Sayen "bukatun" don zangon gida, yana da daraja kyauta kyauta ga fatar ku. Sai kawai gel-gizon ruwa don shawa a nan ba zai iya yin kome ba. Kayan Chehshire, abin farin ciki shine wasan. Yi la'akari da kowane abu kadan - otmuchalok na loofah da tawul masu laushi zuwa ƙuƙuka da ƙanshin kyandir. Zabi nau'o'in kayan aiki ko kuma dauke da adadin adadin nau'in sinadaran jiki, tare da ƙanshi na ƙanshi. Haka kuma ya shafi na'urorin haɗi-bathrobes, matin matsakaici da kuma laushi masu laushi. Dole ne ya zama kayan kayan halitta da ban sha'awa! Kada ku yi kokarin saya duk samfurori don gidan gida a lokaci guda - kuna gudana a kusa da shagunan kawai kawai ku dame ku. Tattara dukan tarin hankali. Ku zo da abin da kuka fi so, tattara samfurori masu amfani daga masu kwararru daga kasashen waje, bincika fitilu na man fetur a cikin bazaar na musamman, zaɓar launi da kuma ƙanshi a cikin shagunan gida na dogon lokaci. A wasu kalmomi, ji dadin zuciya! Dole ya kamata a yi haɗin gwiwa tare da jin dadi tun daga farko na biyu na shiri don shi.
Immersion a Nirvana
Fara fara jijiyarka na mafi kyau tare da dumi da m. Mafi yawan ruwan zafin jiki ya kamata ya zama digiri na 36-37. Wannan zazzabi zai iya amfani da cutar ciwon kai da tsoka mai tsanani, ba da makamashi da sabon ƙarfin. Kyakkyawan zafin jiki yana ƙaruwa, manzo na wanka zai ji kunya, amma kada ku kwantar da hankali. Narke a cikin ruwa 'yan kwakwalwan gishiri, bishiyoyi da biscuits da aka yi da su, a zuba su a cikin man shuke-shuken ko kuma 5-10 saukad da su na da ethereal mai gauraye da zuma, cream ko mai dadi yogurt (wanda ya sa mafi kyau fatsari ya warke). A hanya, kada ku yi wanka fiye da minti 20. Wajibi ne a zabi irin wannan matsayi cewa yankin zuciya yana samuwa a sama da ruwa, amma a wannan lokacin zai yiwu a kwantar da hankalin ku, ku rufe idanun ku. A kan fatar ido, kana buƙatar sanya lakabi mai tsabta. A ƙarshe, wanke da ruwa mai tsabta a dakin da zafin jiki. Kada ka shafa kanka da tawul, kunsa shi a cikin waje da kuma wani kwata na sa'a don shakatawa ta hanyar shan kopin shayi.
Na dabam, ina so in ce game da aromamaslax, idan ka fi son amfani da man fetur don wanka, ka tuna cewa ba wai kawai ta kawar da gajiya ba, amma kuma za ta magance matsalar fata. Alal misali, don fata mai bushe ana bada shawara don ƙarawa 2 tablespoons na mai dadi almond da kuma wasu saukad da kowane man fetur a cikin hankali. A lokuta, idan ka fi so ka ziyarci solarium a lokacin hunturu, kana buƙatar ƙara 8 saukad da chamomile da 8 tablespoons na apple cider vinegar zuwa ruwa - wannan hadaddiyar giyar ya kamata ya kwantar da fata. A hanya, tuna cewa a cikin tsabta don ƙara man fetur zuwa fata ba'a bada shawara!
