Mafi kyawun kariya daga tasirin mura da sanyi shine mai karfi kariya!
Mu matasa ne kuma muna cike da ƙarfin gaske, kuma rigakafi kuma a saman. Yana dogara ne don kare ku daga ƙwayoyin cuta, don haka ba ku ji sanyi da mura a yanzu. A matsayinka na mulkin, yarinyar mata a tsaye a ƙafafunsu suna fama da cututtuka, ba tare da la'akari da wajibi ne su zauna a gida ba saboda irin waɗannan abubuwa kamar ƙananan hanci ko kaso a cikin kututture, kuma sakamakon haka ya zama masu ɗaukar ƙwayoyin cuta. Bayan wannan a wannan zamani matasan mata sunyi rayuwa mai mahimmanci, kuma suna gaisu da sannu a hankali tare da gwanayen kirki a kan kunci, suna canza musu ƙwayoyin cuta. Yi imani da cewa kana da irin wannan "kyauta" sosai ba kome ba! Tsare nesa! Wannan doka ta shafi ba kawai don sumbacewa ba, amma har ma da hannuwan hannu. Idan ba za ku iya hana su ba, ku yi ƙoƙari ku tsere wa ɗakin matan ku wanke hannunku. Gaskiyar ita ce, wasu nau'o'in ƙwayoyin mura (alal misali, aladu) da sanyi (musamman adenoviruses) ana daukar kwayar cutar ba kawai ta hanyar hanyar iska ba - ana iya tsince su ta hanyar hanyar sadarwa da hanyoyin abinci. Wato, kada ku yi shakka a bayyana a wurare na wurare sanye da mask. Wannan salon lafiya a duniya yana zama mafi yawan al'ada. Maskurin yana rage hadarin kamuwa da cuta na tsawon sa'o'i 3, sa'an nan kuma dole ne a sauya shi tare da sabon saiti. Ana iya watsar da kantin magani, ya kamata a wanke ta hannu ko akalla ƙarfe tare da gurasar zafi mai zafi. Ba wai kawai lokacin da yake ciwo ba, amma kowace rana da safe da yamma don hana wannan. A matsayin wakili na antiviral, shayi na shayi (sencha, wasa), da kuma soda bayani (1/2 teaspoon na cokali da gilashin ruwan dumi) ya tabbatar da nasara. Ana kashe cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtuka a cikin wani wuri na alkaline wanda wani abincin giya da soda suka halitta. Komawa gida bayan tafiya zuwa jirgin karkashin kasa ko cin kasuwa, zai zama da kyau a wanke hanci tare da karamin pear roba don cire ƙwayoyin ƙwayoyin da ke rigaya ƙoƙarin shigar da jininka.
Cigarette shan taba ya hana tsarin kare lafiyar jiki, yana mai sauki ga ƙwayoyin cuta don samun damar jiki. Kula da kan ku dumi. Yawancin mata yarinya ma sun fi so su yi ba tare da hat ko da a cikin Epiphany frosts, domin yana lalata gashi. Menene zamu iya fada game da fall. Amma ta wannan hanya ka sa kanka cikin hadari: zaka iya samun sanyi, har ma da rikitarwa a cikin nau'in sinusitis ko otitis. Za su adana daga hoods a hood, kullun da aka saka, da tsummaran wutsiya da kunnuwan kunnuwa, masu sauti. Ɗauki su tare da kai a cikin jaka don saduwa da mummunan yanayi cikakke da makamai. Kawai a yanayin, sanya safofin hannu a can! Babu wani abu da zai raunana yaduwar rigakafi a cikin wannan zamani mai tasowa, a matsayin damuwa na lokaci da damuwa a cikin aiki da gida. Kar ka manta da sake mayar da ƙarfinka tareda taimakon hutaccen lokaci. Shin kun kasance lafiya? Dauki takardar izinin marasa lafiya! Yi amfani da dama don jinkirin, mayar da lafiyar da karfi. Sau da yawa iska da hukuma da ɗakin, sanyaya iska - yadda ya fi drier, da sauki shi ne don pathogens da sanyi don shiga cikin jikinmu. Bayan dakatar da dakin, rufe windows da kofofin kusa, zuba ruwa kadan a cikin ƙanshin ƙanshi, haskaka kyandir a ƙarƙashinsa kuma ƙara a cikin ruwa kadan saukad da muhimmancin man fetur: eucalyptus, thyme, Pine, lemun tsami, kirfa, hyssop, spruce, fir, Pine, cedar, ginger ko bergamot. Ƙanshi na mai da gaske yana taimakawa kare kariya ta jiki da kare kariya. Za a iya sanya ganye mai lemun tsami a cikin kwandon tare da shayi. Babu wani tasiri mai amfani a kan rigakafin shi ne wariyar sauran 'ya'yan Citrus, irin su mandarin da kuma ganyayyaki. Za ku ga: zafi zai yada cikin jiki! Zauna a cikin matsayi na lotus kuma fara farawa da farko, to, kafa na biyu. Wannan zai taimaka maka ba kawai don yin dumi ba, amma kuma don shakatawa bayan wani yini mai wuya.