- Pearl barley - gilashin 1
- Ruwa - kofuna 2.5
- Sol - 1 Shigar
- Man kayan lambu - 2 Art. spoons
Kamar yadda ka sani, sha'ir sha'ir kawai ita ce kantin sayar da bitamin, don haka ya kamata a hada shi da sau da yawa a cikin abincinka. Bugu da ƙari, ba shi da tsada, daidai da haɗe tare da kusan dukkanin jita-jita, kuma yana da gamsarwa, bayan haka ba za ku ji yunwa ba dogon lokaci. Amma sau da yawa akwai matsala tare da dafa abinci mai tsawo, - to sai ruwan zai tafasa, to, alamar za ta tsaya tare da lumps ... Saboda haka, tare da wannan girke-girke na sha'ir din sha'ir a cikin microwave, irin waɗannan matsaloli ba su taba faruwa ba. To, me yasa basa gwada shi? Abin girke-girke: 1. Abu na farko da za a yi shi ne tsabtace alamar da kyau, kuma bar ruwa mai tsabta don akalla sa'o'i kadan, ko mafi kyau - na dare. 2. Lokacin da wannan lokaci ya wuce, kuma abincin da aka ƙoshi ya kumbura, mun yada shi a cikin mai zurfi, mai dacewa da dafa abinci a cikin tanda na lantarki, da kuma zuba cikin ruwa. Ruwa ya kamata ya rufe alamar da tazarar kusan centimeters daga saman. 3. Ƙara gishiri ɗaya, man kayan lambu, da kowane kayan yaji, dangane da abin da za ku yi aiki. 4. Mix kuma sanya a karkashin murfi na minti 7 a cikin injin lantarki a cikakken iko. 5. Mun cire, sake sakewa, kuma mun sake aikawa cikin tanda na lantarki don minti 5-7. 6. Kuma lokacin da wannan lokacin ya fito, kada ku yi ƙoƙarin samun sutura, bari ya kasance na kimanin minti 10 a cikin tanda na lantarki da aka rufe. Shi ke nan! Mun kira duk gidaje don m, mai gamsarwa da kuma amfani crumbly porridge! Abincin lafiya bai cutar da kowa ba tukuna, kuma idan kuna aiki da sha'ir din sha'ir tare da gurasar albasa, ko wasu irin naman alade, gravy ko salatin - cike da abinci mai kyau ga dukan iyalin :) Ina fata kuna son wannan girke-girke mai sauƙi na sha'ir a alkama obin na lantarki!
Ayyuka: 4-5