Yadda za'a rage rage lokacin aiki, numfashi

Cutar da ciwon haihuwa, watakila a hanyoyi da dama - duk da taimakon magunguna, kuma ba tare da sun shiga ba. A cikin labarinmu "Yaya za a rage jin zafi a lokacin aiki, numfashi" za ku koyi: yadda ba za ku ji tsoron haihuwa da hanyoyi na kwakwalwa ba.

Abun da ke fama da cutar yana da bambanci ga kowa da kowa. Halin na haihuwa yana dogara ne ga mutum ƙwararru na hankali, a kan tsawon aiki da kuma hanyarsu, a kan yanayin mahaifiyar. Yara da zafi zai iya rinjayar da girman da matsayi na tayin, ƙarfin maganin yarinya, da kwarewar haihuwa. Maganganu masu ma'ana da jin tsoron haihuwa suna kara yawan ciwo. Wannan yana haifar da wani rashin daidaituwa, ƙaruwa mai girma.
A zamanin d ¯ a, an yi ƙoƙari don kawar da matar ta haihuwar haihuwarsa. A cikin obstetrics, ana amfani da nau'o'in shawarwari daban-daban. Masanan da masu sihiri na kabilu suna fitar da aljanu daga ciwo, suna kunnuwan kunnuwansu, hankulan su, da kuma ihu. A cikin al'adu masu tasowa sosai - Misira, Sin - an yi amfani da hypnosis don rage jin zafi a cikin haihuwa. Magunguna masu warkaswa na gabas sunyi amfani da maganin da ake amfani da su a jikin gurasar kayan shafa, opium poppy, hemp, da kuma barasa.
Yau zaɓin hanyoyin waje da na gida na psycho-prophylaxis na ciwo yana da wadatacce. A cikin ɗalibai a cikin cibiyoyin shirye-shiryen haihuwa, zaka iya bada shawarar lafiyar jiki, gymnastics na numfashi, radiation ultraviolet, oxygen cocktail, hypnosis, shawara, da kuma horo na auto. Kwararrun rukuni na jagorancin malamin koyarwa a karkashin kulawar likita-obstetrician. Na farko, shawarwari sun sa rashin amincewa: ta yaya zai yiwu ya tilasta wa kansa ya fuskanci motsin zuciyar kirki? Musamman ma za ku mamakin sakamakon masana kimiyya cewa babban taro na endorphins, duk da ciwo mai tsanani da cututtuka, ya kawo mace ta haifar da jin dadi da kuma gamsuwa. Duk da haka, endorphins ne ainihin halitta na cutarwa. Don yin haihuwa ya fi dacewa da kanka da jaririnka, kana buƙatar kunnuwa zuwa haihuwar haihuwa da kuma neman abin da ya dace maka. Don zaɓar hanya mafi kyau don salon ku, to, daidaituwa zai zama iyakar.
Wannan tsarin yana da mashahuri a cikin kasarmu kuma ana yadu a ko'ina cikin Turai, Amurka, Amurka ta Kudu, da Afrika. Bayan da ya karbi hanyar likita na Dr. Lamaz, mace mai horarwa ba tare da tsoro ba yana son aiki. Tana nazarin sashin su, lokacin yakin zasu shawo kan tsokoki, za su iya magance ciwo a hanya ta musamman na numfashi, koyon yadda za a rage adadin oxygen ga mahaifa-tayi kuma "karkatar da ita" daga tsammanin jin zafi.Yan iya gane farkon, tsayi da kuma ƙarshen kowane batu zai ba da lokaci don hutawa a tsakanin yakin da kuma rike da karfi. Hanyar da ke dacewa da mata masu kyau da kuma kyawawan mata wadanda, a lokacin haihuwar yaron, za su kasance masu aiki, suna mai da hankali ga nasara, kuma ba su da kima da rashin taimako kafin jin zafi. Lamaze dabara bayar da izinin yin amfani da maganin sa barci da kuma obstetric dabaru, kazalika da gaban da taimako na miji ko uwar mata, idan bukata a aiwatar da haihuwa.
Hanyar da za a iya ba da ita ga haihuwa na likitan Faransa mai suna Michel Auden kuma ana kiransa da hanyoyi ne. Sakamakon samo asali yana taimakawa wajen yin aiki. Michel Oden yana mai da hankalin musamman game da irin halin da ma'aikata ke yi game da tunanin da ke ciki. Saboda haka, ya yi imanin cewa ya kamata mu bi tafarkin sake farfado da rawar da ma'aikatan ungozomar da ke fama da ƙwarewa suka ƙaru. Babban ikon mai taimakawa wajen haihuwar ita ce iyawar yin aiki a irin wannan hanyar da mace ta haifa tana jin lafiya.