Kusan dukan mata suna fuskantar sel a wani mataki a rayuwarsu. Cellulite ne ma a cikin supermodels, masu rawa, 'yan wasa - wadanda suke rike da abinci kullum, ba su da nauyi kuma suna cin abinci daidai. Cellulite, kamar cuta, zai iya shafar kowa da kowa. Akwai nau'o'i daban-daban na cellulite, kowannensu an dauke su a kowanne. Mene ne wannan harin kuma menene hanyoyin da za a iya magance cellulite? Za a tattauna wannan a kasa.
Menene cellulite?
Abin da mafi yawancinmu sun san cewa cellulite shine ainihin bayyanar cututtuka na rashin lafiya. Gyaran fuskar fata, bayyanar farin kwasfa - wannan shine kawai alamar bayyanar. Sabanin yarda da imani, wannan ba kawai wani yanayin fata bane, amma mummunan cututtukan nama na haɗi.
Kuma wrinkled fata ne kawai tip na kankara. Damaguwa na waje yana haifar da bayyanar da canje-canje da suka faru a cikin abin haɗi. Wannan shi ne sakamakon cututtuka na ƙwayar jini, fadada ƙwayoyin mai da kuma riƙe da gubobi a cikinsu. Ko da yake cellulite na faruwa ne a jikin nama, abin da ya haifar da matakan da ya cire ba shi da wani abu da abincin da ya dace, gyaran jiki ko salon canji. Wannan zai iya haifar da wasu abubuwan da suka fi rikitarwa, daga jere na yanayin hormones a cikin rashin lafiya.
Wane ne ke hadarin?
An kiyasta cewa kashi 95 cikin 100 na mata fiye da shekaru 20 suna shan wahala daga wani ɓangaren cellulite. Wannan alamar ta hada da wasanni mata, samfurori masu kyau, mata masu jagorancin rayuwa mai kyau. A cikin mata, cellulite yana fitowa ne a jikin fata mai laushi, mai shimfiɗa launuka, peel na fata. Bugu da ƙari, a wasu sassa na jiki, mata suna da kundin mai mai tsabta, wanda ba shi cikin maza. Yawancin lokaci maza ba su shan wahala daga cellulite, saboda na'urar da ke karkashin sashin jiki ya bambanta da mata. A cikin mata, tasoshin suna daidai da fuskar fata. A cikin maza, suna hulɗar junansu, suna samun 'yan dakunan polygonal. Bambanci a cikin siffar salula da kuma fata fata a cikin mutane sa su kasa yiwuwa a adana mai da salon salula lalata.
Kwayar salula yana bayyana a lokacin sauye-sauye na hormonal, ciki har da lokacin haihuwa da kuma a lokacin ciki. Tsarin al'ada na tsufa zai iya ƙarfafa matsayin bayyanarsa, dangane da halin da ake ciki na launin fata.
Mafi yawan siffofin cellulite
Kwayar ƙwayar cellulite ta jiki ne ta hanyar hardening ko fibrosis na nama mai launi, sau da yawa saboda rashin ƙarfi daga ƙwayar lymph. Irin wannan cellulite ana lura musamman a cikin tsofaffin mata. Karamin cellulite mai yiwuwa ya fi wuya a cire, yayin da yake tarawa a cikin kyallen takarda da dogon lokaci. Tsayawa wannan ɓangaren jiki wanda ke da ƙwayar cellulite zai iya zama damuwa har ma da raɗaɗi.
Ruwa ko cellulite ya ƙunshi ruwa mafi yawa fiye da mai kuma an bayyana shi a matsayin mai cutarwa. Mata waɗanda ke da ƙananan ƙananan raɗaɗi zasu iya sha wahala daga ci gaban ƙwayar salula a cikin kwatangwalo. Wannan mahimmanci ya rushe hanyoyi da siffofin jiki.
