Yadda ake cin abincin litchi

Lalle ne kun gani akai-akai a kan ɗakunan ajiyar kantin sayar da kayan samfurori, a cikin bayyanar, ta wasu hanyoyi, suna tunawa da strawberries. Za mu gaya maka sirri - yana da dadi sosai da 'ya'yan itace masu ban sha'awa. Sunansa Lychee. A cikin wannan labarin, zamu gaya dalla-dalla game da irin 'ya'yan itace, inda ya fito kuma, kamar yadda suke faɗi, yadda kuma da abin da ake ci.

Mene ne Lychee?

Kamar yadda ka riga ka fahimci karatun - wannan abu ne mai ban sha'awa. A ina ne Lychee ya fito? Kuma me ya sa aka kira wannan? Litchichinensis - don haka a cikin Latin da cikakken suna na litchi 'ya'yan sauti, wanda a cikin fassarar fassara yana nufin "plum chin". Ba'a da wuya a yi tsammani cewa wannan mai dadi da kirki mai ban sha'awa ne daga Sin. Yanzu samfurin ya fara tafiya a kasashe daban-daban: kamar Asia, Amurka da sauransu.

Wannan 'ya'yan itace itace' ya'yan itace, wanda ya kai gagarumar tsawo. Kamar yadda aka ambata a baya, litchi daga nesa yana kama da strawberry. Nauyin 'ya'yan itace ya bambanta tsakanin 15-20 grams. Yana rufe jikin ɗan 'ya'yan itace da launi mai launin ja-burgundy. An yi amfani da nama na 'ya'yan itace don amfani. A cikin litchi yana da kashi na girman matsakaici, wadda aka cire tare da fata.

Abin sha'awa! Akwai ra'ayi cewa ƙusoshin ƙushirwa suna da guba. Kodayake likitocin Asiya sun yi ikirarin cewa bayan magani na zafi, wannan guba ya kwashe. Yanzu mutane da yawa suna fitar da ƙananan kashi kuma suna amfani dasu don shuka gidan shuka.

Lychee shine kyakkyawan 'ya'yan itace mai kyau, duk da haka, a iya dandana iyawa da ƙwarewa. Naman 'ya'yan itace yayi kama da dandano na inabin iri.

Litchi 'ya'yan itace abun da ke ciki

Ya kamata a lura cewa wannan 'ya'yan itace da amfani sosai ga jikin mutum. A cikin abun da ke ciki na lychee yana ƙunshe da yawan adadin magunguna da bitamin masu amfani. Babu shakka, yawancinsu suna gaya mana dandano 'ya'yan itace. An samo ni'ima saboda abun ciki na fructose a cikin lychee, kuma an samar da haske acidity na tayin ta bitamin C.

Ya kamata a lura da abinda ke ciki na 'ya'yan itace a madadin irin su PP. A cikin harshe na al'ada, yana da acidic nicotinic. Menene amfani? Nicotinic acid yana taimakawa wajen fadada ƙananan jini, da ƙaddamar da jini. Abin da ya sa yin amfani da kayan 'ya'yan itace na taimakawa wajen zubar da jinin zuwa sassa daban-daban na jikin mutum. Bugu da ƙari, PP a cikin lychee, akwai abubuwa da aka gano irin su potassium, calcium, magnesium, iodine da sauran wasu muhimman abubuwa masu muhimmanci ga jiki.

Abin sha'awa! Akwai ra'ayi kan cewa 'ya'yan' lychee '' '' 'aphrodisiac' ne kuma yana taimakawa wajen yin tasiri a cikin maza.

Likitoci na Gabas sun ce 'ya'yan itacen lychee yana da amfani ga marasa lafiya da aka gano da ciwon sukari. Lychee yana da tasiri mai tasiri wajen karfafa tsarin sukari a cikin mutane. Bugu da ƙari, ana amfani da 'ya'yan itacen lyche a matsayin daya daga cikin hanyoyin magance ciwon daji.

Yadda za ku ci hatsi?

Mutane da yawa sun yi hasara a ganin irin wannan samfurin da ya wuce. Har ma wani kuskure ne cewa yana da wuyar gaske don tsaftace tsararru. A gaskiya ma, babu matsaloli wajen tsarkakewa da Sinanci.

Ta yaya lychee? Da farko, ya kamata ka kula da ingancin samfurin. A kan kwasfa bai kamata a yi lalacewa ba, kuma 'ya'yan itace dole ne su kasance cikakke. In ba haka ba, 'ya'yan itacen ba sa daraja. Don tsaftace tsararrakin, kuna buƙatar yin yanka da wuka tare da zagaye a sama kuma cire "hat". Yanzu yana cigaba ne kawai don saka dan kadan a kan tayin, don haka fararen fata zai fito. A cikin wannan tsari yana yiwuwa a ci wani Berry, shan dutse daga can.

Abin sha'awa! Mutane da yawa suna cin 'ya'yan itatuwa, misali, tare da ice cream. A kasar Sin, an yarda da ku cewa ba za ku iya ci ba, amma ku sha shi. Daga ruwan 'ya'yan itace na berries ka sami ruwan inabi mai dadi ƙwarai.

Har ila yau, yi amfani da rubutun bidiyo akan yadda za a tsaftace yadda ya kamata kuma ku ci abinci.

Amfanin 'ya'yan itace litchi

Kamar yadda aka ambata, 'ya'yan itace na iya daidaita matsayin sukari cikin jinin mutum. Bugu da ƙari, lychee yana da amfani ga marasa lafiya da ganewar asali na "atherosclerosis." Har ila yau, wannan samfurin yana taimakawa wajen inganta tsarin narkewa, yana ƙarfafa aikin jinji da ciki. Gaba ɗaya, an ba da shawarar lychee ga mutanen da ke fama da cututtukan zuciya. Har ila yau, 'ya'yan itace yana da amfani ga mata yayin lactation.

Contraindications

Kamar duk sauran kayayyakin, babban maƙaryata ga amfani da wannan 'ya'yan itace shine rashin haƙuri. Ba a gano takaddama na musamman ba. Amma kada ku manta da shi. Yin amfani da ƙima zai haifar da farawar fata. Lura cewa yawan kuɗin yau da kullum na amfani da samfurin ba fiye da 200 grams ba.

Yanzu kun san duk abin da kuke bukata game da abin da litchi 'ya'yan itace ne! Kuma idan kun hadu da shi a cikin shagon, ba za ku dube shi a matsayin sha'awar ba, amma nan da nan saya - saboda litchi yana da dadi da amfani!