A zamanin duniyar, yawancin mutane suna fama da cututtuka na ciki na ciki ko intestines. Sakamakon farko na irin wannan cututtuka shi ne kwayar da aka kama. Tsaftace jiki na toxins da toxins yana da muhimmanci don kauce wa cututtuka daban-daban. Ana iya yin tsarkakewa a hanyoyi da yawa. Hanyar da ta fi dacewa ita ce ta tsarkake jiki a hanyoyi mutane a gida.
Kuna iya tunanin yadda zazzage da takalma, nau'i mai nauyi, da kuma cholesterol da sauran abubuwa da suke damewa jikin jikin mu an tsaftace su daga sel da jini. Amma mutane da yawa suna tunanin cewa wankewa jiki dole ne a yi tare da hankali, kuma saboda wannan yana da muhimmanci don zaɓin hanyoyi guda ɗaya. In ba haka ba, duk kokarin bazai kai ga wani abu ba.
Yadda za a tsarkake jiki
Idan kana zaune a babban birni, inda akwai abubuwa da yawa masu haɗari fiye da karamin gari, zaka iya tsarkake hanyoyin mutane. Yin yaki da toxins da toxins na iya zama marar iyaka, saboda za ku ci abinci na yau da kullum. Kuna buƙatar ziyarci yanayi sau da yawa, a cikin sararin sama. Ku ci 'ya'yan itatuwa da yawa, kayan lambu da yawa, ku sha kamar ruwa mai ma'adinai, ba tare da iskar gas ba, ku yi amfani dashi kamar yadda ya kamata. Dukkan wannan zai taimaka wa jikinka ku guje wa gubobi.
Ba za a kwashe kayan shafawa ba. Ta hanyar wannan hanya, kawai kuna karya microflora na hanji, kuma ku karfafa dysbacteriosis, yana cikin jikin kowane mutum. Kuna iya daukan kowane ganye ko jarabawa, amma kawai idan kuna son cirewa daga jikin ku.
Kafin ka yi matakan tsarkakewa, kana buƙatar sanin tsarin jikinka a gaba ɗaya, kazalika da yanayin jikinka. Alal misali, idan mutum yana shan wahala daga cholelithiasis, kuma ya yanke shawara a hankali ya tsaftace hanta, duwatsu zasu iya motsawa, kuma wannan zai haifar da mummunan ciwo da kuma sakamako mai tsanani. Don tsarkake shi ya kamata a dauka da tsanani kuma tare da matsaloli tare da yanayin jinin jiki, in ba haka ba za ka iya ƙarfafa tsarin ƙwayar cuta a ciki.
An shirya jikinmu don ya san kansa lokacin da yake bukatar ya tsarkake kansa da gubobi da gubobi. A saboda wannan dalili ne yanayi ya haifar da kodan kodaya, hanta, intestines da sauran kwayoyin. Kuma duk don tabbatar da cewa an lalatar da rayuwar dan Adam daga jiki. Jiki shine tsarin warkarwa mai karfi. Bisa ga bayanan kimiyya, hanta zai iya aiki kimanin shekaru 300. Kuma mutane suna gudanar da lalacewa ta hanyar shekaru arba'in. Idan mutum yana da kyakkyawan abinci mai kyau, to, tare da gabobin zai kasance lafiya.
Tsabtace jikin
An kwantar da jikin mu kullum, babban dalilin wannan abinci ne. Mun jefa a cikin ciki mai yawa samfurori kowace rana kuma ba kome ba ko suna da amfani ko cutarwa.
Domin wanke jiki, kana buƙatar fara cin abinci daidai. Hanyar mutane suna da tasiri sosai a wannan yanayin. Azumi shine hanya mai mahimmanci don tsarkake jikinka da gubobi da gubobi. Wannan tsari zai ba da damar jiki ya kawar da abubuwa masu cutarwa da marasa amfani. Amma kar ka zama mai ban sha'awa a cikin wannan tsari, saboda yanayi yana da iyakarta. Kuna buƙatar ku ji yunwa har kwana biyu, ko ku ciyar a kan 'ya'yan itace ko kuma kwanakin da ke saukewa. Idan za ka iya, za ka iya yunwa har kwana uku. Wannan yana da kyau a wankewa. A irin waɗannan kwanaki za ku jagoranci hanyar rayuwa ta al'ada. A wannan lokacin, an dakatar da jiki daga barin abinci da kuma kawar da labarun.
A lokacin yunwa, microflora mai cututtuka ya mutu a jikin mutum, kuma microflora na al'ada yana mutuwa. Daga slag yana wanke ba kawai jikin ba, amma har fata, gabobin ciki har ma lymph. Jinin yana fara juyawa fiye da sauri, abincin jiki na sassa na jiki da dukan gabobin ciki na al'ada ne. Bunches da kyallen takarda sun zama mafi magungunan, kuma gidajen haɗaɗɗu sun fi sauki.
Dalilin lalata jikinmu
Slags tara a cikin jiki saboda dalilai da yawa. Wannan zai iya taimakawa wajen cin nama, sunadaran sunadarai suna da mummunan tasiri akan jiki, kada ku ci zarafi da ƙwayoyin dabba. Ɗaya daga cikin dalilai shi ne mummunan halaye. Alal misali, yawanci sau da yawa sukan hada abinci, rashin motsa jiki da ultraviolet. A cewar masana, mutane na zamani suna cin abinci mai yawa, kuma a lokaci guda mutane ba su da karfi, don haka tafiyar matakai suna faruwa cikin jiki sosai. Slags yawanci suna tarawa a cikin kyamarorin haɗin kai, a cikin kashi da ƙwayar jiki, a cikin tsokoki. Sakamakon su yana da sauki. Da farko, tantanin halitta yana karɓar karin makamashi, wadda ba'a amfani dashi. Wannan shi ne yadda samfurori na yau da kullum sun fara zama cikin toxins, sa'an nan kuma fara aiki kamar poisons.
Kula da jikinka. Tsaftace shi a duk lokacin da zai yiwu kuma ku duba abincin ku.