Mace yana so ya kasance mai kyau, kuma mai kyau a lokacin rani yana da mahimmanci a gare ta. Ba wani sirri ba ne ga kowa da kowa wanda yayi waƙa, daɗaɗɗa, da ƙafafunsa suna da rabi na nasara. Suna janyo hankulan mutane, suna haifar da kishi tsakanin mata kuma suna da girman kai daga mai mallakarsu. Amma ƙafafun kafafu ba sauki aikin ba ne.
Yaya za a kula da ƙafafunku a lokacin rani?
Kula da ƙafafun yana da dacewa. Kula a lokacin rani ya bambanta daga hunturu.
- Wanke. Heat da takalma masu takalma suna bugawa ƙafafunku. Kuna jijiyoyin kafafu, an kara karuwa. Kullun zai iya zama ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta, saboda yanayin ya taimakawa. Kuma kwayoyin da suka tsere zuwa yanayin da ke cikin mikiya za su girgiza mutane a kusa da wani ƙanshi. Saboda haka, an bada shawarar yin wanke ƙafafunku sau da yawa.
- Powders. Zai yiwu a kawar da danshi, wanda shine wuri mai yaduwa don haifuwa da kwayoyin halitta da fungi, tare da taimakon agaji. Yau a cikin shaguna masu mahimmanci na wadannan kudaden. Kuna da zabi kawai wanda ya dace maka. Abin ƙyama da maras kyau, rashin amfani da cutar, za su taimaka maka cikin zafi. A cikin naman alade, sitaci na masara na iya taimakawa, wanda za'a saya a cikin kaya a cikin wani babban kanti.
- Breathing. Don ci gaba da ƙafafunku, yana da kyau a yi amfani da takalma wanda aka sanya daga kayan abu na cikin zafi. Rufe takalma kada ka ba da rigakafi daga zafi na fata na kafafu don numfashi. Bugu da kari, idan takalma ma an yi kayan kayan wucin gadi - wannan yana lalata ga jarumi. Bayan haka, ba su wuce iska ba tukuna, jinin jini yana damuwa, damshi yana tarawa.
- Massage. Wannan shine ainihin sihiri na kawar da ƙafafunku daga gajiya. Bugu da ƙari, don mayar da jini ya kamata sau da yawa ya ɗaga kafafu sama. Da maraice bayan wani yini mai wuya, a zaune a kan gado a kan kwanciyar hankali, jefa ƙafafunku a baya. Wannan motsi mai sauki zai tabbatar da yaduwar jini daga ƙafa. Idan kana da wata damuwa a cikin rana, zai ɓace.
- Yana da kyau a wanke ƙafa a cikin madauwari motsi. Dole a yi massage a kan tsabtace fata ta amfani da kayan aiki na musamman.
- Idan kun sa safa, canza su sau da yawa. In ba haka ba, haɗuwa da danshi ba zai yiwu ba. A lokacin zafi, ya kamata a bar wannan ɗakin tufafi gaba daya. Ka tuna, kulawa da ƙafafunka a lokacin rani yana buƙatar wata hanya ta musamman.
- Hanyar kariya daga rana. Cakuda da SPF na akalla 15 za su kare ƙafafunku daga kunar rana a jiki idan kun sa takalma takalma ko tafi kullun.
- Yi hankali a wuraren jama'a! Lokacin ziyartar ruwa da wanka na wanka, sa lalata.
- Wasanni. Kuna son tafiya da gudu? Don kare kanka daga burrs, musamman insoles-insole zai taimake ka. Kuma sneakers daga masana'antun masu kyau, daidai da lokacin shekara, zai sa wasanni zama abin jin dadi kuma wanda ba a iya mantawa da shi ba. Dole ne takalma su dace da lokacin shekara da wasanni, kada ku kasance da damuwa. In ba haka ba, kafafu na iya samun rashin lafiya. Psoriasis, eczema, fungal cututtuka, blisters, wari - duk wannan zaka iya kauce wa.
Abubuwa uku na kulawa na rani
Babban abin da ke sa kafafun kafa wani abu na girman kai shine silkiness da santsi na fata. A lokacin rani, yana da matukar muhimmanci a kula da kulawa da kyau. Yana faruwa a cikin matakai uku:
- Tsabtacewa;
- Toning
- Humidification da abinci mai gina jiki.
Tsaftacewa. Abu na farko da za'a fada a game shine wanke. Dole a wanke ƙafafunku a cikin rani ba kawai a maraice ba kafin ku barci, amma har da safe, in ya yiwu, ku wanke su a rana kuma nan da nan bayan dawowa daga aikin. Wanke wanke ƙafafunku mafi kyau a cikin ruwa a cikin yawan zafin jiki, wannan zai hana yaduwa, rashin asarar fata kuma saboda sakamakon bushewa.
Bugu da ƙari, gel na ruwa, wanda aka saba amfani da su ta al'ada, yana da kyau a yi amfani da sabulu bactericidal a lokacin rani.
Sau biyu ko sau uku a mako, kyakkyawar tasiri a kan yanayin fata na ƙafafu shine tsaftacewa mai zurfi. A saboda wannan dalili, ƙafar ƙafar kafa ta musamman ita ce mafi kyau. Sun fi wanke fata a kan kafafunmu, saboda a nan shi ne mai filaye fiye da fuska ko wasu sassan jikin, kuma an tsara matakan kafa don wannan. Yana da shawara don amfani da goga a cikin tsari.
Toning. Zaka iya yin amfani da kayan aikin kwaskwarima na musamman, kazalika tare da al'ada contrasting douche. Zaka iya ƙirƙirar dutse mai tsabta a gida kuma ya wuce matakai 40 kowace safiya. Yi shi sauki. Zuba ruwa mai sanyi a cikin baho don ya kasance mai tsayi. Bayan haka, sa shi a matsayin sanyi kamar yadda zai iya ƙara ƙanƙara. Yi tafiya daidai da matakai 40 a wanka a hankali.
Wani babban tonic yana tafiya ne a cikin rani a safiya. Duk da haka, akwai gargadi ɗaya. Ya kamata a yi a waje da birni, kuma in ba haka ba tsayayya da abubuwa masu haɗari a cikin birni za su taka rawar gani, abin da ba zai amfana amma cutar ba.
Humidification da abinci mai gina jiki. Wannan hanya yana da mahimmanci. Tunda a lokacin rani ƙafafunmu, ba tare da kariya daga iska, zafi da ƙura ba, da sauri rasa ruwan. Yana da muhimmanci sosai don amfani da ƙarin moisturizers da na gina jiki. Kyakkyawan creams tare da amfani da mai yawa mai na almond, zaitun, sesame. Yana da kyau, idan cream yana da antibacterial aka gyara. Alal misali, samfurori na chamomile, calendula, lavender, myrrh, sage.
Mu kafafunmu manyan ɗakunan gida ne, kada ku kasance masu laushi don kuzguna musu sannan kuma su amsa muku da bayyanar da kyamara.