Kuma yanzu hunturu yana kan bakin kofa. Ƙari kaɗan kuma zai rufe mu gaba daya. Da zuwan hunturu, gashinmu yana bukatar wanda zai kare shi. Bayan haka, kulawa a lokacin sanyi yana da muhimmanci ba kawai game da fatar jiki ba, amma har da gashi. Gashi yana da matukar damuwa da damuwa.
Dokoki guda tara na gashi a cikin hunturu
To, yaya za a kare gashinku a cikin hunturu?
- Gashin gashi da bushe? Kada ku jira sanyi, amma yana da kyau ku je salon kuma ku sanya su. Yi lamination, yanke bayanan.
- Lokacin sanyi, tabbas ka sa hula. Wannan zai kare gashin daga sanyi da lalacewa. Amma kada ka sanya tsofaffin filaye ko huluna. Domin sun rushe jini.
- Kowace rana kana buƙatar amfani da kwandon gashi.
- Kada ka manta cewa sau biyu a mako kana buƙatar yin sulhu. Zaka iya yin su a gida. Yanzu akwai yawan adadin girke-girke na gashi.
- Kada ku fita cikin sanyi tare da gashin gashi. Wannan zai haifar da sakamakon mummunar.
- Gwada ƙoƙarin yin amfani da baƙin ƙarfe mai laushi, ƙarfafawa tare da bushewa mai zafi.
- Idan babu yiwuwar ƙi na'urar busar gashi, kafin amfani da shi, dole ne a yi amfani da na'urar kwandishan ko furewa don kare kariya daga gashin gashi.
- Masu masu dogon gashi suna kula da gashin gashi. Sabili da haka, ya kamata ka sayi jerin nau'o'in sana'a da gashi a cikin hunturu.
- Ku kula da abincin ku a hankali. Yanzu kana buƙatar cinye bitamin. Su wajibi ne ga jiki. Dole ne a biya bashin bitamin A, B, C, N. Yayi kokarin cin abinci mai yawa, 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, kifi.
Amma abin da kowa ya ce, hunturu wani lokaci ne mai wuya na shekara. Gashi zai yi tsayayya da dusar ƙanƙara, iskar iska mai karfi, sanyi, kuma a wancan lokaci gashi ya ɓace. A titi, wannan yana faruwa ne saboda sanyi, amma a dakin dumi na dumama. Kuma sai suka rabu da karya, kuma baza mu fahimci dalilin matsalar ba. Ƙididdige abubuwan ƙyama za su iya zama marasa iyaka. Kuma bayan haka, yana da hauka don cire kullun ku kuma sanya ra'ayi mai ban sha'awa a kan waɗanda ke kewaye da ku tare da gashin ku. Amma yaya za a yi a cikin hunturu?
Kulawa da kariya a cikin hunturu
Kula da gashi bushe . Na farko, kowane yarinya ya buƙatar ƙayyade irin gashin kansa. Wannan yana da matukar muhimmanci. Girma mai laushi yana buƙatar maskashin gina jiki. Zaka iya amfani da man zaitun. Yi amfani da shi zuwa gashi na mintina 15. Wasu masana sunyi amfani da yin amfani da masoya dankalin turawa. Don yin wannan, daga 3 dankali a cikin tsabta, mai tsabta da kuma rastolchet shi. Ƙara 2 tablespoons na gruel. kirim mai tsami ko man zaitun. Mix kome da kyau sosai. Ana amfani da Mass don cikakken gashin gashi, musamman ma mai kyau rub a cikin asalinsu. Dole a sa gashi ya dumi, don haka kunsa su da tawul. Bar mask don rabin sa'a. Bayan ka wanke shi, ya kamata ka yi amfani da kayan shafa (citric acid solution). Kullum an bada shawarar yin amfani da shamfu don busassun gashi.
Kada ka manta cewa dukkanin magunguna don kulawa ya kamata a dace da nauyin gashinka, in ba haka ba akwai wata mummunan sakamako kuma gashinka zaiyi kyau. Zai fi kyau a yi amfani da kudi na jerin ɗaya. Ka tuna cewa a kamata a kiyaye balm a kan gashi na akalla minti 2-3. Kuma kayi kokarin kada su bushe su da wani mai walƙiya.
