Amincewa da dangantakar abokantaka, ba za ku iya warkar da rayuka kawai ba, amma har ma don inganta rayuwarku. Masanan kimiyya sun gudanar da bincike kuma suka tabbatar cewa abokantaka ga mata na taimakawa wajen rage danniya, wannan ya ba su damar jin dadi fiye da haka. Ta hanyar raba tare da aboki, muna raba farin ciki tare da ita, kuma mu sha wahala. Saboda haka, idan kana da abota na gaskiya, to dole ne ka kasance a shirye ka gafarta kuma ka nemi gafara, bayan haka zaku sake zama don tallafin budurwarku a duk abubuwan al'ajabi da farin ciki na rayuwa. Amma abin da za ku yi idan ba ku san inda za ku fara ba, don yin sulhu tare da aboki, ba tare da kunya kanku ba, kuma ku tsayar da fushinta. Yadda za mu yi daidai, za mu koya maka yanzu.
Don sulhuntawa shi wajibi ne don tafiya gaba daya
To, bari mu ce ba ku san ko ba ku fahimta ba, saboda me yasa budurwarku ta yi muku laifi. Ba ku san dalilin da yasa ta yi fushi da ku ba, ko da yake wannan ya faru. Na farko, yi kokarin gwada shi a kansa. Yi nazari akan duk ayyukan da kake yi, da mataki da ka yi ko ya fada a baya, yayin da ka fara lura da fushin daga budurwarka. Wataƙila ka tuna cewa ka faɗi wani abu, wanda ya haifar da kunya da fushi a aboki.
Mataki na gaba don yin sulhu yana magana da abokin, ba kome ba ne ko zaka iya gano dalilin da yake fushi da fushi ko a'a. Ku kira budurwar ta kuma tambayi mata game da taron, ku gaya mata cewa kuna so ku tattauna batun, har ma, kuna so ku sami hanyoyin da za su taimakawa sake dawo da abota. Idan ba za ka iya kiran wani dalili ba, da kyau, a can ka ji dadi, ba ka san abin da za ka fada ba, to, ka rubuta takarda ta aika ta ta imel. Shirya taron a wuri na jama'a, zaku iya, alal misali, hadu a cafe ko a wurin shakatawa. Ganawa a ƙasa mai tsaka tsaki zai haifar da yanayin da ba zai dace ba wanda zai taimaka wajen rage tashin hankali.
Lokacin da ka sadu da sauri ka gaya wa abokika cewa yana da mahimmanci don ka hadu. Idan abokinka yana da tabbaci cewa abota tare da ku yana da muhimmanci, to, yana da sauƙi don fara tattaunawa mai tsanani da kuma kafa sauti. Idan a farkon mawuyacin zancen da kuka ambaci koyaswar ilmantarwa, to, sakamakon wannan tattaunawar zai fi nasara. Idan kun lissafa cewa abota nawa ya kara ƙaruwa, to, ku yarda da laifin ku. Ko da idan ka yi tunanin cewa abokiyarka ma yana zargi ne saboda gardamarka, har yanzu kana da alhakin kanka. A halin yanzu, abu mafi mahimmanci ga ku duka shine sulhuntawa da sake dawowa da dangantakar tsohon dangi, don haka kada ku tambayi wanene daga cikinku zai fi zargewa saboda wannan halin.
Tabbas, ba sauki ba ne ka dauki dukkan abin zargi ga kuskuren da suka faru, musamman ma idan kana so ka tabbatar kanka da hakkin. Duk da haka, yana da daraja la'akari da cewa abokiyarka tana cikin gungumen azaba kuma kana so ka adana shi. Idan haka ne, to, girman kai za a "ɓoye" har sai mafi sauƙi!
Amma abin da za ka yi idan abokin ya yi imani da gaske cewa yana da gaske cewa ka yi jayayya sabili da gardama tsakaninka da yadda za a daidaita ta? A wannan yanayin, duk lokacin tattaunawar, yi amfani da "I - faxin". I, maimakon "ku ..." ya ce "Na gaskanta", "Ina jin", "Ina so" ko "na ga". Idan kun ce "ku ...", to, budurwa zata iya ɗaukar matsayi na kare. Kuma, da yake magana game da yadda yake ji da kansa, mai shiga tsakani ba zai lura da yadda yake magana ba da sha'awar ta zargi shi saboda hutu da ya faru.
Da kyau, ka yi magana da ita kuma ka sami sulhu, yanzu kana buƙatar ba lokaci zuwa budurwarka don kauce wa rauni. Ba lallai ba ne don rush da shi da kuma tunani game da abin da zai zama kamar yin sulhu tare da abokin leken asiri a wuri-wuri. Kun rigaya ya yi yawa, yanzu zabin shine ga budurwarku, kuma ku jira kawai don sabunta abota.
Gargaɗi da shawara
Kada ku bar budurwarku ba tare da hankalin ku ba, koda kuwa ta ci gaba da fushi, ci gaba da gane abin da ya samu, kyauta, alal misali, ranar haihuwa ko wani lokaci. Tare da hankalinka, zaku nuna cewa har yanzu kuna sonta.
Wani muhimmin mahimmanci shi ne, yayin da baza ku yada jita-jita a cikin gardama ba, kada ku yi ƙoƙari ku yi nasara da abokanku na yau da kullum. Hakika, wannan hali na iya zama abin ƙyama, saboda za ka iya nuna abokinka cewa ita ce ta ba daidai ba, amma za ka rasa duk abokanka kawai, don haka sai ka yi watsi da wannan hanya nan da nan. Kuna buƙatar yin yaki don abota da ku, don haka kada ku bari ƙananan hawaye su hana mafi muhimmanci a cikin abota. Wani lokaci, domin sake dawo da abota, dole ne mu yi wasu sadaukarwa. Idan ba ku da shirye ko ba za ku iya yin hadaya da wani abu don kare abokinku ba, to, mafi kusantar abokiyarku ba gaskiya bane. Yi haƙuri, saboda dole ne ka jira har sai dangantakar za ta sake komawa wannan hanyar kamar yadda suka kasance a gaban rikicin. Ta yaya za a yi sulhu tare da abokiyarta zai gaya mana lokaci kawai. Amincewa da zumunta yana buƙatar tabbatar da gaskiya, ƙarfin hali da fahimta.
Idan kunyi mataki na farko don sulhu, to, za ku nuna cewa kuna godiya da abota tsakaninku kuma kuna so su sake dawo da alamar abokantaka saboda rikici.