Amma, a lokacin da aka fara ciki, mata da yawa suna shan azaba. Nausea, dizziness, ƙara ƙarfin wahala, syncope - m sahabbai na farko trimester. Saboda haka, musamman likitoci masu hankali ba su bayar da shawara ga mahaifiyar nan gaba ta hau motar ba. A kowane hali, yanzu ya kamata ka saurari kanka sosai a hankali. Da zarar kun ji rashin lafiya, nan da nan ku dakata da hutawa. Ɗauki kwalban ruwa mai tsabta tare da ku don sha, wankewa, da kuma ɓangaren crack crack ko apple, zasu taimaka wajen magance rashin ƙarfi da kuma idan akwai abin da za su sake ƙarfafa sojojin.
A lokacin ciki, sassan cikin ciki zai fara motsawa don yalwataccen jariri. Ƙarawa a kowace rana mahaifa ya matsa wuya a kan kashin baya. Duk wannan yakan haifar da ciwo mai tsanani. Idan kun sha wahala daga osteochondrosis kafin daukar ciki, to, matsalolin da baya baya kusan wanda ba zai yiwu ba, musamman ma wadanda iyayensu suke ciyarwa fiye da sa'o'i uku a rana. Tabbatar yin rajistar wanka - yin iyo zai taimaka wajen rage tashin hankali daga gajiyar tsoka. Yawancin iyaye mata suna taimakawa da magunguna na musamman, waɗanda suke da kyau a haɗe su a wurin zama. Idan wani abu ya ɓace ba zato ba tsammani, nan da nan juya "gaggawa" da kuma dakatar.
Yi amfani da takalma a matsayin mai sassauci don haka motar da ke biye da kai ba ta baza ka ba.
A karo na biyu na farkon watanni uku, yawancin yara yana iya ba da iyayensu a nan gaba, kuma lafiyar su yana ingantaccen sanarwa. Duk da haka, wasu malaises na iya jurewa. Tun lokacin yaron ya ci uwa, a cikin mace mai fama da yunwa, kamar yadda a cikin masu ciwon sukari, wasu matakan jini a wasu lokuta sukan sauke. Don haka cire fitar da kwari daga motar mota ba lallai ba ne kuma yana da daraja ƙara cakulan a gare su. Canji a cikin wurare dabam-dabam na jini da karfin gwaninta zai iya haifar da ci gaba da sassan varicose. Saboda haka, yana da illa don zama a wuri ɗaya na dogon lokaci a wani wuri. Tsaya a cikin layi, ya fi dacewa ka tsaya a kan layin dama, don haka sau ɗaya a minti 40-60 za ka iya dakatar da tafiya a motar
Sake dawo da jini zai taimaka wajen sauƙin motsa jiki: tsaya a mike tsaye da sauƙi zuwa rumbun da saukowa a kan diddige, yayin ƙoƙarin kiyaye daidaito kuma kada ku kare jiki ba gaba ba ko baya. Ta hanyar, motar mota ne mai kyau don sauraron kiɗa ko littattafan littafi, tare da jariri. Kada ka shiga cikin dutse mai nauyi, ƙwararraya masu ƙarfi za su iya tsoratar da yaro wanda ya riga ya ji abin da ke faruwa a waje. Ya hada da waƙoƙin gargajiya ko yaro na yara, zai kwantar da hankulanku kuma ya kwantar da ku duka biyu.
Duk da ciwon ciki mai girma da kuma kirji mai zafi, babu wani hali da ya kamata ka dakatar da farawa cikin motar. Idan ya faru da hatsari, zaka iya buga ciki a kan tarkon motar ko gado na glove, wanda shine mafi hatsarin haɗari ga jaririnka fiye da idan mahaifiyarka ta haɗa kai tsaye. Bugu da ƙari, ana sayar da belts na musamman ga masu ciki masu ciki: suna ɗauke da tef a ƙarƙashin ciki, don haka ya kare yaro.
A cikin ƙayyadaddun kalmomi, ciki zai iya zama daɗaɗaɗaɗa don haka zai zama maras dacewa don fitar da mota. Bugu da kari, babu ƙuntatawa ga mata masu ciki a cikin motar, don haka akwai mata da suke zaune a bayan motar da yakin don su je asibiti. Yawancin lokaci yakan kasance aƙalla sa'o'i 6, don haka idan ƙungiyoyi sun karu da sannu a hankali, za'a iya isa asibiti, har sai ciwo mai tsanani zai fara. Duk da haka, irin wannan biki, ba shakka, yana da haɗari, kuma idan ya yiwu, yana da kyau a kira taksi ko nemi izinin tafiya daga danginku.