Ko da yake duk abin da mutum ne, akwai wasu alamomi na kowa: ko ka yarda da sunanka, shekarunka, wane yanayin da kake farka da safe, abin da tunani ya zo a zuciyarka, akwai mutanen da suke da kyau a rufe kawai, zauna tare, kana da sha'awar. Idan sha'awar ta ƙare - wannan shine dalilin 100 don canja wani abu.
Wani muhimmin alama na rayuwar mutum - wani muhimmin mataki - shine bakin ciki. Ɗaya daga cikin gwani na Jamus ya gabatar da hoto mai ban sha'awa game da rashin ciki a cikin irin tsofaffiyar da ta zo, ya tafi teburin kuma yana so ya faɗi wani abu, amma shiru. Lalle ne, saboda haka rashin ciki ba ya tashi. Wannan shine abinda muke da shi game da dabi'un da ba daidai ba, ayyuka, hanyar rayuwa wadda ba ta dace da mu ba. Idan kun saurari ɓacin rai, ku fahimci abin da ke faruwa, to yana yiwuwa a canja wani abu. Amma wannan canji ya kasance mai sauƙi da mai hankali - don canza aikin, barin iyalin, don ƙin abin da kuka dogara, a cikin wannan yanayin ba zai yiwu ba.
Kana buƙatar fahimtar da kuma ji alamun rayuwar mutumin - wani muhimmin mataki - don ganin wanda kake tare - a cikin kantin sayar da, horar, a layi. Daga baya, wannan mutumin zai iya rinjayar rayuwarka. Kada ka daina kyauta, tafiye-tafiye. Wani alama mai muhimmanci shine rashin lafiya. Idan mutum yayi hanya mara kyau, bai cika aikinsa ba, sau da yawa ya kamu da shi - rashin lafiya, ba da damar yin tunani da sake tunanin rayuwar mutum shine muhimmin mataki.
A hanyar, mutane sukan bukaci "rashin lafiya" ko kuma "shiga cikin yanayi mai ban mamaki" don "sake yin" - sannan sauya canji ya canza. Mutum ya fahimci cewa duk ka'idodinsa, tsoronsa, halayen halayen banza ne kuma lokaci yayi da za a canja wani abu. Wani mai haƙuri na kaina ya sake dawowa daga ciwon daji ta hanyar canje-canje, amma saboda haka dole ne ya ce: "Ba zan yi fiye da minti guda na rayuwa abin da ban so ba, kuma ba zan zauna cikin waɗannan abubuwanda ba na so ba."
Kuma hakika ya yi saurin ayyuka, iyali kuma nan da nan ya warke.
Menene zai iya hana canje-canje a rayuwa?
Mafi mummunan makiya shine kafirci da kai da kanka. Wadannan jihohi sunyi kira wasan kwaikwayo na sabotage "Sabotage" ("ba lokaci ba tukuna, don haka me ya sa canza wani abu") da kuma "Pessimist" ("Har yanzu ban samu ba"). Mutanen da suke so su yi wasa da su suna gargadi su tuna da labarun kamfanin ("Just do it!").
Yawanci sau da yawa muna sha'awar samun zaman lafiya na farko. Bayan haka, duniyar da ke kewaye tana canzawa a cikin rawar jiki, an tilasta mana muyi dacewa da sabon abu. Kuma karamin jinsi na mutanen da suka riga sun sami wannan kwanciyar hankali, suna jin tsoron rasa shi. Wani maciji shine jin tsoron yin tafiya a kan incognito, zuwa inda ba a daɗe ba, kuma a can ya kasance marar sani, don fuskantar matsalolin da ba a yi musu ba. Sauya canji yakan ƙunshi canji na dukan tsarin. Ta tawaye, saboda, tun lokacin da ya fara canzawa, ta iya ɓace a tsohuwar ta. Saboda haka mutum yana jin tsoron rasa asalinsa, dakatar da kansa. Me ya sa yake da wuya a canza halin kirki? Domin ba tare da shan taba (ba tare da kofi ba, ba tare da halayen halayyar) ba, ba mana ba ne kuma. Kashe shan taba, rasa nauyi, mutum ba zai da wata uzuri ba. Dole ne ya ɗauki alhakin rayuwarsa, yin amfani da wasu dangantaka, canza yanayi.
Yadda za a fara canzawa?
Don ci gaba da sabon abu, yayin da tsofaffi ba a kammala ba, yana da wuya. Yanayin da ba a ƙare ba ne kamar windows masu bude a kan saka idanu wanda ba'a amfani dashi. Kuma mafi yawan bude, da karfi da kwamfuta rataye. Haka yake daidai da mutane - irin wannan yanayi ya zana makamashi - muna fara "rataya." Sabili da haka, ya ɗauki sabon buƙata lokacin da aka yi da tsohon. Saboda haka, mutum zai iya tunanin tunanin wani ɗakin da aka haramta wanda aka tanadi sha'awar da ba a cika ba, da kuma aiwatar da nasu. Wadanda suka mutu suna da daraja barin barin su. Sauran suna dumi, za ku iya aiki tare da su, kuyi kokarin fahimtar abin da suke yi. Irin wannan dubawa zai iya taimakawa wajen gane muhimmancin wannan. A wasu lokuta ina koya wa abokan ciniki a kan takarda don zana rayuwar mutum - mataki mai muhimmanci har zuwa yanzu da kuma nan gaba. Kuma a kashi na makomar zai nuna abin da zan so in sami lokaci don cikawa. Mataki na gaba shine zama alhakin rayuwarka, fahimta da yarda cewa wasu canje-canje na haifar da wasu. Bayan haka, fara aiki, domin rayuwa ba iyaka ba ne. Saboda haka, bayan yanke shawarar yin wani abu, yi aiki. Bayan yanke shawarar canza, ya kamata ka tambayi kanka tambayoyi uku:
Menene nake buƙata kuma zan iya canzawa? Menene zan so in cimma? Ta yaya ake nufi, menene ayyukan da kuma wane kwanan wata?