Tsarin cellulite na gida ya fi na sauran fiye da sauran cellulite. Yana da misali mai kyau na cellulite na gida, wanda sau da yawa yakan rinjayar har ma mata masu slimmest. A matsayinka na al'ada, matan da ke dauke da irin wannan cellulite suna shawarta don rage shi ta hanyar abinci ko motsa jiki. Amma sakamakon shine sau da yawa takaici da takaici. Ba zai taimaka wajen maganin wannan cellulite ba.
Cellulite shi ne yafi kowa a cikin kwatangwalo da buttocks a duk mata. A yau, likita yana da sababbin kayan aiki da hanyoyin ingantawa don ƙayyade irin cellulite da hanyoyi mafi tasiri na magance cellulite. Kafin yin wani aiki, ya kamata ka tuntubi likita don sanin irin rashin lafiya da kake fama da ita. Har ila yau, dalilai na bayyanar suna da mahimmanci don bada shawarar dacewa da maganin magani.
Hanyoyi mafi inganci don yaki cellulite
Rashin yaki da cellulite zai fara da abinci mai kyau da kuma isasshen ruwa. Akwai nau'o'in iri iri da yawa waɗanda suke buƙatar hada su a wannan abincin, wanda zai inganta cigaba da bunkasa kwayoyin halitta da kyallen takalma a jikinka. Daya daga cikin muhimman abubuwan gina jiki shine gina jiki. Tabbatar cewa sun hada da sunadarai masu cin abinci wanda ke cikin nau'i mai tsarki a cikin nama, kaza da turkey, a cikin legumes da kwayoyi. Bugu da ƙari, sunadarai, masana sun bada shawarar yin la'akari da lecithin ko cin abinci mai arziki a lecithin. Irin waɗannan samfurori sune tumatir, alayyafo, soya da qwai. Kuma a ƙarshe - acid mai amfani ma yana da mahimmanci ga rike lafiyar sel. Wadannan acid ana samuwa a cikin kifi, kwayoyi, avocados da zaituni. Amma a yaki da cellulite yana da muhimmanci ba kawai abin da kuke ci ba. Yana da mahimmanci ku sha. Abu mafi mahimmanci da amfani a wannan yanayin shine ruwa mai tsabta. Ƙwararren shawarar shine gilashi takwas na ruwa a rana. Bugu da ƙari, an bada shawarar ruwan 'ya'yan pomegranate da shayi mai shafe.
Hanya na biyu na cellulite shine motsa jiki na yau da kullum. Gaskiyar da kake aikatawa ko kuma ba a yi darussan yana da mummunar sakamako ga lafiyarka ba. Lokacin da ka cinye fiye da adadin kuzari fiye da jiki zai iya sake maimaitawa - akwai kaya mai yawa. Wannan, ba shakka, rinjayar bayyanar cellulite. Bugu da ƙari, motsa jiki inganta yanayin zagaye na jini kuma yana taimakawa wajen kawar da gubobi kuma yana hana lalatawar sel a cikin jiki. Za'a iya inganta yanayin ta hanyar tausawa na yankin da ya shafa a kowace rana. Amma wannan za a tattauna ta dabam.
A sakamakon bincike na har abada ga hanyoyin da za a kawar da cellulite, kasuwa yana samar da sabon shirye-shirye a cikin nau'i na creams, lotions, Allunan, kariyan, ko da takalma-cellulite da wando. Kodayake cire cellulite, duk wannan yana rinjayar m. Babu cream ba zai iya tasiri ba tare da cin abinci da kuma motsa jiki na yau da kullum ba. Ayyuka na yau da kullum suna haifar da sautin tsohuwar jiki, taimakawa adadin kuzari da inganta yanayin zagaye na jini, yana da tasiri a kan cellulite. Cincin abinci mara kyau a cikin mai da mai arziki a cikin antioxidants da ruwaye zai iya taimaka wajen hana bayyanar cellulite, amma ba zai iya rage abin da ya wanzu ba. A lokaci guda kuma, tiyata na filastik zai iya inganta yanayin jiki. Yin aiki shine don cire kitsoyin mai, amma wannan ba zai shafi tasirin cellulite ba.