Kula da gashi mai gashi . 'Yan mata da nau'in gashi suna da wuya, suna buƙatar kulawa na musamman. Don rage aikin haɗin gine-gine, masana sun yanke shawarar cewa ba za a wanke kai da ruwan zafi ba kuma an cire ta tare da mai walƙiya. Don wanka, yana da kyau a yi amfani da ruwa mai dumi. Kowace kwanaki, dole ne ka yi amfani da masks don gashi mai gashi.
Yanzu zaku iya saya masks wanda kawai ke kwantar da ƙwararren ƙwayoyi, ya bushe kuma ya kwance daga gashi. Amma ana iya yin masks daga sinadirai masu mahimmanci, waɗanda suke da sauƙi a samin firiji ko a kan ɗakunan ajiya. Dukansu don bushe, da kuma kitsen gashi gashin dankalin turawa zai kusanci. Rub da raw dankali da kuma ƙara tanda shi guba kwai cikin shi. A cikin mask ya kamata a kara 1 teaspoon. zuma, da 1 teaspoon. fiber da tsuntsaye na gishiri. Mix da kyau kuma yi amfani da gashi. Riƙe kayan aikin na minti 20. Sa'an nan kuma kurkura sosai tare da dumi ruwa da na musamman shamfu ga m gashi. Dole ne a gwada taba tabawa tare da hannayensu kaɗan, sabili da haka sun fi sauri.
Kula da nau'in gashi . Irin wannan shi ne mafi muni a lokacin hunturu. Tushen a duk tsawon lokacin albashi, kuma takaddun sun bushe kuma sun zama tsararra. An bada shawarar yin amfani da shamfu don gashi mai gashi, amma na'urar kwandon gashin gashi. A kasuwar yanzu za ku iya samun jerin samfurori don nau'in gashi iri iri, amma ba su da yawa.
Ƙarfafa ma'aikata
A cikin hunturu, matan sun lura cewa gashi ya zama mafi muni kuma ya fadi sau da yawa. Wannan tsari za a iya jinkirta, saboda wannan dalili yana da muhimmanci don amfani da ƙarfin ma'aikata. Za su inganta yanayin da matakai na rayuwa.
Ana iya amfani da mask mai kyau mask na shayi da karas. Don yin wannan, dole ne a dauki karamin karamin, ƙara 5 saukad da man fetur, 1 tsp na kirim mai tsami, mai shayi mai shayi mai karfi. All Mix da kuma amfani a kan gashi bayan duk lokacin. Tsaya wannan masochku 20-30 minti. Sa'an nan kuma kurkura da ruwa da shamfu.
Ana bada shawara don karfafa gashi don yin maimaita. Hanyar na iya bunkasa ƙwayar jini da girma. Massage zai taimaka wajen ƙarfafa tasirin mask din kuma za'a iya ganin sakamakon da sauri. Kuna buƙatar wanka kai kowace rana don dukan yini.
Mafi sau da yawa a lokacin hunturu, hangen nesa da kullun yana iya bayyana. Sai fata fara farawa da dandruff auku. Dalilin shi ne rashin hasken rana. Sa'an nan kuma taimaka wajen rabu da wannan apple mask. Kuna buƙatar yin shi sau 2 a mako. Rubuta babban apple a kan grater kuma amfani da slurry tsawon minti 30. Sa'an nan kuma wanke gashin ku tare da shamfu, amma kada ku bushe tare da mai walƙiya.
Za a iya kauce masa gashi. Sabili da haka, don hadawa, yi amfani kawai da gurasar katako tare da bristles. Ana samo wasu sifofin rikice-rikicen gel don gashi, sabili da haka zasu taimaka wajen kawar da wutar lantarki.
Kuna samu karamin umarni "yadda za a kare gashin ku tare da kima". Sabili da haka, gwada amfani da bayanin daidai kuma gashinka za su sami nasarar tsira cikin hunturu ba tare da hasara ba.