Kowannenmu yana kula da fata a hanyarmu, musamman ma game da fata na fuska. Amma ba duka mu yi ba daidai. Tabbas, kana buƙatar kulawa da fata, ya ba da nau'insa da fasali, amma akwai ka'idodin duniya waɗanda suka fi dacewa su bi. Kuma, ba tare da irin fata ba! A kan yadda za'a duba fuskarka a hankali da safe da maraice, kuma za a tattauna a kasa.
1. Dole ne kulawa ya kasance mai tsari da kuma dindindin.
Daidaitaccen lokaci shine mafi mahimman lokaci don kiyaye lafiyar fata. Don haka kar ka manta da yin amfani da creams, kayan shafawa kowace rana kuma daga lokaci zuwa lokaci don yin peeling. Yi iyakacin kanka, idan ya yiwu, daga shan kofi ko shan taba. Caffeine da nicotine ba wai lalacewa kawai ba ne kawai da kuma elastin a cikin fata, amma har ila yau yana da tasiri game da aikin jikin fata duka. Mene ne sakamakon? M wrinkles bayyana a farkon wuri. Bugu da ƙari, fata ya zama ƙasa mai launin launi, tare da gajerun hanzari (a cikin bakunan gashin gashi) da ja, m kusa da jini. Barasa, don haka, ko da yake yana da kyau ga zuciya (yana da amfani a sha gilashin kyakkyawan giya mai ruwan inabi daga lokaci zuwa lokaci), yana haifar da ƙuƙwalwa masu yawa da lahani na fata, da kuma rubutun fuska, wanda zai zama mafi muni. Kuna son samun fata mai kyau? Ka bar tasirin haɗari kuma ka kula da kanka da tsafi da kuma kullum, kuma ba daga lokaci zuwa lokaci ba. Abun kulawa da ido kawai da safe da maraice zai ba ku wata alama mara kyau.
2. Misturizing - tabbata!
Dukanmu mun san mutum yana da kashi 80%. Amma ina wannan ruwa yake? Ga mafi yawan - a fata. Mun gode wa danshi, fatar jiki yana riƙe da layinta da launi mai kyau. Bayan shekaru, fatar jiki ya rasa lakar (kamar jiki duka) kuma ya fara tsufa. Yi amfani da cream moistizing don cikakken kulawa, dace da fata da kuma shekaru. Rashin jinin fata yana taimakawa wajen fitarwa, saboda yana haifar da yaduwan kwayoyi. Wannan na iya haifar da mummunan ciki. Har ila yau, rashin danshi yana taƙasa aiki na enzymes - sakamakon haka, jiki yana "aiki" sosai da hankali kuma fata ya dubi launin toka, tsarinsa ya karye, wrinkles ya bayyana. Ba tare da moistening ba, wrinkles ba kawai bayyana sauri, amma sun kasance mafi m. M kayan shafa don hana fata busassun - man shanu, man fetur, ko kuma - idan kana da kwayar-kura. Yi duk abin da zai hana evaporation na ruwa daga fata. Taimakon taimako a moisturizing fata ne kuma glycerin, hyaluronic acid da salts acid, kamar lactate. Ya kamata a yi amfani da cream mai guba a fuska da safe da maraice kowace rana.
3. Abinci mai kyau - jingina mai kyau fata
Mafi cutarwa ga fata na fuska shine mai. Amma ba kowa ba, amma kawai cutarwa, ya ƙunshi, alal misali, a cikin abinci mai gurasa, kwakwalwan kwamfuta da sauran mucks. Kaucewa yin amfani da irin wannan mai abu mai kyau ba don cin abincin ka ba, amma har ma don kyawawan fata. Akwai kayan da ake kira "mai kyau", cikakke tare da omega-3 acid fat, alal misali, avocado, man fetur ko flaxseed. Abin da ke ciki na acid linoleic a cikinsu shine muhimmin kayan gini don fatar jiki da jiki. Rashin ƙananan waɗannan magunguna masu guba suna haifar da raunanawar shamaki na gizo, wanda hakan yana ƙaruwa da fata kuma yana inganta lafiyarsa. Idan kana so ka dubi samari da kyau na dogon lokaci, ku ci abinci tare da yawan antioxidants - 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da berries a cikin sabon nau'i. Samar da antioxidants a rage cin abinci yana da mahimmanci kamar amfani da su a cikin creams na musamman. Za su kare kullunku daga tsufa kuma su dubi za ku zama ban mamaki.
4. Kada ka manta game da kariya daga fata!
An ƙarfafa fata naka kowace rana. Musamman fata na fuska ta sha wahala - nauyin haɓakacce ne kawai na shafe gas, smog, taba taba, da kuma tasowa ƙarƙashin rinjayar hasken rana. Sabili da haka yana da muhimmanci a kula da mutumin da kyau, ba shi kariya a kowace rana. Zai fi dacewa da antioxidants. Suna kawar da yaduwar kwayoyin halitta kuma suna hana yaduwar collagen. Wannan yana taimakawa fata don cigaba da yarinya ya fi tsayi. Bugu da ƙari, abubuwan da aka fi sani da kuma sunadarai a yau, bitamin C da E, waɗanda suke aiki a matsayin antioxidants, suna kare fata sosai. Kowane irin antioxidant da ka zaba, yana da mahimmanci a gare ka kada ka manta game da amfani da kayan tsaro a safe da maraice kowace rana.
