Ga mata da yawa, rayuwar iyali tana kama da fim mai ban tsoro. Kuma dalilin wannan shine tashin hankali.
Maganar tashin hankali a cikin iyali san mutane da yawa, amma ba kowa yana da ƙarfin yin magana da murya ba. Mun kasance a shirye don ƙirƙirar dalilai da yawa da ya sa ya kamata mu jimre, maimakon a ce "ba" sau ɗaya. Saboda haka, kididdigar mawuyacin hali, har ma da asusun da ya rage a bayan al'amuran. Kowace shekara, mata da yawa, daya ko wata, suna fama da tashin hankali ko tashin hankali na jiki a cikin iyali, a lokacin da dangin da ke aiki a matsayin dan jarida baya samun karɓa mai kyau kuma ya gabatar da irin wannan magani. Abu mafi muni shine cewa mata da yawa ba su san yadda za su kare kansu daga tashin hankalin gida ba. Game da wannan kuma magana.
Barazana - to yana son.
Wataƙila, babu mace ɗaya da ba ta san wannan kalmar karya ba. Mawallafinta, mafi mahimmanci ma yana da mace, kuma duk abin da aka ƙirƙira shi ne, wanda hakan zai iya tabbatar da ayyukan mijinta da hakuri. Amma kawai a cikin kalmomi, saboda wane irin ƙauna zai iya kasancewa, idan an sami zafi?
Mace ta dabi'a ta kasa da mutum wanda yake da ƙarfin jiki, wanda yakan zama dalilin farko na tashin hankali da yin amfani da karfi, matsa lamba, wulakanci. Rashin gazawar sake sakewa, ko jin tsoro kawai, ya kara tsananta yanayin. Yawancin lokaci dukkanin rashin aiki ya sami barazanar ta hanyar kalma daya: "amma wannan ba zai zama muni ba." Kuma muni ya faru a kowace harka.
Harshen tashin hankalin cikin iyali yana iya kasancewa daban-daban, kuma kasancewa a hankali, jima'i ko na jiki. A kowane hali, raunin da ya faru sune tsanani. Ya isa yayi la'akari da yadda mace da ke ji tsoro, zafi, zalunci, da wulakanci zai iya jin kansa kuma ya fara yarda da cewa ta ba kowa a cikin wannan rayuwa, kuma abin da ke faruwa a cikinta ita ce kawai ta cancanta. Yawancin lokaci, idan akwai yara a cikin dangin dangi, ba da daɗewa ba sai wani nau'i na ganewa da kuma yin waƙa, ya rufe su, sa'an nan kuma mace ta ɗauki sau biyu.
Mafi muni shi ne, saboda "ramuka" a cikin doka kuma kawai rashin sanin shi, mai riko ba zai iya amsawa ga ayyukansa ba.
Yaya za a gane mai zalunci?
Da farko dai masoyaci da mawaki na gaba za su iya kasancewa mai sada zumunci kuma mai kyau, koda yaushe suna shirye su zo da taimakon kuma ba su damu ba. A cewar masanan kimiyya, zalunci yana ci gaba da hankali, kuma yana nuna kansa bayan shekaru da yawa na rayuwa tare. Yawancin lokaci siginar farko da wani mai zalunci zai iya bayyana a cikin gida ba sau da yawa, amma ba'a iya ba da fushi da rashin jin daɗi a kan ƙyama, girman kai mai tsanani da nuna fushi lokacin da aka tabbatar da kuskure. A matsayin alama don jin tsoro ya kamata ya zama mummunan hali a cikin rashin jin daɗi. Bayan haka, yawancin masu riko da yawa suna yin aiki ne kawai a ƙarƙashin rinjayar barasa, kuma a kan wani sirri mai ban sha'awa da yawa da suka yi. Yawanci a farkon tashin hankali ya nuna kanta, yadda za a ce "m" ayyuka. Mutumin da ke cikin jayayya yana iya ɗaukar damuwa a hannunsa, yayi amfani da lalata, turawa mai sauƙi, amfani da karfi ga abubuwa masu kyau: kasance a kan tebur, bango, jefa kayan, karya su. Zai yiwu ba zai zama 'yan shekaru ba, kuma zaka iya zama irin wannan abu don cire fushinsa. Hakika, babu wanda ya ba da shawara ya bar masu aminci, wajibi ne kawai yayin da akwai lokacin fahimtar tushen dalilin wannan hali kuma bai yarda da maimaitawa ba a nan gaba. Kuna iya yin haɗin tare da masu tsauraran ra'ayi da mawaki. Akwai mutanen da suka gane halin kansu kuma suna da shirye shiryensu don yaki wannan, irin wannan himma ba za a iya hana shi ba, yana da muhimmanci don tallafawa da kuma taimaka masa a kowane hanya. Da wannan yanayin, za ku fahimci yadda za ku yi aiki don kawar da tashin hankali a cikin iyali.
Yara.
Kamar yadda aka riga aka ambata, yara sukan zama abu ne na tashin hankali a cikin iyali. Yawanci, iyaye ba za su iya kare su ba, ko ita kanta ita ce zalunci. Mafi sau da yawa wannan yakan faru a cikin iyalai inda mace ke dogara ga mutum a cikin kayan abu da kuma gidaje. Saboda rashin wani zabi, sai kawai sunyi jurewa, kuma suna jure wa yara, saboda babu inda za su je.
Yara su ne mafi yawan yanki na yawan al'ummomi a kowace ƙasa, kuma kamar yadda suke faɗi, kowa zai iya zarge yaro. Sau da yawa, iyayensu suna amfani da mummunar cin zarafin yara, irin su makasudin ilimi, sun ce, su san inda suke. A lokaci guda kuma, ƙananan mutane suna la'akari da cewa yaron, wanda ya sha wahala, zai ci gaba da zama wanda aka azabtar. Wannan zai shafi dangantakar dake cikin ƙungiyar koyarwa, a sadarwa tare da takwarorina, sannan kuma a cikin girma. Wannan hanyar ilimi shine dalili don samarda wani hali na halin hali. Yawancin lokaci, waɗannan yara suna daidaita kansu don samun damar fahimtar duality na hankula. Abin da ke shafar amincewarsu da girman kai. Har ma yara da suka lura da tashin hankali sun riga sun kasance da rashin hankali, kuma a nan gaba, suna nazarin abin da ke faruwa, suna jin daɗin abin da ya faru, ko da babu babu.
Yadda za a kasance?
Idan ka zama wanda aka azabtar da shi, kuma ba ka san yadda za ka kare kanka daga tashin hankalin gida, aikinka na farko ya kamata ka gane gaskiyar aikata aikata mugun abu. Tabbatacciyar yarda da gaskiyar irin wannan laifi zai ba ka amincewa don fuskantar. Har wa yau, akwai kungiyoyi masu yawa waɗanda aikin su ne don magance gaskiyar kasancewar tashin hankalin iyali. A wa] annan cibiyoyin za a ba ku dukan bayanan da suka dace, za su bayar da taimako na zuciya kuma su bayyana yadda za su yi aiki a irin wannan yanayi. Kawai kada ku ji tsoro don tuntubar 'yan sanda, da kuma sauran lokuttan da ke kare' yancin ɗan adam.
Wata hanyar da za a guje wa tashin hankali ba don tsokana shi ba. Idan kun san dalilan da yasa mai yiwuwa rapist ba zai karɓa ba, ku guji su, kuma kada ku bar irin wannan mummunar kuma ku yi kokarin barin wani lokaci idan yanayin ya tafi da nisa.