Kuna zaune a gida duk kadai, rashin jin dadi kuma ƙẽƙasassu, kuma ba ku fahimci yadda za ku manta da mutumin da kuka fi so ba. Ka san yadda za a yi haka? Da farko, da gaske za ku amsa wa kanku wannan tambayar: "Ina so in manta da shi kuma kada in sake tunawa da shi sau da yawa?" Idan amsoshi marasa fahimta kamar "Lokaci zai nuna ..." ko "To, watakila zai canza kuma ya bambanta ... ", kana so ka manta da shi, kuma ka dawo, kuma wannan shine labarin daban-daban! Kuma idan kun kasance da tabbaci cewa "ba, ba," a nan ne jagorar mai amfani don makonni 2.
Rana 1. Ranar kuka
Yau (kawai !!! !!!) An yarda maka jin tausayi kan kanka, sob tearful hawaye da kuma ɗora budurwa har sai an ɗora su ga ido. Haka ne, duk abu mai ban tsoro ne. Haka ne, tare da tashi daga saurayin rayuwar ku ya ƙare. Kuma yana da kyau sosai (mai kaifin baki, funny ...) Gee-s-yy! Saurari waƙoƙin da kuka fi so, duba fina-finai da kuka fi so, saka a gidansa, wanda ke kwance a gidanku. Ku yi kuka, ku yi kuka, ku yi kuka. Yunkuri ne wani abu mai tsaro na jiki, wanda ke kawar da motsin zuciyar kirki.
Day 2. Garbage a kan jirgin
Ranar kubuta daga duk abin da ke tunatar da ku. Don abin da kuke buƙatar tattara dukan dukiyarsa, kwakwalwa da littattafai, waɗanda har yanzu suna kwance a gidanku. Kuma kada ka ba shi a gare shi, amma ka watsar da datti. Abin tausayi ne, ba shakka, kada ku jayayya. Amma ba ka son mayar da shi, amma ka manta da shi! Kuma idan ya kira kuma ya tambayi inda ya fi so Linkin Park, ya ce da gaskiya: "Tada shi!" Kuma rataye. Haka ne, kar ka manta: haɗin gwiwar hotuna - a cikin datti!
Ranar 3. Ƙarawa
7 saukad da furen manoma, 7 tsuntsaye na gishiri, cikakken ruwan zafi mai wanka. Je zuwa wanka, dumi da kanka yadda ya kamata, sa'annan cire fitar da toshe. Duba, kamar yadda ruwa yake gudana, kuma kuyi tunanin cewa duk baƙin ciki da baƙin ciki kuyi tare da shi tare da tsabta mai tsalle. Shi ke nan! Tsarin hanyoyin tsarkakewa sun ƙare. Fara gobe, muna fara sabuwar rayuwa.
Rana 4. Sabon aboki ya fi tsofaffi biyu.
Ya bayyana a fili cewa rabu da dukan abokai, abokai da ke sadarwa tare da tsohonka akwai tsutsa. Amma a karo na farko kana buƙatar rage yawan tarurruka naka a wasu jam'iyyun. Idan kana da abokai waɗanda ba su haye (ko watakila ma ba su sani ba!) Tare da ɗan saurayi, lokaci ya yi don kusantar da su. Don haka za ku kashe tsuntsaye biyu tare da dutse ɗaya: na farko, ba za ku fuskanci kowace rana tare da mutumin da kuke ƙoƙari ya manta ba. Kuma na biyu, ba za ku iya yin kwanakin tattaunawa game da yaro da abokai ba, domin ba su san shi ba!
Ranar 5. Karfin gashi
Babu abin da ya sa murna sama, kamar sabon sanyi hairstyle! Yi rijista zuwa mai kyau mai kula kuma kada ku ji tsoro don gwaji. Canji a hankali da kuma banza!
Ranar 6. A farkon, hankali, tafiya!
Lokacin da kake shiga wasanni, jiki yana sake "hormones na farin ciki" - endorphins. Winter ya baka damar samun kyauta marar iyaka - skate, skis, sledges, snowboard ... Kuma idan wannan bai isa ba, ka shiga gidan motsa jiki. Kada ka ƙyale kanka ga sauran mutane, amma zabi wani abu mai ban sha'awa: dancing ciki, samba ko yoga.
