Summer, zafi ... A waje da taga sandunan thermometer sun riga sun keta alamar digiri arba'in, kuma wannan yana cikin inuwa, amma menene ke faruwa a rana? Ina son in tafi kandami don in ɓuya daga zafi mai zafi, ƙin ƙishirwa tare da abin sha mai sanyi, ku ci wani haske wanda ba ku buƙaci dafa. Wannan munyi, ba tare da tunanin cewa wannan zai haifar da mummunan sakamako. Yanzu za ku koyi sababbin cututtuka bakwai da suka fi dacewa, tare da shawarwari don maganin su da rigakafi.
Angina
Yawancin littattafai da Talmuds an rubuta game da wannan cuta, amma mutane suna ci gaba da "fada don koto". Angina ya kasance mai shahararren cuta. Skvoznyaki, ice cream, ruwan sha, kwandishan - dukkan waɗannan abubuwan sun rage yawan kariya daga cikin pharynx. Kowane mutum, a wata hanya ko kuma wani, yana rayuwa da kwayoyin cuta masu cutar, kuma lokacin da rigakafin al'ada ne, to, sai ya yi nasara tare da su, amma yana da mahimmanci a kansa ya rage, kwayoyin suna karuwa, kuma muna rashin lafiya. Alamun angina angar yana cike da jiki a jikin jiki, yawan zafin jiki ba shi da kyau - har zuwa digiri 38, akwai ji da kulluri a cikin kututtuka, zubar da hankali a kan tonsils. Alamar angina mai banƙyama - kumburi na ƙwayoyin lymph na tsakiya, yawan zafin jiki a karkashin digiri 40, ƙananan zafi, ciwo mai tsanani na haɗiye, ƙararraki suna karuwa da girman kuma an rufe su da kananan ƙananan hanyoyi.
Rigakafin angina
Abin da zafin rana zai kasance a titi, kada ku sha abin sha mai sanyi, zai zama mafi amfani ga samun ruwa mai dumi ko shayi mai zafi. Ka tuna da yadda mutanen yankin Gabas ta Tsakiya suke tsira cikin zafi: zafi da shayi na yau da kullum suna cin abinci. Kada kayi kwantar da hankali daga iska mai sanyi mai iska, ba shakka, zai yi kyau, amma ba tsawon lokaci ba.
Cure ciwon makogwaro?
Abu mafi mahimmanci shine a sha ruwa mai yawa. Bugu da ƙari kuma, kullum yana motsa bakin ta da kayan ado na marigold, chamomile da sage. Idan kana iya magance yawan zafin jiki na digiri na 38, to, kada ka buga shi. Kada ka watsi da maganin rigakafi kuma ka tabbata ka ga likita - tare da kwayoyin, ka shiga zuciyar tsoka, kuma idan kana da lafiya tare da angina, to lallai akwai sakamako mai tsanani, misali, rheumatism, cututtukan zuciya.
Stomatitis
A lokacin rani sai suka fita cikin gonar, suka ci wani bishiya wanda ba a wanke, ko sayi 'ya'yan itace a kasuwa suka fara cin su ba tare da wanke ba, basu wanke hannayensu ba kafin cin abinci - duk wannan zai haifar da kumburi a bakin. Yayin da stomatitis, bakin ulcers ya bayyana a cikin bakin, wanda yake da zafi sosai, yayin da yake da zafi ga cin abinci, magana, da tabawa da kuma kwakwalwa daga waje.A akwai lokuta a lokacin da ƙanshi mai ban sha'awa ya fara fitowa daga bakina, kuma yatsun ya fara zub da jini. Idan ba a tayar da stomatitis ba, to, kyallen takalma da ke kewaye da sores suna da lafiya sosai kuma yanayin da ke ciki ba ya lalacewa.
Rigakafin cutar
Kada ka manta da ka'idojin tsabtace jiki, kuma ba wai kawai lokacin da pathogens suke aiki sosai ba. Kafin cin abinci, wanke kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Bayan tituna, bayan gida da kuma cin abinci, kar ka manta da wanke hannunka da sabulu.
Yadda za a bi da cutar?
Kowace sa'o'i uku, wanke bakinka tare da maganin cutar antibacterial wanda za a iya saya a magunguna, musamman ma bayan shayarwa. Za a iya magance ciwon daji tare da jigilar chamomile mai hankali, tare da shirye-shirye na musamman tare da gels na tarihi. Idan yanayin baya inganta ko raunuka ya zama babba, je likita.
"Hutun rani" ko enteritis
Dalilin enteritis (kumburi na hanji) - kwayoyin da ke shiga cikin jiki ta hannun hannayensu ba tare da wankewa ba, kuma ƙari, ƙonewa, sauƙi mai sauƙi a zazzabi da kuma overheating. Saboda farfadowa, kwayoyin suna girma da girma. Kwayoyin cututtuka na enteritis suna ciwo a tsakiyar rayuwa, zawo, wani lokaci zubar. Bugu da ƙari, a lokacin cutar mutum yana tare da rashin ƙarfi kuma wani lokaci exacerbates zazzabi. Dehydration iya faruwa, wanda ke nufin cewa jiki zai rasa ma'adanai da salts da ake bukata, kuma wannan na iya zama katsewa cikin aikin zuciya da sauran kwayoyin mahimmanci.
