waɗannan tsire-tsire biyu sun fi kyau daga jiki.

Bayan haka, kana buƙatar kawai minti biyar don hutawa tare da damfara a gaban kore ko baki shayi. Ka tuna cewa damfara zai zama sanyi kamar yadda zai yiwu. Fuskar fuska da kefir ko kirim mai tsami. Sai dai kada ku fada barci!

Mintuna ta cikin masoya 7-10 da wanke fuskarka tare da shayi mai dumi. Yanzu, cire cube gilashi daga chamomile broth daga injin daskarewa kuma shafa fuska tare da shi. Bayan 'yan mintoci kaɗan, ciyar da fuska tare da cream kuma duba kanka. Wane kake gani a cikin madubi? Wannan ya fi kyau, ba haka ba ne?

Ga wadanda suka tashi da wuri kuma ba su daɗe

Idan kun kasance cikin irin wannan nau'i na mutane, to, hakika, kun farka da wuri, kuma kuna iya gwada hanyoyi daban-daban don samun fuskarku mai kyau.

Akwai hanyoyi da dama don wannan.

Za ku buƙaci maso na oatmeal, kusa da oats flakes, man zaitun da gwaiduwa. Mask fuska zai mayar da fuskarka. Dilute cream tare da ruwan 'ya'yan itace kokwamba. Kuma wata hanya ita ce ta haɗuwa da banana tare da gwaiduwa na kwai. Maskychybite wanda yafi kama, kuma ku ci gaba da fuska don akalla minti 20.

Shin kuna da lokaci? Sa'an nan kuma ku wanke tare da Bugu da kari na gishiri na teku da kuma mai. Bayan minti 15 za ku yi farin ciki da sabo. Bayan haka za ku iya zuwa ruhin da ya bambanta. Kuma yanzu yada jiki tare da madara ko ruwa.

Menene tare da gashi? Shin kuna aiki ne komai? Wataƙila, bayan kisa da dare suna da siffofi mai tsabta. Haka ne, kuma kana buƙatar kawar da ƙanshin nicotine, wanda suke shawagi. Don gyara wannan ya fi sauki. A wanke gashi kuma kada ku manta da ku sa mask!

Da kyau, a nan wasu asiri ne mafi sauki wanda zaka iya amfani da su don sake dawowa cikin siffar.