Yaya za a tsarkake jiki da makamashi mara kyau

Idan da safe ba ku so ku tashi daga gado, ku je aiki da karatu, kuma bayan abincin dare ku sau da yawa barci kuma da maraice ba kome ba sai kwance a gaban TV, don haka ya kamata kuyi tunanin lafiyar ku. Wata ila, ba ku da isasshen makamashi. Ko kuna da mummunar makamashi mara kyau? Yaya za a tsarkake jikin jikin makamashi?

A cikin kowane kwayoyin halitta, nau'i biyu na makamashi suna da bambanci a al'ada: physiological da kyauta. Tsarin jiki na jiki shi ne saboda haɓaka abinci. Ana iya adana shi cikin nau'i na adadin kuzari, idan kun ci da kyau kuma kuna hutawa akai-akai. Free shine makamashi na sararin samaniya wanda ke wucewa ta jikin mutum. A cikin kewayen duniya, wannan makamashi yana cikin nau'i mara iyaka, amma mutum yana karɓar ɓangaren abu kaɗan. Rashin wutar lantarki shine yanayin rayuwa. A cikin filin guda akwai nauyin makamashi mara iyaka, kuma yana gudana daga cikin filin guda cikin jiki da tunani. Babu inda za a tara makamashi kyauta, amma wanda zai iya koya ya bar shi kuma ya ji wani ɓangare na sararin samaniya. Da yawan ƙarfin ku, yawancin mutane suna ƙaunar ku, yayin da suke jin wannan karfi kuma, har zuwa wani lokaci, cinye shi "a cikin ƙananan allurai".

Lokacin da akwai rushewar jituwa tare da dabi'a a hanyar hanyar halitta, akwai rashin daidaituwa ga ƙwararru mai kyau da kuma mummunar ƙima. Rashin ƙarfin jiki na jiki shine aiki na al'ada na tsarin rigakafi da kuma ayyukan jiki, kuma makamashin makamashi shine makamashi wanda ke haifar da rashin lafiya. Lokacin da makamashi mai mahimmanci ya fi ƙarfin gaske, yanayin mummunan ya zama mai tsanani kuma zai iya haifar da wani mummunar sakamako. Saboda haka, don kawar da rashin daidaituwa, daidaitattun wajibi ne. Dukkan ayyuka dole ne a yi amfani da su wajen bunkasa makamashi a cikin tunani da jiki. Amma saboda wannan dole ne ku kawar da makamashin makamashi ba kawai a cikin jiki ba, amma har ma ya share tunaninku da farfadowa. Bayan haka, mutum a lokacin da yake rayuwa yana da kwarewar yanayi: tsoron, tsoro, jin kunya, girgiza daga asarar 'yan uwa. Dukkan wannan yana nuna alamar da zata kasance a cikin tunanin mutum a cikin nau'i na "tunani". Ba ya taimaka wa ilimin kimiyya, kawai aiki tare da kanka. Don yin wannan, dole ne ku yi ƙoƙarin "raba" matsalolin da suke azabtar da ku, a cikin ƙarami, musamman don bincika su daban kuma ku gafarta wa wadanda suka halicce su. Wannan aikin yana da kyau sosai, amma "wasan ya fi dacewa kyandir." Kuma idan tunawa da wani taron ko wani mutum ya dakatar da azabtar da ku, yana nufin cewa duk abin da ya fito muku, kuma akwai 'yanci, akwai ma'auni na ƙwararru a matakin ƙwararru.

Mataki na gaba wajen kawar da makamashi mara kyau shine tsaftace jiki na toxins da toxins. A cikin duniya akwai babbar hanyar fasaha da abinci don tsabtatawa da dawowa. Kowane mutum na da hakkin ya zabi abin da ya dace da shi.

Bugu da ƙari, akwai abubuwa da yawa, ko da yake ba ga wani babban abu ba, rage yawan makamashi mai tsanani - wadannan su ne duwatsu, bishiyoyi, amulets, amulets. Kayan dabbobi masu kyau na gida sune dabba, alal misali, cats, da houseplants ba wai kawai sun bar mummunar tasiri ba, amma har ma sun bunkasa tabbatacce.

Ga jiki, saurin sha bamban yana da amfani ƙwarai, wanda ba wai kawai "zai wanke" makamashi ba, amma zai sake ƙarfafa, tun da ruwa yana da iko mai kariya. Ya zama wajibi ne don gudanar da tsabtace tsabta a gida, domin ruwa yana sharewa ba kawai dirtataccen ƙura ba, amma har makamashi.

Tambayar ta haifar: me yasa mutum daya zai iya zama lafiya da ke kewaye da wata kungiya mai tsanani marasa lafiya, kuma na biyu ya kamu da rashin lafiya daga mutumin da yake wucewa ta hanyar haɗari. Amsar ita ce duk abin dogara ne akan kariya ta makamashi.

Zuciyar da ke tattare da haɗari yana iya samar da taimako mai girma ga jiki ta jiki da kuma shirya kayan da ke cikin jiki don magance haɗari, amma wannan ne kawai idan mutumin ya kasance mai ƙarfin hali mai karfi. Mutumin da ba shi da karfi kuma mai sha'awa yana iya haifar da mummunan sakamako har ma da rashin lafiya.

Irin wannan mummunan fushi kamar fushi, kishi, fushi da amfani da barasa, da kwayoyi da shan taba suna kula da jiki tare da makamashi mai karfi, wanda hakan yana raunana rashin lafiyar jiki da ta jiki kuma shine tushen cututtukan da yawa. Abin farin ciki, rashin tausayi, rashin damuwa, rashin tausayi sukan hadu har ma da mutane masu kyau. Kuma dalili shi ne yanayin rayuwarmu. Saboda haka, a wannan yanayin, ainihin yanayin da za a kawar da makamashi mummunar ya kamata ya kasance adana ma'aunin tunani, jimiri da natsuwa. Kowace wajibi ne ya mallake tunaninsa da jin dadin shi kuma a lokacin yana da lokaci don dakatar da fushi. Gaskiya, budewa da masu kyau suna samun tallafi daga sarari.

Yaya za a tsarkake jikin jikin makamashi? Babban abu a nan shi ne kokarin gwadawa don wannan tallafi. Kuna buƙatar kula da lafiyarku kullum da ƙarfafa jikinku, ƙaunar dabi'a kamar yadda yake ƙaunar ku, tsarkake rayukan ƙiyayya, fushi, mai basira kuma ku kasance masu gaskiya tare da kanku, wasu mutane da kuma duniya.