Day 7. Muna ci don rayuwa
Lalle ne za ku jefa wasu nauyin kuɗi har tsawon shekara ɗari, amma saurayi da giya da Big Macs kullum ne akan hanyar ku. Bishara: Yanzu babu abinda ya hana ka kallon abin da kuke ci!
Ranar 8. Sun motsa hankalin su
Lokacin da kuka rabu da ƙaunataccenku, abin da ya fi wuya shi ne ya daina tunaninsa. Tambayoyi game da shi ya kai kansa, kuma babu wata hanya ta kawar da su. Hanyar hanyar fita shi ne don shirya wa kanka abubuwa da yawa don haka babu wani minti daya kawai. Don haka idan ka yi kokari don ka gafarta kanka daga yin nazari a ƙarƙashin abin da ke cikin kwarewa, to, yanzu, kai kanka. Kuma sanya hannu don sababbin sababbin darussa, idan ya yiwu.
Ranar 9. Abin da Yake Yarda
Yana iya zama da kyau a yanzu yanzu dangantakarka da ɗan saurayi ta zama kusan ƙyama, amma tabbas akwai abubuwa irin da kake so kuma ba ya so. Mutumin ba ya ɓoye lokacin da kake, kallon ɗakin ba, sauraron Dima Bilan, ko sa'a uku a wayar tare da abokanka? Don haka ke keɓe dukan yini zuwa wani abu da ba za ka iya yin ba idan wannan mutumin ya kasance saurayi!
Day 10. Dubi aikin
To, kuna karatun zuwa cikakkiyar wasan kwaikwayo? Shin ba ku karba shi ba? Amma har yanzu kana da sati daya ko biyu hagu don azabtar da kanka tare da tunanin ɗan saurayi mai ban tsoro? Don haka, har yanzu ba ku da isasshen aiki ... Ku nema aikin! Yawancin kamfanonin suna farin cikin daukar dalibai waɗanda zasu iya aiki sa'o'i biyu ko uku a cikin maraice, lokacin da ma'aikatan balagaggu suka gudu zuwa gidajensu. Tabbas, matsayinka zai zama maras muhimmanci, kuma albashi yana da alamar. Amma bayan ƙarshen instinct za ku iya nuna aikin ku na aikin.
Ranar 11. Matashin kai na wardi da duk abin da
Shin kana so ka manta da ƙaunar da kake so kuma ka sami sabon abu? Ga wata hanya mai gwadawa da gaskiya. Sake da ruwan 'ya'yan itace na 6 lemons, wanke hannayensu, da kuma sauran wutan da suke zuba daga taga (yana da kyau a duba duk bayanan, don haka babu wanda ke karkashin tagogi a wannan lokacin?). Anyi! A cikin wata na gaba (28 days) zaka hadu da sabon ƙauna. Kuma idan kana so ka ga makomarka a cikin mafarki, ka ɗauki kullun jan wardi, wani zane na zane da zane mai launi. Wani zane daga jaka da kuma tarin fure a cikinta. Sanya jaka a karkashin kajin matashin ka kuma duba mafarkinka a hankali!
Ranar 12. Kasuwanci, sayayya sosai
Wasanni da abinci sun riga sun ba da sakamakon farko? Saboda haka, lokaci ne da za a sabunta tufafi. Kyakkyawar sabon gashi zai iya zama sababbin tufafi. Ɗauki aboki mafi kyau tare da ku kuma kuyi cin kasuwa!
Day 13. Beauty indescribable!
Idan har yanzu kun yi duk abin da ke daidai, to, kun kasance kusan shirye ku bayyana a kan wani raga na raye kuma ku nuna kanku cikin dukan ɗaukakarsa, kuma kada ku nuna baƙin cikin duniya. Kira budurwar ku kuma fara shirya don babban buɗewa. Mancure, pedicure, masks ga dukan sassa na jiki da kuma hauka da suke dashi. Duk abin da kake so!
Ranar 14. Hanyarka ta fita
Kuna da kyau (idan kun shafe kwanakin 5, 6, 7, 12 da 13 daidai), mai basira (idan ba ku jin kunya ranar 8, 9 da 10) kuma ku tabbata ga kanku (ya ce na gode wa kwanaki 1, 2, 3, da 4) . Yi farin ciki da dukan zuciyarka kuma kada ka manta ka dubi. Bayan haka, zaku iya bayyana a kowane lokaci. Babban abu, kada ka yi kuskure!