Karma Karma
Kashewa shine dole ne don kowane tsabta na sararin samaniya, in ba haka ba fata naka kawai ba za ta fahimci wadannan matakai ba. Kawai, yana da matukar wuya a samu a kusa da nan, saboda kana buƙatar yin amfani da exfoliant sosai a jikinka duka - da baya, a kan kafa, ƙafafunka, da kuma ƙafafunsa - da kuma rubuta shi a hankali. Sabili da haka, lallai ya kamata ka haɗi zuwa hanya na ƙaunataccenka ko budurwa. Ta hanyar, yana tare da aboki da za ku iya shiga cikin dukan tsabta na sararin sama tare. Tare da m fata, yana da kyau a zubo shi da wuri tare da ruwa. Amma gaskanta ni, zaku sami sakamako mafi inganci idan fata din ya bushe. Amma kada ka yi amfani da wannan hanya.A lokacin yin amfani da layin, ka tuna cewa yana da tasirin shading, saboda haka kana buƙatar wanke jiki daga saman ƙasa, zuwa ga babban ƙananan lymph nodes. Yana da matukar muhimmanci a wannan lokacin ana adana zafi. Don yin wannan, zaku iya yin amfani da salon salon: salon karya, an rufe shi tawurin tawul kuma ya bude kawai sassan jikin da ake buƙatar sarrafawa. A cikin layi daya, za ku iya fuskantar fuska.
Magic of touch
Yanzu kun shirya don tausa. Zaka iya amfani da mai sauƙi moisturizer, ko zaka iya amfani da samfur na musamman ko man fetur. Kafin ya wajaba don dumi shi da taimakon hannun. Ka tuna cewa kwararrun fara farawa daga manyan sassan jiki, sannu-sannu zuwa ga mafi ƙanƙanci, - wannan shine yadda yanayin yawo ya motsa. Sabili da haka, idan kuna yin wata budurwa ta budurwa ko ƙaunatacciya, kawo shi a cikin hanya. Da farko daga bisani ya fara shakatawa da shafawa, da saurin juyawa cikin sauri, yawan lalatawa da kuma raguwa. A karshen, waɗannan na iya zama masu laushi da masu juyayi. Yana da daraja tunawa cewa wannan mashin gida ne, sabili da haka yawanci da kuma amfani da karfi a nan ba su yarda da shi ba. Idan kana son jin dadi, lokacin da fatar jiki ta shude, ya kamata ka kula da kai sosai. Wata hanyar da za ta iya ba da abin da ba za a iya mantawa ba shine dakatar da tausa. Don yin wannan, dole ne ka fara rubutun dajin a cikin dabino, sannan ka shimfiɗa da yatsa kowane yatsunsu da kuma bangaren wanda, a matsayin mai mulkin, ƙayyade ƙofar ƙafafun.
Daidaicin jituwa
Don tabbatar da cewa tasirin gaban a cikin ɗakin ɗakuna ya cika kuma bai ƙare tare da hanya ba, kula da abubuwa masu kyau. Ba za su iya saita sautin kawai don dukan al'ada ba, amma a sakamakon haka zasu tuna da minti na wannan al'ada. Haske mai haske zai haifar da lantarki-fitilu da fitilu, cike ɗakin tare da ƙanshi mai haske da ƙanshi na furen ka fi so. Kar ka manta game da waƙar m, mai dadi. Shirya littafin rediyo na sararin samaniya, wanda zai hada da haɗe-haɗe tare da sauti na ruwa da kuma kayan kaɗa-kaɗe na kaɗe-kaɗe. Babban ra'ayin, Mantras na Indiya. Irin waɗannan fayafai za a iya samuwa a cikin kantin kiɗa na al'ada. Sakamakon mafarkai mafi kyau na tsarin zinare bayanan zaku iya gani idan kuna yalwata gashi na lilin da kayan shafa, kuma bayan barci ya sake wanke da ruwa mai haske.
Don zama cikin jituwa da jikinka da gida, ba ka buƙatar zama gwani a yoga ko feng shui. Ya isa kawai don sauraron abubuwan da kuke ji kuma ku fahimci abin da kuke so mafi!
Aiki mai zurfi
Kofi na shayi mai dadi da m zai kasance cikakkiyar ƙarshen hanyar da aka gina gida. Tabbas, zaka iya saya kayan lambu na musamman ko iri iri a cikin shagon. Amma zaka iya kamar yadda sauƙi kuma ba tare da ƙoƙarin kokarin shirya irin wannan shayi ba don kanka. Don haka, dole ne ka farko ka kula da waɗannan furanni da ganye da za su shiga shayi, wanda ke da kyakkyawan kaddarorin da ke nufin rage matsalar, gajiya da kuma hutu. Mafi kyau a cikin wannan rukunin ana dauke su ciyawa kamar ƙanshi, lemun tsami, da lavad, lemun tsami, kare da kare da hibiscus.