Vitamin don kyakkyawan fata da lafiya

"Fabrairu! Samun tawada kuma kuka! "- tuna kalmomin kyan gani idan muka zo madubi. Rashin daidaituwa na bitamin yana nunawa akan fata. Ya zama mai fadi, tare da wrinkles a kai. Yaya za a mayar da ma'aunin bitamin kuma mayar da matasa zuwa fuska? Wajibi ne don samar da bitamin ga fata mai kyau da lafiya. Kuma mu, a biyun, za mu yi ƙoƙarin amsa tambayoyi masu kyau.

Shin rashin bitamin zai iya kai ga tsufa na fata?

Abin takaici, a. Vitamin sune abubuwa masu muhimmanci wadanda ke da alhakin aikin jituwa na dukan kwayoyin, ciki har da fata, suna da matukar muhimmanci, saboda ba'a halicci bitamin ga fata mai kyau da lafiya ba. Idan abubuwa masu vita-ƙananan sune ƙananan, tsarin tafiyar da rayuwa a cikin fata shine damuwa. An fi mayar da su mummuna, mummunan tsayayya da rinjayar yanayi. Saboda haka - rashin bushewa, alamar wariyar launin fata, peeling, bayyanar wrinkles. Kuma fatar ta same su a karshe. Abin da ya sa muke buƙatar ciyar da fata tare da bitamin.

Wace abinci ake bukata don kyau, kuma menene bitamin don fata da lafiya?

Kayan lambu, 'ya'yan itãcen marmari, hatsi, taliya daga alkama mai hatsi, da nama, kayan wadata a iodine. A cikinsu, cikakken abun da ke ciki na bitamin da abubuwa masu alama, wajibi ne don fatawar mu. Duk da haka, a karshen hunturu - farkon lokacin bazara, yawancin cututtuka na yau da kullum sun fi damuwa. Vitamin, wanda muke samu tare da abinci, ba za a iya tunawa ba. A wannan lokaci, lallai dole ne ku dauki matakan bitamin.

Abin da bitamin a cikin abun da ke ciki na kayan shafawa kayayyakin tsawanta matasa na fuskar?

Da farko, shi ne bitamin na rukuni B. Vitamin B yana da alhakin laushi na fata, ya hana samun wrinkles. Vitamin B6 yana tsabtace fata, yana kara yawan kariya masu kariya. Fata na fuska kuma shine bitamin E. Yana da iko mai maganin antioxidant wanda ya tsayar da cututtukan cututtuka na free radicals - manyan maƙaryata na tsufa. Skin kuma yana bukatar a cikin micronutrients. Ga mata kyakkyawa - magnesium. Yana inganta tsarin fata. Kuma sake farfadowa da fata yana taimakawa tutiya. Mafi kyau yadda aka sani VitaNiacin bitamin bitamin, wanda masana kimiyya na kamfanin OLAY suka tsara. Ya ƙunshi dukkan bitamin da abubuwa masu alama, wajibi ne don fata, yana ba ka damar ci gaba da matasanta na dogon lokaci.

Wani irin kayan samfurori za ku bada shawarar tare da saturation na bitamin don kyakkyawan fata?

Ayyukan kulawa da fuska OLAY Ƙididdiga Kwayoyin. Sun ƙunshi wani muhimmin bitamin complex VitaNiacin. Saboda haka, aikace-aikace na yau da kullum na OLAY Kayan zuma mai yawa yana iya bari fata ya yi kyau ko da a lokacin rani na hunturu-spring. Fatar jiki yana jin daɗi da jin dadi. An kunna fuskar fuska, wrinkles ya zama ƙasa da sananne. Mares ya zama ƙasa da ƙananan, akwai ƙananan siffofin alade, ƙananan kayan murya sun ɓace, bushewa ya ɓace, kuma kayi la'akari da ƙarami!

A hanyar, a cikin Fabrairu da farkon Maris, yanayin jin dadin jiki yana ƙaruwa. Wani muhimmin mahimmanci: KUMA KUMA Hanyoyin kamfanonin fata basu dauke da kwayoyin hormones da wasu abubuwa masu m. Suna aiki a hankali, kada ku zama masu jaraba kuma su dace da fata. Layin samfurori na fata yana da alamun Jirgin Ƙididdiga ta Yamma zai taimake ka ka yi kyau duk shekara zagaye.

Domin yayinda kake kallon matasa da kyau, ya kamata ka san wasu dokoki na kyau:

Koyaushe wanke kayan shafawa a dare daga fuska da idanu. Idan ba a wanke kayan shafa ba tare da magani na musamman, fatar ba zai "numfasawa" ba kuma ba zai iya hutawa ba daga kayan shafawa. Kada ka manta game da tsarkakewar fata a maraice, da safe da kuma cikin yini, idan an buƙata.