Yin rigakafi na sinadaran
Kada ku zauna a cikin rana na dogon lokaci, saboda haka babu wani abin cikewa, kada ku ci abinci mai yawa. Ku ajiye abinci kawai a firiji ku wanke kayan lambu da 'ya'yan itace kafin abinci. Musamman a lokacin rani mai hadarin gaske mai kifi, nama, albarkatun miki-madara da Sweets tare da cream.
Yaya ake bi?
Ya kamata a bi shi kawai a karkashin kulawar likita. Don cire toxins daga jiki, dole ne a dauki shiri na sorbent, alal misali, abin da ke kunshe da gawayi (tambayi kwayoyi a cikin kantin magani). Ba buƙatar ku karɓi kudi daga zawo, in ba haka ba za su "kiyaye" abubuwa masu guba a cikin jiki, sabili da haka, za ku sake farfado da tsayi. Ka yi kokarin kada ku ci kwanakin biyu na farko, ku sha shayi mai sha, gishiri mai yalwa, sannan kuma a cikin mako guda, ku yi amfani da abinci na ruwa.
Kumburi na kunne
Magungunan otitis na rashin lafiya sau da yawa mutane suna so su yi iyo cikin ruwa. A cikin cututtuka da raunuka. Kwayar cututtukan cututtukan da ke fama da shi - ƙwaƙwalwa da kuma redness na kunne. Ka tuna cewa idan kuna dumi a rana, kada ku nutse cikin raɗaɗi mai kyau ko teku. Idan ruwa ya shiga kunnuwa, to ana iya ci gaba da otitis, wanda yake tare da ƙaramin ƙarawa cikin zazzabi, rustling ko danna a kunne. Babban hadarin gaske shine purulent otitis, bayyanar cututtuka sune mummunan ciwo a kunnen, babban zazzabi, wani lokacin sau da yawa.
Rigakafin ostitis
Bayan ruwa a cikin kandami ko ma wanka a cikin ruwa, kunna kunnuwa tare da ulu da auduga, yana da kyau kada ku yi amfani da auduga auduga. Idan kun kasance mai saurin kumburi, to, kafin yin iyo, yarinya swab a cikin man fetur ko cream kuma ku ajiye shi, amma kuyi kokarin kada ku nutse.
Yaya ake bi?
Idan kana da otitis, to, kawai likita zai iya taimaka maka!
Cystitis
Wannan mummunan cututtuka ne, wanda ke da mahimmanci a lokacin rani - ƙonewa daga mafitsara. Kwayar cututtuka: ziyara a bayan gida a kowane minti 15, jin zafi a cikin ƙananan ciki, wani lokacin da kuma zazzabi. Cystitis yakan faru ne saboda yawan zafin jiki a lokacin yin wanka, tare da tsabtace jiki, yayin da yake zama a cikin ruwan sanyi na dogon lokaci, tare da canji na abinci, ingancin abin sha da kuma shayar da sha. Saboda yanayin halayen jiki, ƙwayar mace ta fi dacewa da wannan cuta - ƙwayar mace ta fi guntu fiye da yadda yafi karfin jima'i, don haka kamuwa da cuta ya shiga cikin mafitsara.
Rigakafin cystitis
Idan kuna so ku je ɗakin bayan gida, je, kada ku jinkirta. Kada ka zauna a cikin ruwa na dogon lokaci, kada ka sa kayan ruwa na ruwa don dogon lokaci. Sha yalwa da ruwa mai tsabta, don haka ruwa a cikin mafitsara ba zai zama mai hankali ba. Kada ka manta da tsabta na mutum, idan ka zauna a cikin abin hawa a ƙasa ko yashi, to, cire shi nan da nan.
Yadda za a bi da cystitis?
Da farko, ya kamata mutum ya manta game da barasa, abubuwan shan giya da samfurori. Cika famfin wuta tare da ruwan dumi kuma saka shi a kasa na ciki. Tabbatar ku je likita don ya iya ba ku magani, ku da kanku ba za ku iya gano ainihin abubuwan ba. Cystitis za a iya haifar da kwayoyin daban daban, sabili da haka, kuma ku bi da su ta hanyoyi daban-daban.
Zuciya Zuciya
Infarctions ya sami mutane da dama daidai lokacin aiki a gonar. Wasu mutane suna jin dadi sosai lokacin da suke aiki a gonar ko a gonar. Duk da haka, idan kun sha wahala daga hauhawar jini, to, an hana ku yin amfani da su a cikin gida. Saboda ƙwayoyin da ƙungiyoyi da kuke yi a cikin gonar, rashin lafiyar na iya ciwo ko haifar da ciwon zuciya.
Yin rigakafi na infarction m
Yi ƙoƙarin samun kanka wani aiki, musamman ma a lokacin rana a cikin zafi ko akalla aikin aikin gona a gonar, kada ka wuce shi.
Yadda za a bi da wani ciwon zuciya?
Kira likita nan da nan!
STDs
Cututtuka da aka gabatar da jima'i, har ila yau suna yada zuwa babban asusu a lokacin rani, saboda kowa yana hutu kuma yana son ƙarancin sararin samaniya.
Rigakafin STDs
Kada kuyi jaraba, ku yi jima'i kawai a cikin kwaroron roba, zai kare ku daga mummunan sakamako.
Yadda za a bi da STDs?
Nan da nan tuntuɓi likita, kada ku shiga ayyukan mai son.