Massage
Ɗaya daga cikin hanyoyin da aka fi sani da kuma mafi inganci don yakar cellulite ita ce tausawa ta cellulite. Wannan tsari ne na kwaskwarima inda ake cire hakar mai ƙwayar cututtuka ta amfani da kayan aiki na musamman. Yana taimakawa wajen sarrafa kullun a cikin matsala da kuma inganta metabolism. A cikin mata masu nauyin cellulite, wannan dabarar ta dauki lokaci kaɗan kuma yana bada sakamako mai sauri. A cikin matasan da ke da nauyin jiki na al'ada, wannan yana amfani da hanyoyin 10-15, yayin da tsofaffi waɗanda ke fama da nakasa mai cuta ko matsalolin hormonal za su bukaci kimanin 20-25 hanyoyin. Ƙarin bayani game da hanya ga kowane abokin ciniki mutum ne, dangane da ƙwarewar ganewar asali. Masanin bincike zai ƙayyade ƙayyadaddun wannan matsala kuma zai ba da mafita mafi dacewa. Ana yin gyaran lokuta masu kyau a kowace rana ko kowace rana. A bisa mahimmanci, ana iya yin irin wannan motsa jiki a gida. Amma farfadowa ya fi tasiri idan likita ya yi shi kuma yana tare da yin amfani da mai mai mahimmanci. Suna iya samun tasirin zafi ko sanyaya, manufar su shine shiga cikin epidermis kuma suyi tasiri da kitsoyin mai. Saboda haka, ba kawai ƙima ya ƙone ba, amma lag yana da mahimmanci. Magungunan anti-cellulite yana da lafiya da kyakkyawar maganin yaki da cellulite, yana taimakon mata da dama. A hade tare da wasu hanyoyin zamani na magani, ya zama hanya mafi mahimmanci.
Massage mai zurfi wata hanya ce wadda aka tsara don kawar da ƙwayar cellulite wanda ba a so ba daga wasu sassan jiki. Aƙalla mafi mahimmanci shi ne zurfin zubar da ciki daga wuraren da aka shafa daga cellulite. A lokacin aikin, wanda aka sani da alamomi, an yi amfani da ninkin mashi da kuma famfo mai tsabta. Sun zo wurin ceto lokacin da suke hawa da motsawa sosai mai yaduwa. Wannan yana tabbatar da kullun da ke tattare da nau'in haɗin haɗin linzamin fibrous da kuma mai laushi mai fatalwa. Cikin haɗuwa da waɗannan ayyuka guda biyu, haɓaka da matsawa na mai kyawawa da inganta cigaban jini. Wannan hanya za ta ba ka damar kawai don jin kanka, amma kuma ya yi kyau.
Yin amfani da magungunan anti-cellulite wanda wasu daga cikin ku suka yi liposuction zai iya sauke tsarin warkarwa da inganta sakamakon binciken. Taron massage a maganin cellulite ba shi da ɗan gajeren lokaci kuma za a iya aiwatar da shi har ma a lokacin hutun rana. Don sakamako mafi kyau, ya kamata a bi da ku da magungunan cellulite sau da yawa a mako, domin akalla makonni 2-3.
Ozone farfesa
Wannan sabon abu ne, amma ya riga ya tabbatar da hanyar da za ta iya yaki cellulite. Yawancin sauri kuma mafi kyau sakamako ana kiyaye a farkon matakai na matsalar. A irin waɗannan lokuta, yana ɗaukan 'yan lokutan kawai don kawar da tantanin halitta daga babban fatar jiki. A cikin matakai mafi girma na cellulite, duk da haka, ana amfani da farfadowa na gaggawa tare da hausa, jijiyoyin ƙwayoyin cuta da sauran hanyoyi don cimma burin karshe.
Dalilin magani shi ne yin amfani da asibiti mai magani, wanda shine adadin ozone-oxygen tare da kyawawan dukiya. Bugu da ƙari, ozone kuma yana kawar da nakasar kwakwalwa ta jiki da kuma kawar da ruwa mai yawa wanda aka tara a cikin kyallen. Hanyar inganta ƙwayar tsoka, yana ƙarfafa jini. Bugu da ƙari, farfadowa na gaggawa yana da karfi mai tsinkewa, mai cutar da cutar da cutar, wanda ya sa ya zama hanyar da za'a iya amfani dashi a maganin cututtuka.
