Guda masu juyayi ta hanyar, kuma kawai kuka yi nishi: ba ku taɓa koya ba. Shin ya kamata ya fara? A gaskiya ma, bai yi latti don koya ba. Kuma wasan motsa jiki ba kawai jin dadi ba ne kawai da kuma jin dadi, amma har ma hanyar samun sababbin sababbin bayanai da kuma tsara rayuwarka.
Zaɓi bidiyo da kare
Yana da matukar muhimmanci a zabi bidiyo na gaskiya. Ya dogara da yadda suka dace da ku, nasararku zai dogara. Kada ku saurari shawara: bidiyo da suke dacewa da ɗaya, ɗayan bazai kasance ba.
Kada ku saya kasuwancin kasuwa a kasuwa! A matsayinka na mai mulki, irin waɗannan samfurori suna yin filastik maras dacewa, ƙafafun su suna juyawa. Wannan zai hana ka daga jin dadi, kuma, ƙari kuma, zai iya haifar da raunin da ya faru.
Idan kun tsaya a kan rollers a karo na farko, yafi kyau zuwa zuwa babban ɗakin wasanni inda wani gwani gwani zai taimaka da bayyana duk abin da. Yi la'akari da gwadawa, kulawa da farko don saukakawa, ba launi ko siffar kayan ɗamara ba.
Rollers ba don farawa:
- takalma da aka yi da filastik filastik, kananan ƙafafunni - wannan yana da matsananci, mirgina kewaye da rufi, da sauransu.;
- model tare da biyar ƙafafun ne racing rollers;
- samfura, irin su hockey skates, - wannan shi ne takalma ga hockey a kan rollers.
Kada ku yi gudu ba tare da kariya ba! Kayayyakin kariya yana kunshe da bindigogi, kafafun hannu, kwalkwali da kullun hannu. Kada ku manta da kwalkwali! Wannan yana da mahimmanci ga sabon shiga.
Koyi ya hau
Don haka, kana cikin komai, an samo takalmin tamanin, rana tana haskakawa. Yanayi mai dadi yana da mahimmanci. A kan gurasar rigakafi, ba za ka iya yin komai ba - rollers za su zama marasa amfani. Har ila yau, kada ku yi laka a kan yashi: yana shiga cikin injin kuma yana kashe fayilolinku. A kan ɗan gwal na damp, zaka iya hawa, amma yana buƙatar wasu basira, don haka ya fi kyau kada ka fara daga wannan.
Daidaitaccen matsayi
Dole a rika zama dan kadan a jiki a gaba. Wata kafa yana da ƙafa ƙafa a gaban ɗayan, kafafun kafa suna da tsayi kuma suna aiki kamar masu damuwa. Kafin ka tafi, sake karanta wannan yayin da kake tsaye.
Matakai na farko
Hakika, yana da kyau idan kana da kwarewa mai goge wanda zai goyi bayan ku kuma koya muku. Amma ko da wannan ba a tsakanin abokanka ba, kada ku fita a shafin kawai a farkon kwanakinku. Kana buƙatar wanda zai tabbatar da kai.
Samun matakai na farko, kula da gaskiyar cewa lallai ya zama dole don kayar da gaba ɗaya, amma duk hudu ƙafafu. Ka tuna abin da ya dace. Kada ka yi ƙoƙari don hanzarta nan da nan, farko kana buƙatar jin motsin da kuma ka'idar motsi. Lokacin da ka koyi yin tafiya kadan, yi ƙoƙarin tafiya a kan ƙananan matsaloli: alal misali, sanya a bankunan shafukan yanar gizon.
Idan kun ji cewa kuna fadowa, kada ku ji tsoro: ana kiyaye ku. Ka yi ƙoƙarin raba ragowar tare da zinawa: na farko gwanin ya taɓa kullun ƙafa, sa'an nan kuma ƙwanƙolin gyaran hannu kuma kawai a hannun masu tsaron hannu.
Masana sun ce za ku iya koyo yadda za ku yi kwanta cikin kwana biyar! Abu mafi muhimmanci shine kada kuji tsoro kuma ku ji dadin aikin. Amma to, ana jiran ku ta hanyar teku na jin dadi daga hankalin gudun da gudu a kan tituna a kan tituna na hasken rana ko kuma daren dare! Kuma farin ciki na ƙoƙarin kokarin sababbin tufafi, saboda karin fam ɗin ya tafi kuma jiki duka ya karye.