Ayyukan yashi wanka
An yi Sand daga yashi, wanda yana da nauyin nau'in nau'i na biyu ko uku, na godiya ga wanda aka yi amfani da babban halayen thermal. A cikin tsari mai dumi, yashi yana yada jiki gaba ɗaya, yana samar da sakamako masu amfani don shawoɗi da spasms, ba tare da samun sakamako na injiniya ba har da thermal.
Bugu da ƙari, duk abin da yake, sai ya shafe gumi da fata, wanda ya kawar da toxins mai yawa daga jiki, wanda zai sa yanayin zafi ya fi sauƙi, ya rage tasirin yanayin zafi, wanda zai shafi fata kuma akwai kariya daga overheating.
Yanayin zafin jiki na yashi daidai da fata yana da digiri 37, amma mafi girma yana da zafin jiki wanda shine tsari mai girma. Gumi mai karfi na mai haƙuri yana haifar da hygroscopicity da juriya na zafi, wanda aka sa jini da ƙwayar lymph na dukan kwayoyin. Halin da ke faruwa a wannan lokacin yana kama da sakamakon ruwa, laka da iska mai zafi.
Sakamakon shine matsa lamba na fata akan yashi, wanda ya shafi nauyin ƙananan da ƙananan ƙwayoyin lymphatic - zubar da fata mai laushi ya fara, kuma jijiyoyin fata suna fushi.
Yanayin zazzabi a lokacin wannan hanya ya karu da digiri na 0.6, jinin jini yana kimanin 30 mm, bugun jini yana hanzari a wani wuri na shagunan 12, sabili da haka numfashi yana da sauri. Idan zafin jiki na irin wannan wanka yana kimanin nau'in digiri 50, nauyin nauyi ya ɓace game da kusan kilo kilogram a cikin wani zaman.
Kakuzhe ya tabbatar da cewa wannan tsari yana daidaita aikin aikin koda ta hanyar yaduwa da jini, yana kara haɓaka mai zurfi, yana ƙarfafa samfur da kuma musayar nitrogen a cikin jiki, yana motsa jiki da kuma jijiyar jiki akan jiki.
Sand magani
Yana da kyau a yi amfani da sanwici kowace rana, game da 15-17 hanyoyi ya kamata a hada su a cikin hanya. A kan rairayin bakin teku don haka dole ka zo da rana, to, a lokacin da yashi ya warke har zuwa digiri 50. Ya kamata a ɗauki yashi mai wanka a zafin jiki na iska tsakanin 17 da 21 digiri. Yana da mahimmanci a tuna cewa gurasar sandar rigar ta dace da magani. Kuma fata na jiki ya kamata ya bushe.
Kafin yin tafiya, ku shirya gado don kanku, saboda girman girman ku da tsawo tayi kusan mita biyu. Dole ku yi karya a bayanku don ku kai kan inuwa daga laima. Wanda zai taimake ku a wannan, ya kamata ya janye ku da yashi, mai kauri daga cikin Layer ya zama kimanin centimeters, amma a cikin ciki wannan Layer ya kamata ya zama baƙi biyu ba. An ba da shawarar da za a bar barci da zuciya ba.
Don kaucewa fashewa mai zafi, sanya lakabi mai lakabi a ƙarƙashin kai, sanya hawan gyaran hannu a goshinsa, wanda dole ne a tsaftace shi lokaci-lokaci tare da ruwan sanyi. Lokaci na irin wannan zaman bazai zama fiye da rabin sa'a ba. Nan da nan bayan karshen magani, wajibi ne a wanke tare da ruwan dumi ko ruwan kogi, zauna na rabin sa'a a cikin inuwa, siyan wani abin sha mai sanyi. Kuma kawai sai zai yiwu a yi iyo da kuma sunbathe. Amma idan ka lura cewa yanayinka ya tsananta a lokacin hanyoyin, akwai damuwa, kada ka ci gaba da jiyya tare da yashi baho. A wannan yanayin, kana buƙatar sanya damfara a kan kai da kuma kirjinka.
Har ila yau, za'a iya amfani da farfadowa a wuraren likita inda za a yi wanka da mai yalwaci mai zafi. Takunkumi, musamman ma a cikin hunturu, zaka iya shirya a gida. Don yin wannan, kana buƙatar yashi, kafin a zuba cikin auduga a cikin tanda. Sa'an nan kuma za su sa fata su har talatin kuma su rufe kansu da bargo mai dumi.
Indiya ga magani tare da psammotherapy
Bawan yashi na da tasiri sosai a jiki, saboda abin da za'a iya amfani dashi har zuwa yara da suka wuce shekaru uku da mutanen da suka tsufa.Ya iya amfani da su ko da a lokacin da akwai takaddama don shan maganin kutsawa. Har ila yau, cututtukan zuciya ba su da wata takaddama game da maganin kwayoyin halitta. baho. Wadannan cututtuka suna da amfani sosai ga irin wadannan cututtuka: kasancewa da tsinkaye na yau da kullum, suturar jini, wasu cututtuka masu haɗin gwiwa, sassan jiki na ruji, haɗuwa da tsarin jiki, ciwon rickets da poliomyelitis, cututtuka na gynecological da matsanancin nauyi.
A babban wanka da sakamako zai kawo irin wannan wanka tare da rickets. Sakamakon wannan hanya zai zama tanning na fata, alamun anemia, kwakwalwar ciki zai ɓace kuma ƙarfin muscular zai kara.
Akwai contraindications
- Malin ko kuskure ne, har ma da tsammanin kasancewar su yana da muhimmanci.
- Nau'in irin tarin fuka.
- Ruwa da kuma rashin jinin jini.
- Atherosclerosis a faɗar tsari.
- Magunguna marasa lafiya.
- Harkokin haɗakarwa.
- Cututtuka na zuciya.
- Ƙananan fibroids, endometriosis, mastopathy, rashin lafiya na kowane irin.
- Kwana uku kafin farawa, kwana uku bayan, kuma a lokacin haila.
- Exacerbations na kowane cututtuka. Za'a iya tsara hanyoyin kawai a lokacin lokuta na gafara.
Hot mai warkewa
Kowane yana da dukiyoyi na musamman na shafan zafi da aminci. Zai yiwu a gudanar da farfadowa a kan bakin teku. Idan an yi amfani da irin wannan magani a cikin ma'aikata mai mahimmanci, to, za a yi irin wannan magani a cikin hadaddun, wato, canza shi tare da sauran maganin balneo.
A al'ada, irin wadannan jiyya ana gudanar da su a kan iyakar kogin kudu. Tun daga ƙarshen karni na 19 da kuma a cikin ramin teku na Baltic, an yi amfani da wannan farfadowa. Yi aiki kuma daga gefen teku. A Jamus, alal misali, irin wa] annan dakunan da yashi, wanda aka zazzage su, ba su da kyau.