Tsoro na rasa kyau
Kowane mace na fahimtar cewa kyawawan kayan ado ba zasu iya kasancewa har abada ba. Ta ji tsoro na rasa ta kyakkyawa. Saboda haka, daya daga cikin tsoro mafi girma mata shine tsoron tsoron rasa kayansu.
Babu shakka, kowane mutum yana son ya zama, na farko, yaba don zaman lafiya da zaman lafiya. Amma menene mata suke amfani da su don jawo hankali daga mutane? Shin duniya mai ciki ta wadatacce? Za a iya yin kira na waje? Wannan ya faru ne cewa mutanen farko suna kula da bayyanar mace. An tsara kayan da kayan shafawa don jaddada darajar jikin mace, wanda aka gabatar da shi ga hankalin maza.
Don kula da matasa, mata ba sa da kuɗi, da na jiki da kuma tunani. Suna zaune a kan abincin da za su ci, suyi aiki, sayi kwayoyi daban-daban, da wanka, yin masks da yawa. A wasu kalmomi, suna shirye su yi sadaukarwa don kare mutuncin kirki, kuma irin wannan shekarar suna cin nasara.
Kyawawan dabi'u suna da ƙimar kuɗi. Alal misali, ɓata wani abu mai ban sha'awa a tsarin kudi shine tausayi, amma rasa wani kyakkyawa mai ban tsoro ne sosai. Ana iya sayan abu, ko ta yaya tsada zai iya zama, amma kyakkyawa ne kawai sashi kuma a farashi mai girma.
Mata suna jin tsoron rasa kayan aiki na musamman don jawo hankali ga namiji. Kamar dai yadda ta ba ta ci ba, ta yi la'akari da kansa kanta. Babban abu a nan shi ne cewa sha'awar rasa nauyi bazai zama ra'ayi na obtrusive ba.
Wasu mata, suna jin tsoro don samun kitsen jiki, suna fara yin aiki da cin abinci na yau da kullum ko suna cin abinci mai tsanani. Saboda haka, tare da nauyin nauyi, barin makamashi, kiwon lafiya da kuma muhimmancin gaske. Lokacin da jin tsoro na samun mafi alhẽri ya zama mafi girma mutuwa, anorexia ya bayyana.
Tsoron ƙarancin ƙarancin ba shi da tasiri, amma yana iya zama da amfani. Don haka, alal misali, jin tsoron samun nauyin nauyi da kuma rasa janyo hankalin yana motsa 'yan mata zuwa dakin motsa jiki, wanda shine kyakkyawar dalili.
To, menene maganin wannan matsala? Dole ne ku fahimci cewa ko ta yaya kuke gwagwarmaya da dabi'ar, ko da yaushe zai dauki kansa. Gaskiya kyakkyawa dole ne a gani a ciki, ba waje. Sa'an nan kuma tsoron tsoron rasa ƙarancin waje zai daina dacewa. Wajibi ne don kula da jikinka cikin jiki mai kyau kuma kada ku shafe ta tare da marmarin ci gaba don kiyaye kyakkyawa.
Tsoron tashin ciki
Mata da yawa suna jin tsoron ciki. Musamman, ba a shirya ba. "Ba da daɗewa ba zai so ya auri?" Suna tunanin. Nan da nan ya nuna tsoro ga rashin daidaituwa da matsaloli da aka haifa da haihuwa.
Hawan ciki yana da kyau sosai kuma bai kamata a ji tsoronsa ba, duk da cewa mata da dama suna so su tsoratar juna da labarun game da mummunar haihuwar haihuwa. A akasin wannan, ya kamata mutum ya yi farin ciki da cewa yanayi ya yi duk abin da yake daidai, saboda ba a ba wasu mutane irin farin ciki ba. An ce idan mahaifiyar ta kasance mai farin ciki, ƙungiyoyin sun sauya sauƙi, kuma ana haifar da yaran farin ciki. Amma wannan ba dukkan mata ba ne.