A cosmetology, ozonotherapy yana taka muhimmiyar rawa wajen kawar da gubobi daga jiki ta hanyoyi daban-daban. Ozone farfesa yana da tasiri sosai a jikin jiki, yana inganta kira na collagen da elastin kuma mayar da kyawawan dabi'un fata don riƙe da danshi, sake farfadowa da kuma sake farfadowa da bayyanarsa. Sakamakon maganin saɓo yana da tasiri sosai wajen cirewa da kuma hana cellulite, yana samar da wani tsari na sarrafa jiki na kayan da ake samu a jiki na makamashi da jiki. Hanyar yana da matukar tasiri da kuma amfani, amma dole ne gwani gwani yayi aiki!
Mesotherapy
Mesotherapy ne wani nau'i na maganin cellulite. Hanyar ta ƙunshi gabatar da wani hadaddiyar giya na kwayoyi, bitamin, ma'adanai da amino acid a cikin kashin subcutaneous don karya cellulite. An yi amfani dashi ne kawai a karkashin kulawar likita, yana da wasu contraindications. Sakamakon yana cigaba ne kawai don dan lokaci, yana buƙatar ƙarin kayan aiki a cikin nau'i na abinci da kuma na musamman.
Ajiye girke
Kyakkyawan taimakawa wajen magance cellulite tare da algae. Don haka zaka iya amfani da "teku kale". A cikin lita 2 na ruwa, mai tsanani zuwa 60 digiri, sanya 2 fakiti na dried "teku kale". Tsaya don sa'a daya sannan sai kayi ta hanyar gauze. Sa'an nan kuma yada algae zuwa wuraren da ke cikin matsala kuma kunsa su da polyethylene. Top tare da tawul mai dumi ko yadu. Saki a matsayi na kwance na awa 1. Irin wannan hanya yana da amfani sosai, saboda "teku kale" yana dauke da dukkanin bitamin da ma'adanai. Suna taimakawa wajen sake dawo da jikin fata kuma su sake farfadowa, da kuma jinkirin tsufa.
Mask a kan kwatangwalo: Mix 5 teaspoons na innabi ruwan 'ya'yan itace tare da 1 teaspoon na zuma da kuma 2 tsp.
kwaya mai gina jiki. Aiwatar da mask a kan matsala filin na mintina 15, to, ku wanke da ruwa. Idan ka je wurin sauna - amfani da wannan kayan aiki a can. Heat zai gaggauta sakamako.
Tonic ga fasa. Zuba 1 tablespoon na Rosemary 250 ml, daga ruwan zãfi, ƙara 1 tablespoon na gishiri, 2 tablespoons na giya vinegar da 1 tablespoon na barasa. Sa'an nan swab tsoma cikin bayani, Rub da yankin na kirji da wuyansa. Sa'an nan kuma sanya gauze, a cikin ruwa, a kan kirji na minti 5. Wannan hanya yana motsa fatar fata, yana sassaukar da mummunan rauni kuma yana motsa jini.
Mashi ga kirji. Mix 1 tablespoon na yogurt, 1 teaspoon na bitamin E da 1 kwai. Ƙungiyoyin massage sun yada mask a fadin kirji. Bayan minti 20 a wanke da ruwa mai dumi.
Masoya don ciki. Dama 1/2 a fakiti yisti, 4 teaspoons na cream da kuma 4 teaspoons na zuma. Aiwatar da cakuda a cikin ciki tare da alamomi. Mask din yana cike da shi, yana rudar da pores, yana sa fata ya fi karfi da kuma kawar da cellulite.
Tsayayyar alamu. Mix 100 ml na Aloe Vera da man zaitun, 10 saukad da bitamin E da 5 saukad da bitamin A. Saka da cakuda cikin kwalba. Tsaya cikin firiji. Sau biyu a rana shafi mask a kan yankunan da shimfida - thighs, buttocks da kirji.