Yanayin ya ba kowannenmu kyaun dandano na musamman. A wasu kabilu na Amazon, akwai mazaunin maza da mata da ba su da "ƙanshin lafiya". Wannan yana taimakawa wajen yaduwar cutar cututtuka kuma yana tabbatar da 'ya'ya masu lafiya. Kuma a cikin al'ummar mu wannan lamari yana da matukar muhimmanci. Don ko da yaushe yin fitinar lafiya, ya isa ya tuna da dokoki da dama.
Gwada kada ku yi amfani da talakawa kuma ku tsaftace tsabta mai tsabta da sababbin sabulu na kwaskwarima. Rashin daidaitaccen fata na fata ɗinmu ya bambanta da pH na farji. Idan naman sabulu sau da yawa yakan karu da membran mucous na farji, ƙwayar microflora na halitta yana damuwa, yawan adadin lactobacilli ya rage, kuma an maye gurbin su ta hanyar microbes. Don yin tsabta da tsabtace mucous membrane kuma hana dysbiosis, yi amfani da ma'anoni na musamman.
"Shawa" mai mahimmanci yana da kyawawa don ɗaukar akalla sau biyu a rana, kuma mafi kyau - bayan kowane ziyara a bayan gida. Abin takaici, ba koyaushe akwai irin wannan dama ba. Kuma sai kyallen takalma na tsabta mai tsafta da tsabta zai zama bazawa. An shanye su da ruwan shafa mai maye gurbin shan barasa, wanda ke dauke da man shafawa mai yawa da hakar mai magani. Shin kana son zama cikin jituwa tare da kanka, sabili da haka, haskaka yanayi mai kyau kuma a koyaushe ake so? Duba lafiyarku!
Muna ƙaunar tsawon lokaci 45, an haifi sabon ra'ayi a kanmu a cikin minti ɗaya kawai - don haka kama kowane lokaci, koda kuwa a cikin kalandar ka kwanan nan suna ta'aziyya don tsabtaceka.
Ka tuna da yadda ake amfani da shi a makaranta: kana so ka ɗaga hannunka kuma ka bugi kowa da kowa, musamman ma mutumin nan mai kyau daga tebur na biyu, domin a wancan lokacin ka kasance kuskuren kuskure! Amma ka tsaya a cikin motsi: bayan haka, kana da "kwanakin nan" kuma ka saya wa mahaifiyar mai kayatarwa, wanda ya fi kama ... a kan jirgin ruwa.
Ko da yake ma , a cikin ƙuruciyar ƙuruciya, ka koyi: tare da mu sau da yawa akwai hatsarori masu lalacewa, waɗanda muke da rashin alheri, ba su da shirye-shirye don dalilin rashin gaskiya.
Ba za ku iya ƙin ba
Lokaci ya gudana, an yi makaranta tun daga baya, amma "tunani mai ban dariya" zai iya cinye lokacin farin ciki naka. Ka yi tunanin cewa shugaban ya nemi maye gurbinsa a taron. A wani bangare, wannan shi ne babban shari'ar da ya fi dacewa, saboda abin da aikinku zai yi na ci gaba, kuma a daya - hakikanin karfi majeure, saboda kuna da '' kwanakin '' '' ... kuma maimakon yin tunani da nuna wa abokan aiki aerobatics, ku ka damu kuma ka ci gaba da tunaninka: me yasa a ofishin shugaban kasa ba a samu jimillar ci gaba?
Kuma idan ƙauna ta zo ne ba zato ba tsammani - kun ji cewa wannan bazara yana da kyawawa tare da ƙauna da aka rushe a cikin iska. Ya duba a kusa don ganin idan ta dubi baya don ganin idan ya kalli baya ... Romantic! Ba kawai a lokacin lokacin da kake so ka ɓoye daga duk abin da kake so ba saboda rashin tabbacin cewa a cikin "kwanakin nan" tufafinka suna da cikakke kuma kai tufafi masu kyau ne.
Abin takaici ne don kada ku yi amfani da wani abin farin ciki wanda zai iya canza rayuwarku mai girma, yana mai da hankali sosai lokacin tunanin yadda aka kiyaye ku a kan 'kwanakin' musamman '. Amma ba za ku iya yin tunani game da shi ba ...
Koyaushe shirye!
A gaskiya ma, komai abu ne mai sauqi. Don a lokacin da ba za ku rasa kuskure ba a sararin sama, ya isa ya zabi 'yan uwan "mafi kyau" - gashin gashin gashi. Wadanda za su ba da jinin kariya da kariya da kwarewa. Sabili da haka, na bakin ciki da kuma jin dadi - irin su sababbin gaskets.
Idan a cikin ƙananan ƙwallon ƙwayar cellulose kawai ke sha ruwa, Addu'ar Kullum ta godiya ga tsarin Gel Action na musamman ya juya shi a cikin gel, kamar dai "kulle" da ruwa cikin ciki da tabbatar da kare kariya a lokaci mafi muhimmanci. Sabuwar Fitawa na kullum yana ƙunshe da gel gwargwadon 20%, don haka ko da akwai wasu ƙananan watsi fiye da sababbin, spacers zasu sha ruwan nan da nan.
Yi farin ciki a kowane minti na rayuwarka, kuma sabon Ultra na kullum zai kula da kariya.