Lafiya, kyakkyawa da kyawawan gashi shine dukiya ne kawai kuma a lokaci guda babban kayan ado na jima'i. Amma shin zamu taba tunanin gaskiyar cewa gashin gashi ya dogara ne akan lafiyar lafiyar fatar jiki? Wannan shi ne ainihin gaskiya ga mutanen da ke da fata mai mahimmanci.
Dubi tushen
Sau da yawa, zamu gwada mafi kyawunmu don kula da nauyin gashin gashi a kowace hanyar da ta dace kuma manta da duk abin da ake kira, don farawa zuwa tushen. Imenov, an san shi da gashin gashi, inda ya karbi duk abincin da ya kamata da kuma gina jiki, kuma ba shakka ya dogara da yanayinta, yadda gashi zai duba.
Saboda haka ya biyo bayan cewa kututture shine tushen tushen lafiya da kyau na gashin mu. Yana da dalili ne kawai cewa fata na kai yana buƙatar kulawa da hankali kamar fuska da jiki.
Sensitivity. Mene ne?
A cewar kididdiga, kimanin kashi 80 cikin dari na wakilai na low-lobe sun fuskanci irin wannan matsala kamar rashin jin daɗin fata, suna bukatar kulawa mai kyau. Irin wannan fatar din yana mai saukin kamuwa da duk wani mummunan abu - duka waje da waje.
Canje-canje a cikin zafin jiki, iska, yanayin muhalli mara kyau, iska mai iska daga iska mai kwakwalwa - duk wannan zai iya haifar da rashin jin dadi, rashin tausayi da rashin fata. Sabili da haka, mun lura cewa asarar lalacewa wanda ke haifar da yaduwar kwayoyin epidermis kuma, sakamakon haka, akwai ji na bushewa, hangula da peeling. Kuma baƙar fata ba banda bane.
Kulawa da kulawa da fata mai laushi
A nan, tabbas, tambaya ta fito ne game da yadda za a kare kariya daga abubuwan da ke cutarwa? Tun da fata mai laushi yana buƙatar sha'anin kulawa na musamman da mahimmancin kulawa da kuma moisturizing. Duk yana nufin kula da gashi, a matsayin mai mulkin, ya kamata ya zama taushi kuma ba zai haifar da hangula ga fata ba.
Koda mafi alhẽri, idan abun da ke ciki na shamfu ya haɗa da filtattun ultraviolet, kamar, misali, glycerol, zinc, acid polynucleic, kayan lambu da kayan shafawa, wanda zai hana hasara mai haɗari.
A hanya, akwai tsari na musamman game da wanke gashi tare da fata mai laushi, wato: yawan zafin jiki na ruwa don wanke kansa ya zama dakin; don tasiri na amfani da shamfu, dole ne a kumfa a kan dabino; ya kamata a yi amfani da dashi a gashi sau biyu - a wanke farko wanke wanke gishiri da ƙazanta an wanke, kuma a karo na biyu, wajibi da masu kariya sun fara aiki.
Don kare fata daga cikin ciki, sun hada da cikin kayan cin abinci mafi yawan abinci waɗanda ke dauke da bitamin A, B da C.
Yana nufin tare da Aloe
Mafi kyawun moisturizing shi ne aloe vera, wani sashi mai sassaucin da aka sani a duniya na cosmetology da kuma kantin magani tare da nasarorinsa masu ban al'ajabi da kuma warkaswa sakamako a kan ɓacin rai. Shampoos tare da aloe cire yadda ya kamata kula da m fata, hana asarar danshi da kuma kare da kwayoyin cuta.
Mun mayar da ma'auni ga maƙala mai mahimmanci
Maidowa ma'auni na dunƙule mai sauƙi zai iya amfani da magunguna waɗanda suke dogara da mai. Mun sanya bit of drop of man kayan lambu mai haske na inganci mafi kyau (argan, jojoba ko almond) Zan yi ta da'awa tare da taimakon ƙungiyoyi masu wanzuwa. Ka bar man har sai da safe, kuma a cikin safiya tare da shamfu da ruwa mai dumi. A hanyar, don cire man fetur daga gashi ya zama wajibi ga wasu makirci: mun sanya shamfu a kan gashi bushe, sa'an nan kuma mu shayar da mu kuma mu kwashe, sa'an nan kuma mu wanke.
Idan akwai fushi a kan ɓarke, ana bada shawara don tsoma shamfu 1: 1 tare da ruwa a lokacin wanke.
