Ɗaya daga cikin hanyar rasa nauyi shine gishiri ya kunsa. A zuciyar wadannan kunshe ne dukiyar gishiri don jawo ruwa. Saline yana taimakawa a cikin hanya daya don rasa nauyi ta kimanin kilogram daya da rabi. Bugu da kari, tare da taimakonsu, za ku iya yaki cellulite.
Yaya daidai ya yi gishiri?
Zamu iya samun sakamako mai ma'ana daga mata a lokacin na biyu na juyayi. Sa'an nan kuma a cikin jiki mace ta tara ruwa, wanda za'a iya cire tare da taimakon taimakawa da gishiri. Don mayar da ma'auni na ma'adanai, kana buƙatar yin gishiri da ruwan teku kale ko zuma. Za mu sanya cakuda a kan wadannan matsala kamar su cinya, kugu, kunsa a kan yadudduka na abinci abinci kuma juya cikin takardar. Sa'an nan kuma saka tufafi mai dadi kuma ku kwance a karkashin wani bargo mai dumi don akalla minti 30. Sa'an nan kuma ɗauki shawafi da shafa fata tare da musacciyar musa. Bari mu sha bankin bishiyoyi na birch, horsetail, chamomile ko kare. Zai zama mafi mahimmanci kada kuyi hanyoyi guda biyu, amma don kammala tsarin hanya 10, wanda muke yi sau 2 a mako.
Wraps tare da teku kale da gishiri
Cikin irin wannan nau'in, ruwan teku ya dawo da ragowar ma'adanai, jikinsu ya rasa tare da ruwa. Selenium, iodine, magnesium, potassium da wasu ma'adanai daban-daban sun shiga cikin fata na jiki saboda ruwan teku.
Mix 300 grams na gishiri m da 300 grams na yankakken teku teku kale.
Saline ta kunshi zuma
Honey an dauke mai kyau ma'adinai-bitamin kari. Cikakken nauyin gwargwadon 300 na zuma da gilashin gishiri 300.
Gishiri-gishiri
Muna dauka mai sauyawa da ƙasa kofi, ƙara gishiri mai zurfi, ruwa kadan, don samun taro a cikin daidaituwa da kirim mai tsami da kuma sau 2 na muhimman man fetur. Domin kada a sami fata ta ƙona, kada ku yi masa man shanu da man shanu. Za mu sanya cakuda mai samuwa a wuraren da ke damunta, kunsa jiki tare da fim din abinci, kunsa shi a cikin dakin dumi don sa'o'i biyu kuma ku duba shirye-shirye da kuka fi so da fina-finai. A wannan lokaci, kofi yana aiki a kan fata kamar yadda ake yi, kuma gishiri ya kawar da duk wani ruwa mai haɗari daga jiki, bayan ta farko, fata zai zama kamar jariri. Hips zai ragu cikin ƙarar ta tarar sintimita guda biyu, saboda ambaliya mai yawa.
Ruwan zuma-gishiri
Maimakon kofi, ƙara zuma, wanda muke dumi a cikin wanka mai ruwa zuwa jikin jiki, kara gishiri, ruwa kadan, 2 saukad da muhimmancin man fetur da kuma sanya wannan cakuda a wuraren da ke cikin matsala kuma a karkashin fim din abinci. Honey dai ya kula da fata tare da bitamin. Mun wanke a cikin sa'o'i biyu.
Za a iya samun kyakkyawan sakamako idan gishiri yana kunshe da mai mai mahimmanci. Don dafa abinci, dauki nau'in jojoba 20 grams da ½ kofin gishiri. Idan babu mai jojoba, za mu yi amfani da hazelnut man, man almond ko man zaitun. Sa'an nan kuma ƙara 3 saukad da na muhimmanci man na Lavender, Juniper da 2 saukad da na lemun tsami muhimmanci man fetur. Da farko, mun haxa man da ake bukata, sa'an nan kuma kara man fetur, hada shi, sannan kuma kara gishiri. Kunsa don minti 20, haɗa, sannan kuma kara gishiri. Muna riƙe da kunsa na minti 20, sa'annan zamu kwantar da jikin mu tare da tawul kuma muyi amfani da cream cream.
A ƙarshe, bin shawara akan yadda za a yi gishiri mai kyau, za ka iya rage cellulite, saturates fata tare da bitamin kuma sa shi santsi, mai taushi, velvety. Domin samun sakamako mafi iyaka, kana buƙatar haɗa nauyin gishiri tare da kayan jiki, tausa da abinci.