Amfani masu amfani da kayan aiki

A cewar wasu masana kimiyya, zucchini ya fara girma kusan shekaru dubu biyar da suka wuce a Amurka ta tsakiya. Amma sun zo Turai tare da jirgi na Columbus a karni na 16, sa'annan mutanen Turai suka koya game da kaddarorin masu amfani da kayan aiki. Akwai kuma labari game da bayyanar zucchini. Ya ce zucchini kyautar alloli ne ga matan da suka sadu da mazajensu. Dubban shekaru da suka wuce, a gefen tekun Indiya, wata ƙungiya na masunta sun rayu: kifi shine kadai tushen abinci. Maza sunyi tafiya a bakin teku, kuma mata sun yi farin ciki saboda 'yan' '' '' '' 'kuma sun yi addu'a ga gumakan don dawowarsu. A ƙarshe, matalauta da masu fama da yunwa sun tambayi alloli su ba su 'ya'yan itace, wanda zai tunatar da su da dandan kifaye kuma za'a iya girma a ƙasa. Sun kuma nemi cewa 'ya'yan itace su zama masu taushi da m kamar yadda dandano da fiske suke da ita, su zama launi na teku, tare da fata mai tsabta, kamar harsashin tururuwa. Don haka matan India sun karbi kyautar daga gumakan zucchini.

Yana da wuya a ce zucchini suna da dandano na crabs, amma ba mu yi kokarin dukan iri! Kuma a kanta zucchini, musamman a cikin hade tare da seasonings, suna da dadi da kuma amfani. A cikin Rasha zucchini ya zo a karni na XIX daga wa] annan} asashen da muke la'akari da kudancin - Turkiyya da Girka, kuma ba shi da mahimmanci, inda suka fito ne daga.

Zucchini unpretentious kamar yadda a cikin namo, da kuma a cikin ajiya. Ana iya adana wasu iri a cikin hunturu. Akwai kuma iri-iri iri iri. Saboda haka zucchini suna samuwa don abinci duk shekara zagaye. Tun da jikin zucchini yana da hankali sosai, jiki masu ciki, yara, marasa lafiya da tsofaffi zasu iya cinye su.

Haɗakarwa masu aiki

Zucchini yana dauke da abubuwa da ke da tasiri ga fata da narkewa. Kyakkyawan abun ciki na ruwa mai tsabta - 90-95%, nauyin ma'adinai mai arziki: a nan ba cikakken jerin abubuwa masu amfani da ke cikin kayan marmari ba. Saboda ƙananan adadin adadin kuzari (16-24 kcal da 100 g na samfurin), zucchini ana daukar nauyin samfur. Bugu da ƙari, ƙwayoyi, sunadarai da kuma carbohydrates, zucchini dauke da sugars, daban-daban acid mai; bitamin: A, E, C, H, rukunin B, PP, beta-carotene; Ma'adanai: Magnesium, phosphorus, iron, calcium sodium.

Abubuwan amfani da magunguna masu amfani da kayan aiki

Zucchini sosai dadi, kuma duk da haka suna da kyawawan kaddarorin masu amfani. An bada shawarar su cin mutanen da suka kamu da tiyata, tun da yake suna da kariya. Zucchini yana tayar da hanji, yana warkar da ƙwayoyin mucous na ciki, yana taimakawa jikin ya sha sunadaran. Yi amfani da zucchini ga mutanen da ke fama da kumburi da kiba - abubuwan da ke amfani da wadannan 'ya'yan itatuwa suna shayarwa da kuma cire gubobi, gishiri da ruwa mai yawa daga jiki.

Jiyya na courgettes

200 gr. zucchini a kowace rana zai iya cire suma daga jiki kuma kawar da kumburi. Zucchini ma yana dauke da sukari na halitta kuma ana iya ci dasu da mutane da ciwon sukari. Har ila yau akwai zucchini kaddarorin da suke sa su da amfani ga zuciya da cututtuka na jijiyoyin jini, tare da maƙarƙashiya. Suna inganta aikin hanta - yana mayar da glycogen - mai hadarin carbohydrate, (kuma yana da amfani ga jiki!). Zucchini kuma ana amfani dashi don hana atherosclerosis, inganta samfurin jini. Suna taimakawa wajen canja kayan kayan jiki ga mutum, tun da zucchini dauke da baƙin ƙarfe, wanda ya inganta nauyin jini da ikonsa na riƙe oxygen.

Potassium da magnesium sune ma'adanai da ake buƙata domin aikin al'ada na tsoka - kuma wannan yana cikin zucchini. Zucchini kuma iya taimakawa tare da stasis na bile a cikin hanta, da kuma cholecystitis. Yana da amfani a ci zucchini tare da abinci da sauran guba: yana da kyau a hada da yawancin zucchini a matsayin abincin abincin.

Lokacin da ake shirya zucchini, ya fi kyau kada ku bi su zuwa tsananin magani mai tsanani: don kashe su fiye da minti 10-15, don adana abubuwa masu amfani a cikinsu. Kuma bitamin da antioxidants kunshe a cikin zucchini goyi bayan rigakafi da kuma kiyaye matasa na jiki: wannan shine mafi kyawun samfurin ga mata? !! Tare da zucchini cellulite samar da ruwa mai yawa daga fata da kyallen takarda.

Kamar ƙwayoyin kabewa, ana iya amfani da tsaba na zucchini zuwa tsutsotsi na excrete, saboda suna dauke da mai. Ƙunƙasar cinyewa, cuta na koda, gout, hepatitis, colitis, atherosclerosis, hauhawar jini: yin jita-jita daga zucchini na iya inganta yanayin mutanen da ke fama da wadannan cututtuka.

Zucchini ga fata da gashi

Zucchini ana amfani dashi a matsayin kayan kwaskwarima, a gida zaka iya inganta yanayin bushe da m fata. Kayan shafawa mask na ruwan 'ya'yan itace da squash zucchini yadda ya kamata rejuvenates fata na fuskar! Da ke ƙasa akwai girke-girke da yake mafi kyau duka ga nau'in fata.

Zucchini, grated a kan karamin grater, gauraye tare da steated oat flakes a cikin rabo daga 1: 2. Wannan cakuda amfani da fata na fuska kuma bayan minti 20 rinka tare da ruwa ko madara ba a saka.

Don yin laushi da sautin bushe mai bushe, kana buƙatar yin amfani da zucchini mai gishiri don yin amfani da gauze, wanda ake amfani da ita a fuska. Har ila yau, wannan manufa za a iya cimmawa idan ta amfani da kwalliyar zucchini mai kwaskwarima, a yanka a cikin bakin ciki.

Akwai sauran girke-girke na mask da ke gina jiki - tare da gwaiduwa na kwai kwai. Raw yolks na bukatar kara da teaspoon daya na ruwan 'ya'yan zucchini sannan kuma amfani da shi. Cire mask da ruwa.

A matsayin rigakafi akan bayyanar launin toka, za ku iya shafa ruwan 'ya'yan zucchini a cikin takalmin kafin ku wanke gashin ku. Wannan hanya yana inganta yawan gashin gashi.