Gwada koyaushe ka wanke shamfu sosai daga gashi, in ba haka ba sharanta zai iya haifar da fushi. Bayan an yi amfani da shamfu, idan ruwan yana da matsakaicin ko ƙarfin hali, kar ka manta da amfani da ruwan acid wanda zai iya kawar da gishiri. Za a iya yin amfani da wannan tsabta ta tsabta a gida. Ɗauki 1 tablespoon na ruwan 'ya'yan itace lemun tsami ko apple cider vinegar kuma Mix tare da 1 lita na ruwa.
Shinguwa mai kyau na kai tare da yin amfani da ruwa mai ƙananan ruwa yana nufin ƙirar ƙauna kuma yana kawar da haushi. Wajibi ne don guje wa kayan aikin wina, wanda ya hada da mai, saboda zasu iya haifar da fushi.
Idan kun ji karfi da jin dadi, ya kamata ku daina dan lokaci daga dukkan na'urori don mai laushi mai dadi (ironing, hairdryers, curlers, stylers). Yakin da yake fitowa daga waɗannan na'urorin, ya bushe kanka sosai.
Yin amfani da goge gashin gashi tare da karfe ko filastik ƙwallon ƙananan yana lalata ƙwaƙwalwar ƙira. Sabili da haka, ya kamata ku bi goga mai taushi tare da shinge mai tsabta - wannan zai tasiri ba kawai kawai ba, amma har gashin ku.
Yin maganin matsaloli tare da matsala mai ban tsoro a gida
Idan kana da ƙarancin sanarwa da bushewa daga fata na kai, ya kamata ka yi amfani da masks na musamman sau 2-3 a mako. Kuma idan matsala ba ta tashi ba, waɗannan masks suna cikakke don aikace-aikace guda daya don manufar rigakafi.
Mask of madara mai tsami tare da tsinkar cuta
A matsayinka na mai mulki, samfurori masu laushi sunyi tsabtace fata. Saboda haka, maskashin madarar madara ba ta zama banda. Don shirye-shiryensa, za mu zabi madara mai yayyafi da zafi da shi zuwa digiri 37, sa'an nan kuma a cikin yawan yawa yawan yawa don gashi. Mun rufe kansa tare da takarda takarda, kuma a saman saƙa takalmin tsabta, don adana zafi. Mun ajiye mask din na minti 30. Bayan haka mun cire tawul ɗin, sa'an nan kuma mu yi amfani da takarda zuwa sutura da gashi tare da madara mai launi. Massa tare da taimakon yatsun yatsun na tsawon minti 3-5 da kuma wanke madara mai laushi.
Wadannan masks da aka tsara, an shirya su kai tsaye, ana bada shawarar da za a yi amfani da su kowace rana.
Mun dauki burdock, man zaitun da kwai gwaiduwa. Dukkan wannan an hade shi sosai kuma yana amfani da fata na kai da gashi. Man zaitun kyauta ne mai kyau don warkewa, tsaftacewa da gyaran fata. Aiwatar da mask ya zama kadan dumi, sa'an nan kuma kana buƙatar kunsa kan tawul ɗin, wanda zai taimaka mask din don shawo da kyau kuma ya karfafa sakamako.
M mask
Muna ɗaukan man zaitun da man fetur na 1: 1 kuma mu haɗa su, sa'annan muyi amfani da shi a hankali kuma mu sanya cakuda a kai da gashi. Tare da taimakon wani tawul, muna rufe kanmu kuma mu bar sa'a daya. Bayan lokaci ya ɓace, muna wanke mascot da shamfu da ruwa mai dumi.
Soyayyen mask na maƙalafi mai mahimmanci
Ɗauki 4 tablespoons na Birch ganye da kuma zuba 300 milliliters na ruwan zãfi, mu saita zuwa narke na 2 hours. Sa'an nan kuma tace kuma bayan kowane wanke shafa a kan ɓarna.
Honey mask
Mu dauki zuma da man zaitun 2: 1, Mix kuma ɗauka da sauƙi dumi shi. Don awa daya mun sa kan kankara, an nannade da tawul, sa'an nan kuma mu wanke shi.
Kuma a ƙarshe, tuna cewa fata mai laushi ba kawai matsalar rashin lafiya bane, shi ne cututtuka na musamman, wajibi ne a ba da magani ga likitancin likita - likita wanda ya kwarewa a duk matsalolin da ke tattare da ɓacin rai!