5. Tsaftace fata a kai a kai
Fat da datti sun tara a tsawon lokaci a cikin fata - kuma a cikin pores (bakin gashin gashi). Idan ba a cire su a lokaci - za su iya zama flamed kuma za a bayyana abscesses a kan fata, kuraje da sauran abubuwa masu ban sha'awa. Musamman mawuyacin clogging fata fata. Tare da fata mai laushi, kayan shafawa da salicylic acid suna da kyau a matsayin mai wankewa. Yi amfani dashi akalla sau ɗaya a mako. Abubuwan da ke dauke da su ba kawai taimakawa wajen cire kitsen fata ba, kuma suna da mummunan sakamako. Idan, duk da maganin, alamu mai zafi yana bayyana a fuska, ya kamata ka tuntubi likita. Zai iya bayar da shawarar maganin maganganun maganin tare da kwayoyi tare da hade da sinadarin sinadaran. Wani lokaci ma hakan bai kasance a cikin fatar ba, amma a cikin ƙwayar cuta ko jini. Dole ne a yi amfani da peeling a kai a kai, zai fi dacewa a cikin salon a karkashin kulawar wani gwani. Yin tsaftace fuska yana da mahimmanci - zai kare ka daga matsalolin da yawa a nan gaba.
6. Kada ka manta game da kare rana!
Ultraviolet shine babban makiyi na fata. Yana inganta tsofaffi, yana saurin wannan tsari sau da yawa. A halin yanzu hanya mafi kyau don jinkirta bayyanar wrinkles shine yin amfani da shimfidar rana. Domin ci gaba da kasancewar samari, kada ku yi amfani da kariya fiye da SPF 30. Zaɓi wani magani wanda zai kare kariya daga radiation ultraviolet. Har ila yau, tuna cewa wani nau'i na cream wanda ya shafi fata ya isa ya samar da kariya. Ma'anar ita ce kamar haka: kwari na kayan shafawa a fuskar da gilashi - a jiki. Sai dai kawai za a sami kariya mai kyau. Yi amfani da cream tare da tace a kowace rana. Yi amfani da shi kafin ka bar gidan - ko da idan kana motsa mota.
7. Dubi fata a kusa da idanu
Fatar jiki a kusa da idanu shine wuri mafi mahimmanci da mafi girman jikin mu. Abin takaici, akwai wadanda ke fama da sakaci da kuma hanyoyin da ba a dace ba. Babban kuskure shi ne yin amfani da fuskar fuska ga fata a kusa da idanu. Ba za a iya yin haka ba a kowane hali! Ga wannan yanki akwai kayan aiki na musamman, kuma ba a ƙirƙira su ba da zarafi. Duk lokacin da kake amfani da cream a kan fata a kusa da idanu, sannan kuma cire su ba daidai ba - ka hadarin haɗari da ƙananan capillaries kuma, sabili da haka, samun rayuwa ta kowane fanni karkashin idanu. Kada ku manta da yin amfani da ido mai ido tare da sinadaran tsaro na musamman. Idan gwanin yana da ƙarfi a gare ku (ku lura da halayen), to, ku yi amfani da cream tare da peptides da zinc, wanda ya kara samar da elastin. Fata a kusa da idanu shekarun farko, sa'an nan kuma yana buƙatar kariya ta musamman.
8. Saukaka fata farfadowa
Tare da tsufa, ƙwayoyin cututtuka na musanyawa da sake maye gurbin su tare da sababbin suna da hankali. "Kwayoyin" fatattun "sun karu akan farfajiyar, suna hana shigarwa cikin kayan aiki na kirim kuma suna rushe tsohuwar al'ada. Fuskar ta fara fara gaji, saboda rashin haske. Saboda haka, ya kamata ka yi amfani da cream tare da glycolic acid. Wannan acid yana taimakawa wajen hanzarta aiwatar da exfoliating da sabunta fata. Yankin jarabawan ya zama mai zurfi, kuma fata ya dawo da launi mai haske da haske. Duk da haka, domin "aiki" ta wannan hanya, ƙaddamarwar sa a cikin samfurin bai zama kasa da 4% ba. Yin hidima cikin ƙananan ƙwayoyi, za ta kula da fuska da safe da maraice saboda ku, ta hanzarta saurin tsarin gyaran fata. Wannan shi ne abin da ake amfani dasu don amfani da gida, amma aikace-aikacensa ba shi da wuya kamar yadda magani a ɗakin dakuna. Bugu da ƙari, waɗannan kayan aiki suna da sauki don amfani da abin dogara. Zabi su, ya kamata mu kula da matakin matakin pH kawai - kada ya kasance maɗaukaki.
9. Yin gwagwarmayar da ciwon shekaru!
Wrinkles - babban abu da kula da mata da daukan hankali. A halin yanzu, nazarin ya nuna cewa mutane ba tare da wrinkles ba, amma tare da spots kullum suna kallon muni da kuma tsofaffi fiye da kowa da kowa. Abin farin, tun lokacin da aka kirkiro hydroquinone, matsalar ta ragu sosai. Kodayake ba'a samo wannan fili a kayan samfurori ba, babu dalilin damuwa. Ya samu nasarar maye gurbin arginine, koyeva ko phytic acid. Yawancin samfurori don yin amfani na waje sun ƙarfafa nauyin na makonni 3-12, kuma 4% daga cikinsu fara aiki kawai cikin wata daya. Amma mafi mahimmanci, za ku kare kanku daga rana, ta yin amfani da mafi kyawun filtata. Ya kamata a yi amfani da creams cream din kowace rana. Idan wannan bai taimaka ba kuma ya ci gaba da zama matsala - tuntuɓi likita. Watakila mawuyacin ba a cikin fata ba, amma a wasu matsalolin jiki. A kowane hali, idan ya kamata ya halarci - mutumin da safe da maraice zai faranta maka rai tare da tunanin su a cikin madubi.