Idan kun damu da tambaya akan yadda za a samu mutuminku daga cikin ciki, sai ku fara buƙatar ainihin dalilin da yake so. Don samun mutumin daga wannan yanayin daga wannan duniyar, ya kamata ku san shi da kyau kuma ku fahimci abin da zai iya tasiri shi da gaske, kuma abin da zai haifar da lalacewa. Sau da yawa yakan faru da cewa 'yan mata suna ƙoƙari su cire mutumin daga bakin ciki, ya sa shi ya fi mummunar rauni. Sabili da haka, a farkon, ba shi da daraja a matsayin misali na halin da ake ciki daga rayuwarka. Ka tuna cewa mutum zai iya samun matsalolin daban-daban da kuma matakin daban-daban na kwanciyar hankali. Saboda haka, idan kun fahimci cewa ba za ku iya fitar da shi daga wannan yanayin ba akan ku, saboda ba ku ga tushen matsalar ba, ya fi kyau zuwa ga likita. Kwararre ne kawai zai iya janye daga mummunan hali don kada ya lalace mutum. Amma a wannan yanayin muna magana ne game da mummunan halin da ake ciki. Kada ka manta cewa bakin ciki shine cututtukan da ke hade da ketare a cikin mutum. Kuma a nan muna magana akan yadda za a taimaki mutum wanda kawai ya damu da rayuwa. A matsayinka na mai mulki, wannan yanayin ya fi nisa fiye da na asibiti.
Sabili da haka, don farawa, dole ne a tantance ainihin bayyanar cututtuka na cutar. Wadannan sun haɗa da:
- ci gaba da bege da bakin ciki;
- Muni, rashin barci na dogon lokaci;
- cikakken rashin amfani da abinci da jima'i;
- ma'anar laifin da ba ta da haɓaka da kuma mallaka;
- wahala mai wuya;
- ciwon kai da kuma ciwo a yankin zuciya;
- magana akan kashe kansa.
Idan ka lura da dukkanin wadannan alamun bayyanar a cikin halin da kake auna, to, kana bukatar tuntuɓar likita, koda kuwa mutumin ya ƙi. Wannan lamari ne na asibiti kuma kai kanka baza ka iya kwatanta shi ba. Bugu da ƙari, ƙetare ta sirri zai iya haifar da sakamakon da ba a iya ba shi ba. Idan mutumin ya yi bakin ciki kuma ya ce rayuwa bata da ban sha'awa, amma baiyi kokarin kashe kansa ba, yana cin abinci kuma ba ya da kukan game da lafiyar - to, taimakonka ya dace.
Don haka, na farko, zamu gano abin da matsala ke iya zama. Sau da yawa fiye da haka, matasa suna fama da rashin aiwatar da burinsu. Mun yarda, dukkanmu sun yi mafarki game da wani abu, amma daga bisani mun fahimci cewa a zamanin duniyar nan yana da wuyar fahimta. Wani ya ji dadi sosai, amma ga wani yana da wuya a yarda da gaskiyar, amma bai yarda cewa zai iya canza shi ba don mafi kyau. Mafi mahimmanci, saurayi yana da matsala irin wannan. Don magance shi, kana buƙatar tabbatar da mutumin da zai iya cimma wani abu. Don yin wannan, kana buƙatar motsa shi ya cika ko da ƙananan sha'awa. Alal misali, wani saurayi yana mafarki na zama marubucin marubuta, masanin kimiyya ko mai kida, amma bai gane kansa ba saboda dalilai daban-daban. A wannan yanayin, wajibi ne a mayar da mafarkinsa ga abin sha'awa, wanda ba zai iya samun wadataccen abu ba, amma don kansa. A kowace birni akwai clubs daban-daban akan bukatun. Gayyatar mutumin don zuwa daya daga cikinsu. Bari ya yi magana da mutanen da ke da irin wannan tallar, za su kasance a cikin kaɗaɗun waɗanda suka fahimce shi. Saboda haka, zai ji cewa shi kansa yana da ban sha'awa ga wasu wasu mutane, don haka ba duk abin da ya ɓace ba kuma za ku iya motsawa. Bugu da ƙari, a lokacin da masu goyon baya masu basira suka taru, ta hanyar kokarin da suke yi na cimma abin da basu yi imani ba kadai.
Har ila yau, wani saurayi zai iya shiga ayyukan zamantakewa, wanda zai zama mai ban sha'awa sosai. Yana iya zama wani abu: ƙungiya ta kide-kide na mai aikata hukunci mafi kyau, matsala a kan kwamfyuta daban-daban ko wasanni da yawa, da yawa. Abu mafi mahimmanci shi ne cewa ku ma shiga cikin wannan, ya nuna sha'awa da goyan bayan duk farkonsa. Zaka iya ƙirƙirar wani abu tare, zo da ra'ayoyi da hanyoyi don aiwatar da su.
Domin mutumin baiyi aiki ba, dole ne ya cece shi daga wani launin toka da ƙwayar rai. Dole ne ku tabbatar cewa kowane rana yana da sabuwar kuma na musamman. Kuna iya zuwa wani birni ba tare da wani lokaci ba, shirya hawa a cikin duwatsu tare da abokai ko don tafiya ne kawai a kusa da birnin don buɗe wasu wurare. Babban aikinka shine ba ayi jagora ba, amma don amfani da shi. Abin da ya sa ya zama wajibi ne don sanin dukkan abubuwan da yake so da kuma abubuwan da ya so. Da farko, dole ka zabi abin da zai kawo masa farin ciki, ba kai ba. Ba dole ba ne ku zama masu tayar da hankali a cikin motsawarku, har ma fiye da haka kada ku taba matsa lamba ga mutumin da barazanar barazanar kuzari. Idan kunyi haka, to, mai yiwuwa, shi kawai ya ɓace daga gare ku ko kuna jayayya. Saboda haka, kada ku gabatar, amma ku bayar da ra'ayoyi daban-daban. Idan kun kasance m, ba da daɗewa ba za su fara amfani da shi, kuma bayan jimla na gaba za ku sami izinin daga saurayin ku. Abu mafi muhimmanci ba zubar da sauri ba kuma ya gaya wa kanka cewa ba za ka iya taimaka masa cikin wani abu ba. Ka yi ƙoƙarin yin kwanciyar hankali a yanayinsa, amma a lokaci ɗaya ka ci gaba, tunatar da shi cewa yana da basira da kyau, yana goyon bayan kalmomin da labaru daga rayuwarsa wanda za a samu. Idan kai da kanka ka gaskata cewa saurayinka zai iya cimma wani abu, nan da nan ko da shi kansa zai gane wannan gaskiyar.