1. A aikin duk abin ya canza, abin da za a yi?
Babban matsala ga mace da ke fita daga wurin haihuwa yana jiran, saboda ta koma inda ta bar. Kuma matar tana fatan cewa lokacin da ta dawo, duk abin da zai kasance kamar yadda ya faru, ko da a baya ba ta da kyau sosai.
Domin lokacin da mace ta kasance a cikin doka, aikin aikin, yanayin aiki na karshe, kungiyar zata iya sabuntawa, da kuma yanayi a cikin tawagar. Kuma sai wata mace ta fuskanci wata mamaki, wanda zai iya buga shi cikin rashin daidaituwa.
Don zama a shirye, kuma ku san abin da kuke tsammani, kafin ku bar izinin iyaye, ku duba abin da ya canza don rashin ku, duba inda za ku je. A cikin dabarun soja, an kira wannan bincike a wurin, lokacin da ya kamata a kimanta filin, don sanya shi halayyar. Kuma a wannan yanayin shi ne barazanar akan dukkanin 100%.
Yi magana da abokan hulɗarka, gano yadda ake sa ran aikinka, yadda mutane da yawa suka bayyana a aikin, abin da ke aiki, abubuwan da suka faru a lokacin da kake. Nemi abokan aiki waɗanda zasu iya tallafa maka. Bari su gabatar maka da wannan hanya, taimaka maka da kuma gabatar da kai ga sababbin ma'aikata da ba a sani ba.
2. Yaya ya kamata ka shirya don matsaloli?
Sanin abin da kake jiran aiki, kana bukatar ka shirya matsalolin da za ka fuskanta. Rubuta kanka a kan takarda, matsalolin da zasu iya tashi a aiki, misali:
- rashin basira da kake buƙatar aiki,
- jahilci na sababbin abokan aiki da sauransu.
Sabanin kowane abu, rubuta waɗannan zaɓuɓɓuka waɗanda zasu taimaka maka ka magance irin wannan matsala, ko wani zai taimake ka da wannan. Shirya shirin kan yadda za a magance matsaloli kuma kula da shi a gaba. Taron horar da zamantakewa na iya taimaka maka, wanda zai kara darajar kai ko kwarewa, wanda zai sake ƙarfafa kwarewarka da kuma taimakawa wajen kara aiki.
Ka tuna abin da ka san yadda
Gudanarwa, kamar yadda aka sake duba duk abin da ka san kuma san. Yi takardar takarda, rubuta duk abin da ka san yadda za a yi a cikin sana'a, da sauran wuraren aikin. Na dabam, rubuta ƙarfinku da dukan ƙarfinku.
Bari mu yi wannan aikin
A sararin samaniya, zamu sami wurin da zai tsara halin yanzu, yanayin halin yanzu idan ka bar doka don aiki. Muna nuna wannan wuri ta wani abu. A wasu nisa daga gare shi, a baya, sanya wani abu, yana nuna lokacin da ya gabata, lokacin da ku 3 ko 4 da suka wuce ya tafi wurin haihuwa.
Kafin wannan wuri za mu sanya wani wuri wanda zai nuna maka makomarku kuma ku a ciki a cikin shekaru 4, kuma wannan wuri zai sanya wannan wuri.
Bari mu tashi zuwa wuri na baya sannan ku tuna yadda kuka kasance gwani, yadda kuka ji da kanku a matsayi na sana'a, kwarewar ku, yadda kuka ji a wannan lokacin.
Dubi baya daga baya, zuwa ga shakku, damuwa, damuwa. Ka ba da shawara ga kanka a yau, yadda zaka iya mayar da tsofaffi na tsofaffi da kuma daidaita sauri a aikin. Faɗa mana abin da ya taimaka maka a aikin, wanda ya yarda da kuma wahayi.
Komawa wurin da yanzu ke tsaye a gare ku. Yaya kake jin yanzu? Duba baya a baya, kuma ku gane cewa kun canza, shekaru da yawa sun wuce kuma kun sami sabon kwarewa. Mene ne kwarewarku, menene kuka samu a wannan lokacin, kuma menene ya canza a yayin umurnin?
Yanzu tsaya a wurin nan gaba kuma bincika abubuwan jin dadi. Wanene ku? Yaya kuke ji? Menene kuka samu a cikin shekaru? Kana buƙatar duba kanka sosai, kuma ga abin da ya taimaka maka ka kasance a wurin da kake yanzu kuma abin da ya taimaka wajen daidaitawa a wurin aiki. Faɗa mana.