Wasu mata suna samun amfana daga tsoron tashin ciki. Ta yaya za a fahimci wannan? Alal misali, mace tana iya cewa tana jin tsoron haihuwa don samun jin dadi a kusa da shi. Wannan shi ne ainihin matsalar matsalolin rayuwar mutum. Wannan mummunan ƙwararrun mata, wanda ba shi da goyon baya ga mutanen da suke kewaye da ita a lokacin wahala, yana neman hanyoyin da za su iya samun wannan taimako na tunani. Bayan haka, yi hukunci kan kanka - zaka iya gaya wa abokanka, dangi, ƙaunatattun su kuma za su yi nadama da kai, zasu tallafa maka kuma zasu furta kalmomin dumi. Mutum zai iya tallafawa kuma ya kasance mai tausayi da tausayi. A hanyar, maza suna jin tsoron wannan tsoron mata. Bayan haka, duk abin da ke kewaye da shi yana da haɗari: abubuwan da yawa da yawa da suke ciki game da wannan ciki; Babban alhaki yana kan ƙafar mutumin; duk kewaye da mace fahimta da baƙin ciki.
Idan ya tambayi tambaya game da abin da yake har yanzu "tsoro", to, zamu iya samar da amsar kamar haka: wannan tsoro shi ne sauyawa tsarin al'ada na goyon baya da fahimtar juna. Daga wannan zamu iya cewa cewa sau da yawa lokacin da mace take jin tsoro na ciki, ta ji cewa rashin kulawa daga wasu. Ka sani ... Yana faruwa cewa tsoro na ciki kafin ya ɓace ta kanta, lokacin da akwai tabbacin cewa mutum ƙaunata yana ƙauna kuma zai taimaka a kowane lokaci mai wuya. Idan ka fita tare da irin wannan tsoro, to, watakila watakila ya kamata ka daina jin tsoro da kula da rayuwar kanka? Watakila muna bukatar mu fara karfafa dangantakarmu da mutane kusa? Sa'an nan kuma ya ji tsoro na zama nebudet don samun hankali.
Tsoron rashin lafiya
Tsoro da cutar tana da alaƙa da tsoron tsoron kullun da kyau. Ana iya cewa wannan shi ne daya daga cikin zaɓuɓɓuka. Yawancin lokaci mata ba sa jin tsoron son kai, amma sakamakonsa: dakatar da zama kyakkyawa (wanda ke nufin rasa namiji), ya zama ba dole ba ko ma fiye - ya mutu.
Menene kuke haɗuwa da kalmar "tsoro"? Mafi mahimmanci, saboda wasu dalilai, korau da mara kyau. Duk da haka, jin tsoron rashin lafiya yana taimakawa wajen kare lafiyar ku. Ya fi sau da yawa ya kula da lafiyarsa, ziyarci likitocin likitoci, yin gwaji, samun bayanai masu dacewa. A kan ruhu yana da ƙari da kuma bayan shekara guda za ka iya sake maimaita binciken. Kula don kula da lafiyar shi ne, babu shakka, mai kyau. Ya zama mummunan lokacin da jin tsoron rashin lafiya ya juya cikin tsari kuma ya hana shi daga rayuwa kullum.
Mata da dabi'a suna ba da wata matsala don damu da sanin kiwon lafiya. A cewar kididdiga, rayuwar mace ta fi namiji girma. Maza a matsayin wakilan mawuyacin jima'i suna da haɗari ga zalunci, ƙananan jinin hankali zasu iya haifar da yanayi daban-daban na rikici. Saboda haka suna da mummunar haɗarin mutuwa daga mutuwar tashin hankali. Mata, a akasin wannan, yawanci ba su da irin wannan hali. Sun kasance mafi sauƙi, da raunana kuma mafi mahimmanci.
Sau da yawa yakan faru da cewa tsoron cutar ya nuna don samun jinƙai, goyon baya da kuma jawo hankali ga wasu. Tambaya ta ce "Mene ne cutar?" Mu koma ga amsar tambaya "Mene ne tsoron tashin ciki?".
Ya bayyana cewa sau da yawa wannan tsoro yana da mace da ba a tsara tsarin rayuwar mutum ba. Saboda haka, yana da kyau a sake yin la'akari da dangantakar tsakanin mutanen da suke cin mutunci da kuma shiga cikin ginin rayuwarku. Sa'an nan kuma tsoron cutar za ta shuɗe.