Lokaci don shaguna, dakunan wanka da cibiyoyin kwantar da hankalin matan zamani ba su isa ba. Tambayar ta taso - yadda za a kawar da cellulite a cikin gida. Cellulite wani canji ne a jikin adipose. Hanyar matsala ga matsalar ita ce babbar hanyar samun nasara a yaki da cellulite.
Kuna buƙatar fara kawar da cellulite tare da abinci mai kyau. Makullin yin kyau shine jiki lafiya. Sabili da haka, ba za ku iya kauce wa motsa jiki ba. Plus anti-cellulite cream. Dukkan hanyoyin da ka zaba don kawar da "kwasfa na fata" dole ne a yi a kai a kai. Mafi yawan mai saukin kamuwa da irin wadannan wurare na jiki kamar cinya, buttocks, ciki. Jirgin da yin iyo suna da magungunan cellulite, kuma tufafin tufafi abokai ne.
Duk da haka, yadda za a kawar da cellulite a cikin gida. Za a iya samun kyakkyawan sakamako tare da taimakon mashin kanka. Akwai sharuɗɗa da yawa waɗanda dole ne a bi da su a yayin da suke yin magungunan anti-cellulite. Ya kamata a yi amfani da massage tare da raƙuman haske, a hankali a hanzarta saurin tafiya. Kada ku yi amfani da karfi, kada ku ji zafi. Kafin mashin, ba zai zama da kyau don shakatawa da kuma wanke tsokoki ba. Massage, yana da kyau a yi, ta yin amfani da musamman, anti-cellulite cream. Tsawon wanka yana da minti 30-60. Sakamakon farko za a bayyane a cikin makonni biyu zuwa hudu.
A cikin yaki da cellulite, zaka iya amfani da kunsa. Ana iya yin su akan kansu. Wraps ne hanya inda ake amfani da abubuwa daban-daban zuwa wasu sassan fata, wanda ke shiga cikin fata kuma ya inganta microcirculation na jini da lymph.
Babban bangaren, wanda aka yi amfani da su a cikin anti-cellulite yana kunshe, sune algae ne. Suna ƙara ƙarar fata kuma suna kawar da gubobi daga jiki. Bayan sunyi amfani da samfurin zuwa jiki, suna kunshe kansu a cikin takarda polyethylene don rabin sa'a. Duration na hanya yana da tsawon minti 30-60, to, dole ne a wanke duk abin da aka kashe. Har ila yau ana iya yin wraps tare da taimakon yumɓu da yumɓu mai laushi.
Zaka kuma iya yin wanka tare da mai mai mahimmanci. Ana amfani da man zaitun da gilashin madara daya da kuma zuba a cikin wanka. Yana buƙatar kimanin minti 20 da za a zauna a cikin ruwa. Ana kuma ba da shawarar yin wanka da gishiri. Ayyuka masu aiki waɗanda suka ƙunshi gishiri a teku, inganta metabolism. Tare da yin amfani da gishiri na teku, za ka iya yin peeling. Hakanan zaka iya amfani da gurasar kofi. Kofi, ƙwayar alkama, zuma, 'yan saukad da man fetur da aka yi da ruwa mai dadi, gruel wanda ya haifar da shi a kan matsalolin matsala, tausa da barin minti goma. Wanke wanke a cikin sha'ani mai tsabta.
Wata hanyar yin yaki za a iya la'akari da shayarwa. Tsarin ruwa ya zama yanayin zafi daidai ya mayar da jini zuwa jiki kuma ya inganta metabolism. Bayan shawafi ya fi kyau a rub da tawul.
Wani hanya mai mahimmanci shine shafawa bushe tare da goga. Wannan yana ƙaruwa da sautin fata kuma yana ƙarfafa aikin tsarin siginar jiki, exfoliates da matattu fata barbashi. Yi wannan hanya mafi kyau kafin yin shawa.
Tare da kwayar halitta za a iya sarrafawa ta abinci. Ganyaye, rassan furanni, kwayoyi, avocados, pineapples, watermelons, 'ya'yan itatuwa citrus, wuraren kiwon kaji da kifi sune samfurori masu ƙyama a cikin yaki da cellulite. Tsakanin abinci, kana buƙatar yin amfani da kopin guda na jiko daga diuretics. Suna taimaka wajen kawar da gugu daga jikinka. Gwada kada ka bar damuwa a cikin sashin kwayar halitta. Mataimakin a kawar da cellulite zai kasance kifi. Kayan tablespoons uku a rana, don watanni hudu zasu taimaka wajen kawar da cellulite. Dole ne a tsabtace jiki da toxins da kuma gubobi, a cikin wannan mataimaki ba za a iya la'akari da wanka ba.
Hanyar mafi mahimmanci shine motsa jiki, wanda masana kimiyya sun tabbatar da wannan a cikin binciken. Kwayoyin suna ƙona makamashi da yawa har ma bayan karshen horo, jiki yana ci gaba da ƙona calories. Jumping zai iya taimakawa wajen wannan gwagwarmayar gwagwarmaya. Ɗaya daga cikin bouncing a rana, kawai a koyaushe shakatawa ƙwayoyin ka da kafafu.
Ka tuna da bankunan cewa iyayenmu sun tsufa a lokacin da muka sami sanyi. Saboda haka, wannan hanya ce ta hanyar kawar da cellulite. Gwanin canal yana gyaran tsokoki kuma ya dawo da fatawar fata. Kuma idan kunyi shi tare da kudi na cellulite, sakamakon zai inganta sau da yawa.
Duk wadannan hanyoyi na yakin cellulite suna da sauƙi da sauƙi ga kowa. Kawai karɓa mafi dace maka da hanyoyi da yin duk abin da akai-akai. Kuma a farkon kakar rairayin bakin teku za ku dubi kal.