3. Neman goyon baya
Tun da yake aiki ne mai matukar damuwa, yana da matukar muhimmanci ga mace ta bada tallafi a wannan lokacin. Ya kamata a samu a cikin iyali, tare da magance matsalolin kansu. Yana da muhimmanci mu fahimci abin da kuke buƙatar yanzu. Yana da mahimmanci ga mace ta sami zarafi ta raba ta da 'yan uwansa, don samun dama da dangi ya kamata ba koyar da su ba, yadda za a nuna hali, ba nuna kuskuren ba, amma akasin haka sun ce duk abin da zai yi kyau kuma yana da karfi. Ka tambayi mijinka ka ji muryar abin da kake so ka ji daga gare shi, ko ka tambayi mijinka don yin tausa, kama ka, ko saurare ka kawai, duk abin da kake so ka gaya masa.
4. Menene ya kamata a shirya?
Ko wata mace ta shirya ko ba a shirye ta fara aiki ba, komai ta yadda ta ke aiki, don mace da ta dawo aiki aiki ne mai wuyar gaske, zai bukaci wani lokaci na daidaitawa da kuma hada kai da dukkan sojojinta.
Kuma dalili ya ta'allaka ne akan gaskiyar cewa yin aiki bayan dogon karya shine:
Canjin yanayin rayuwa
Hakika, mace kafin ta tafi aiki na dogon lokaci a gida. Yanzu za ta kasance a cikin wani bambance-bambance, daban-daban.
Canja halin
Tare da samun damar yin aiki, matsayin mace ta sauya. Yana tasowa idan yanayin da mace ke aiki da samun albashi mai kyau ya fi yadda na uwar gida take. Zai sauka idan dabi'ar kirki ga mace mai aiki ya fi mata mummunan mace fiye da matar da mijinta ya yi, ko kuwa idan ba ta son aiki. Amma a kowace harka, zai zama matsayin daban, matsayi, zamantakewa da tattalin arziki na mace canza.
Rhythm na rayuwa canza
Yin aiki tare da kanka yana haifar da canji a cikin rudani na rayuwa. A halin yanzu, za a dauki jadawalin aiki a matsayin tushen, kuma zai dogara ne akan lokaci na yau da kullum marasa aiki, kulawa da dangi, kulawa da gidan, shirya abincin dare da yawan lokaci kyauta. Canje-canje a cikin yanayin rayuwa yana haifar da canje-canje a cikin aikin jiki da kuma hutawa, abinci da barci.
Canja wurin matsayin iyali
Lokacin da mace take aiki sai ta taka rawa ta taka rawa, kuma ta yi aiki na mai kula da mahaifiyar, mahaifi da matarsa, amma sau da yawa. Saboda haka, akwai sakewa a cikin wannan iyali da canza dabi'un.
Rabu da yaron
Yin aiki shine lokacin da mahaifiyar da yaron ke rabu da juna. Yaron ya zama mai zaman kansa, bai kasance kamar yadda yake buƙatar mahaifiyarsa, kuma yana zuwa wani nau'i na koli. Don yaron da mahaifiyarsa, lokacin da yake da dadi kuma mai wuya da juna, lokacin da mahaifiyar yake magana ne game da yaro "mu".
Saboda haka, yana da mahimmanci mu tuna da fahimtar cewa don mace ta je aiki shine damuwa. Kuna buƙatar sanin wannan gaskiyar, ku fahimci abin da ke faruwa a ku, to wannan zai sa ya fi sauƙi ku tsira.
Wani lokaci wata mace ta fuskanci damuwa - rashin tausayi, rashin hasara, bakin ciki, gajiya kuma bai fahimci abin da ke faruwa ba, fara jin tausayi. Yana da alama cewa waɗannan lalacewar suna haifar da asarar basira, rashin iya shiga kungiya, rashin aiki don aiki. Amma a hakikanin gaskiya ne abin damuwa. Dole ne mace ta ba da lokaci domin ta iya canzawa zuwa wani sabon aiki, kuma sauyawa ya faru. Sanin fahimtar wannan hujja yana karfafa damuwa.
Amfani da waɗannan shawarwari da shawarwari, mace wanda ya bar doka zai iya dawo da kwarewar sana'a da sauri kuma ya shiga aikin aiki da sauri.