Da zarar ya amsa musu, ci gaba da tsara wani tsari kuma ya biyo baya a fili. Lokacin da aka ƙaddamar da makircin a lokaci da kuma a wasu ayyuka, to lallai yana motsawa da sarrafa ku, kuma ba ku ba. Akwai hanyoyi guda biyu don fahimtar canji. Na farko shi ne lokacin da aka aiwatar da su a matakai. Yi imani, yana da wuyar zama daya don cin abincin giwa. Amma wannan ba yana nufin cewa baza ka sanya kanka aikin da cin shi ba - kamar yadda zazzage shi a kowace rana, kuma ba za a yi gurasa ba har shekara guda.
Amma ba za'a iya yin kowane canji ba wannan hanya - ba shi yiwuwa a yi tsalle a kan rata sau biyu. Sabili da haka, kana bukatar ka mayar da hankalin ka kuma tsalle a daya. Babu wata doka ta kowa yadda za a bambanta juna. Kuna buƙatar gane cewa akwai irin wadannan canje-canje, kuma, dangane da wannan, aiki. Alal misali, idan kana so ka canza dabi'un, dole ka ci giwaye a cikin matakai, kuma idan ka karya - to shirya don tsalle a kan abyss.
Taimakawa waje - masanin kimiyya, horo zai iya taimaka maka ka fahimci kanka kuma canza rayuwarka don mafi kyau?
Sau da yawa yana taimakawa - ba saboda mutane ba tsammani ba su da taimako. Kawai, yawancinmu suna buƙatar buƙatu na waje, mai haɗari. Daga kwarewar kaina na san cewa bayan na horar da kan jagoranci da ci gaban mutum, haɓaka mai kyau da yawa da kuma canje-canje a cikin yara. Idan sha'awar sauyawa ya canza a gare ku, amma ba za ku iya yin amfani da abin da ya kamata ku fara ba, likita zai iya taimakawa wajen yin hakan. Abu mafi mahimman abu shi ne mu tuna cewa masana kimiyya da hanyoyi sun bambanta. Saboda haka, idan wani daga cikinsu bai taimaka maka ba, tabbas za ka sami wani abu. Tallafawa, da farko, da farko, a kan masu sana'a na gaskiya da kwarewa mai yawa. Bugu da ƙari, ga kowane ɗayanmu, hanyoyi da hanyoyin mu nagari. Harkokin gargajiya zai yi abu daya, tattaunawa don wani.
Wasu sun gaskata cewa ya isa ya canza shimfidar wuri, kuma duk abin da zai sauya yanzu.
Shin gaske kawar da shinge da kuma kungiyar dacewa ta sararin samaniya wanda zai iya haifar da canje-canje mai mahimmanci a rayuwar mutum - wani mataki mai muhimmanci? Duk abu ne mai mahimmanci. Zai yiwuwa aiki idan mutumin da kansa ya gaskata da sakamakon. Ko da yake ba tare da halin kirki ba kuma ba tare da aiki kan kanka bai isa ba. Yana da muhimmanci a saurare kanka. Idan kana buƙatar sake sanya matakai don matsawa gaba - yi.
Wurin wuri mai banƙyama ba shi da kome. Saboda haka, dole ne mutum ya iya kawar da abubuwan tsohuwar abubuwa, kawar da su a lokaci. Bayan haka, suna buƙatar kula, faruwa. Amma ba wai kawai ba. Bayan koyon yada kaya a cikin lokaci, zaka iya zama da kanka da kuma kawar da sha'awar da ba dole ba, halaye, haɗin kai a dacewa. Bayan haka, al'amuran wannan ba za'a iya samuwa a matakin ƙira - kawai akan ayyukan farko.
Game da daidaitaccen tsari na sararin samaniya da sanannen shuɗi na feng shui, alamar alama tana taka muhimmiyar rawa a nan. Alal misali, bayan samun samfurin hoto wanda ake zargin yana janye dukiya, da kuma sanya shi a cikin kusurwar dama, mutum ya zama mafi sauƙi kuma ya fi dacewa ya kama sakonni daga waje. A cikin wannan jiha, ba shakka zai rasa damar da ke ba shi riba ba. Alamar ta taimaka mana mu buɗe, kamar dai bude idanun mu ga abin da ke faruwa.
Yaya aka canza hoton a cikin jiharmu ta ciki?
Ba tare da tsinkayar zuciyar mutum ba, babu canza canji na waje zai sa ka bambanta.
A nan kuma zamu iya magana game da kwatanci. Ga wani, sake gyara gashi shine halin da ake ciki, ga wani - alamar sabuwar rayuwa. Kowane mutum ya yanke shawarar kansa. Lalle ne, wani sabon hanci ba zai iya yin farin ciki ba. Amma kuma ya faru cewa wani abu mai mahimmanci ga mafi yawan, alal misali, sabo ne ko mai tsada mai tsada, ya canza halin halin mai shi: yana da ra'ayi daban-daban, sai ya juya kan kansa, yana tafiya. Kuma masu kewaye da gangan basu yarda da wannan canjin ba, karanta alamun jikin. Kuma akwai ba da nisa da kuma canjin canji ba.