Amma rataya shine biyan kuɗin da muke yi don shayar da barasa. Idan ka san cewa hutu ta zuwa zai shafi sha, to, ya kamata ka san yadda za a warke kayan abinci a gida.
Idan basa son shan giya kuma gobegari yana da wuyar samun rashin lafiya daga gishiri, to sai kuyi amfani da hanyoyi na gaba kafin shan:
Kamfanin da aka yi aiki yana iya shawo barasa cikin kanta kuma ya hana ya sha. Ɗauki allunan 3 na mintina 15 na shan barasa. Sa'an nan, kowane 2 hours, 2 Allunan. Hakika, yana da wuyar tunawa game da waɗannan tsare-tsaren a lokacin hutu, amma idan kun yi, to gobe gari jikinku zai ce "na gode sosai".
Kasuwanci irin su sune mahimmanci a cikin miyagun ƙwayoyi Almagel. Ya kamata a dauki 2 spoons 10-15 minti kafin idin. Sa'an nan maimaita a cikin rabin sa'a. Tare da wannan fasaha, ba ku bugu ba, ko kusan ba ku ciwo ba.
Gilashin madara a gaban idin - kuma babu bugu, ba ciwon kai ba. Har ila yau, mahimmanci na hana kariya.
Tsarin cikakken rigakafin maye shi ne alade. Ku ci rabin sa'a kafin ku sha kwano na buckwheat, oatmeal, ko semolina porridge - kuma a duk lokacin da suke bugu, to, za ku kasance kusan sober.
Kyakkyawan sakamako shine amfani da bitamin a yayin cin abinci. Jihar kiwon lafiya ya inganta muhimmanci a lokacin idin, da kuma rana mai zuwa. Yi la'akari.
Yaya za a warke kayan abinci a gida? Don yin wannan, kana buƙatar sanin hanyar da za a warkar da ciwon hauka.
Kila yiwuwa ku san bayyanar cututtukan da ke ƙayyade ciwon haɗi. Wannan shi ne tashin zuciya, ciwon zuciya mai tsanani, damuwa, jin dadi, kamar dai duk abin da a jiya ba ya faruwa gare ku kuma kewaye da wasu nau'i na tsuntsaye. Wannan shi ne saboda shan barasa yana shayar da jiki, sabili da haka jiki yana buƙatar ruwa a yawancin yawa. Abin da ya sa da safe bayan giya da sauran ruhohi akwai "sushnyak" - mai ƙishirwa mai karfi. Kyakkyawan maganganu da gaske na hakika yana da barci mai tsawo. Idan kuna da barci mai kyau na dare, alamun alamun gishiri zai nuna a mafi ƙarancin, ko kuma ya ɓace gaba daya.
Idan ba za ku iya samun isasshen barci ba, alal misali, lokaci ya yi aiki, to, kwatanta ruwan sha zai zama mai girma. Ya ɗaga sautinsa, ya dawo ƙarfi, farin ciki na ruhu. Tuna da karin kumallo, okroshka, dankali mai dankali, iri daban-daban suna da kyau. Idan bakin baya hawa, to ya fi kyau kada ku tilasta kanku, in ba haka ba haɗarin tashin hankali da zubar da jini zai kara. Yawancin lokaci ciwon kai ya tafi bayan cin abinci, ci wani haske: 'ya'yan itace ko kayan lambu. Hakanan zaka iya daukar wani magani don gishiri, misali, antipohmelin. Ana sayar da waɗannan kuɗin a kowane ɗakin ajiya.
Za ka iya sha mai karfi kofi, soda, kore mai karfi shayi. Amma kowace kwayar halitta ce. Sha abin da kake so. Yi hankali a kula da lafiyarku. Hakika, yana yiwuwa, jikinka ne wanda bazai dace ba.
Mutane da yawa suna ƙoƙari su "bugu", amma na san mutane da yawa waɗanda ba su da lafiya game da barasa da safe. Kuma wasu suna sarrafa su sha sosai don su guji shan barasa na dogon lokaci, wanda yake da kyau a gare su. Don haka bar wannan hanya ga wadanda wa anda suke da sha'awa. Zai yiwu wannan ita ce hanya a gare ku.
Tare da rashin jin dadi a cikin ciki, samfurori suna da kyau: kefir, yogurt, yogurt.
Kyakkyawan ingantacciyar hanya mai sauƙi don gishiri a gida - ruwa da sukari. Abin mamaki, a ganina, wannan ita ce hanya mafi inganci don shawo kan gurasa.
Gwada ci tumatir da gishiri. Sun ce yana da kyakkyawan magani ga gwaninta.
Idan kana da ciwon ciki, to, karin kumallo ba zai yi ba. Sha 'yan tabarau na ruwan ma'adinai, zai yi aiki sosai a ciki.
Ascorbic acid rage barasa abun cikin jiki. Kunna gawayi ma yana da kyau, game da 5-6 Allunan. Yana shafe duk sharar gida.
Kyakkyawan zai taimaka wajen ruwa mai mahimmanci, ruwa mai ma'adinai, ruwa tare da jam, shayi mai sha, ruwan inabi.
Yana nufin - tabbatar da lokaci da miliyoyin mutane, sun rataye tare da hangover - brine ko kvass, salted salted salles sau da yawa gishiri a cikin jiki.
Kuna iya tafiya kawai a cikin iska mai iska idan kun sami damar tashi daga gado ba tare da jin dadi ba. Kyakkyawan ra'ayi na duniya zai dawo, kuma rashin lafiya na hangover zai ɓace.
Na gaskanta cewa mafi mahimmanci shine a yi barci mai kyau, ku ci da safe, kuyi tafiya, ku sha ruwan da sukari ko wani irin abincin tsami kuma ku sha ruwan sha. Duk sauran hanyoyi ne na musamman ga kowane mutum.
Amma duk da haka har yanzu mafi gaskiya, mafi kyau, kashi ɗari bisa dari mai mahimmanci hanya ne kawai KA BA sha!
Nasara mai nasara gare ku!