Wani lokuta mai laushi mai tsabta a kan lebe yana barin man fetur, amma akwai samfurori na kwaskwarima waɗanda aka shirya akan ruwan zafi, ba su da wannan lahani. Ana sayar da waɗannan lipsticks mai tsabta a kantin magani. Don hana lebe daga weathering, kafin mu fita zuwa titi, za mu yi amfani da balm ko cream zuwa fata. Ba za a kwashe kyan gani ba a cikin kaka da hunturu, a cikin haske mai haske ya zama abin ƙyama kuma zai iya zazzage lebe.
Amma tsire-tsire a cikin kaka ko hunturu baza'a iya ɗauka ba. Ya fi kyau cewa lipstick ya kasance a kan wani m tushe, sa'an nan kuma ya riƙe ruwa ya fi tsayi. Don kanka, za ka iya zaɓar lipstick don haka yana da matsakaicin matsakaici da kuma matsakaici cikakken tare da manyan kayan aiki.
Kar ka manta game da samfurori masu amfani. Idan matakan waje ba su taimaka ba, za mu kara kayan abinci a bitamin A. Muna ci karas, beets, salads, muna cin 'ya'yan itatuwa orange da hanta. Don kare rigakafi a cikin sassan layi, ku ci abinci mai yawa a bitamin B, akwai wasu a cikin kayan miki-m, kayan lambu mai ganye da ganye, a cikin legumes. Wani lokaci har ma da takin mai shan goge da fluoride zai iya haifar da kullun fata a kusa da bakin kuma yana inganta lebe mai bushe.
Zaka iya shafa man ƙanshi tare da man fetur ko zuma a lokacin rana, wannan zai kare ƙananan kuma ya sa fata na lebe softer. Sau biyu a mako kana buƙatar yin amfani da laushin ka, kazalika da yatsan hakori. Wannan massage yana inganta tsabtace jiki da jini. Murmushi na dare yana buƙatar saɗa kirim tare da karamin bitamin E da A. Don kula da launi a yanayin kirki, sau uku a mako, saka a kan leɓo na mask:
- Aiwatar da mask a kan lebe a daidai rabbai na zuma da gida cuku. Wannan mask ya ƙunshi mai yawa bitamin F, yana da amfani ga lebe.
- Mix wani teaspoon na karas ruwan 'ya'yan itace da kuma teaspoon na gida cuku.
- Mix wani teaspoon na gida cuku da rabin teaspoon na cream.
- Ɗauki teaspoon na man shanu da teaspoon na apple apple, haxa da kuma amfani da minti 15 a kan lebe.
- Idan labarun suna jin zafi sosai, kana buƙatar saka damfara a kan lebe, wanda ya kamata a shayar da shi a cikin jigon chamomile mai karfi.
Kula da lebe
Maza suna da haɓaka da laushi mai laushi, mai kyau da mai kyau. Don kula da ƙwaƙwalwar da za a yi, za a taimaka musu wajen kula da su. Murmushi zai kasance mai dadi da matashi na dogon lokaci idan muna bin dokoki masu sauki don kulawa da lebe.
Bayanan Kulawa
1. Shine da lipstick za a cire ta amfani da cream tsarkakewa ko madara.
2. Kowace safiya, ta yin amfani da soso ko tohun hakori, tofa wajinka na tsawon minti 2 ko 3. Dole ne a yi amfani da massage tare da m, da hankali, don kada ku cutar da launi mai laushi. Bayan massage, kana buƙatar yin amfani da lebe-mai a kan lebe, da sauran kirim bayan bayanan mintuna, ka yi wanka tare da adiko.
3. Ya kamata a yi amfani da launi mai tsabta a yau da kullum, a lokacin rani ya kamata ya ƙunshi filfurar sunscreen da kuma kayan shafawa, kuma a cikin hunturu ya kamata ya kare daga sanyi.
4. Yana da amfani a maraice don lubricate lebe tare da curd ko zuma na minti 15 ko 20, sa'an nan kuma a dare kana buƙatar yin amfani da balm.
5. Idan lakaranka sun fashe, tofa su da kokwamba ko ruwan 'ya'yan karamar dare.
6. Mai tausayi da haske mai launi ga bakinka zai ba wannan mashin. Dole ne a shayar da teaspoon shinkafa gari tare da man zaitun, saboda haka akwai daidaito na lokacin farin ciki mai tsami. Cakuda cakuda don 'yan mintoci kaɗan a kan lebe, wanka da jiƙa tare da adiko na laka, sa'an nan kuma amfani da launi na zuma na minti na minti 20.
7. Domin kullun yanayi, irin wannan maso zai taimaka: mashed berries tare da zuma, dauka a daidai rabbai, shafi a kan lebe na minti 10 ko 15, sa'an nan kuma wanke da ruwa mai dadi da man shafawa tare da mai mai cream.
8. Sanya murmushi, wanda aka sanya daga sau da yawa saukad da karas da gwoza, teaspoon na man kayan lambu da teaspoon na zuma. Yi kyau sosai, da kuma amfani da cakuda na minti 10 a kan lebe. Yayin da mask din ba ya buƙatar magana da motsa bakinku. Dole a wanke murfin tare da ruwan dumi kuma a greased tare da mai mai mai.
- Ko kai a daidai adadin gwoza ko ruwan 'ya'yan karamar, cakuda mai tsumburai mai hatsi, kuma wannan kuskure ya nemi minti 10 a kan lebe. Bayan minti 10, wanke mask kuma yin amfani da kirim mai tsami a kan lebe.
Kyakkyawan murmushi ba zai yiwu ba tare da kyakkyawan hakora ba
Dole ne a ba da hakori mai yawa da hankali:
- A kowane yamma kana buƙatar wanke bakinka da ruwa, kana buƙatar ƙara sau uku na man fetur mai mahimmanci (muhimmin man shayi na bishiya) zuwa gilashin ruwa, wannan zai cigaba da zama numfashin numfashinka.
- Don ƙarfafa gizon ciwon hakori a lokaci-lokaci wanke bakinka tare da jingin plantain.
- Don ƙarfafa murfin hakora, don hana cututtukan lokaci, don inganta murya, bayan tsaftace hakoranka, nan da nan ka wanke bakinka tare da man zaitun mai dumi, da sauran man shafawa a cikin gumis.
- Don zubar da enamel da kuma ƙarfafa hakori, ƙara 2 saukad da lemon aeromemal a cikin ɗan goge baki.
Yadda za'a kula da lebe
Fatar fuskar, kamar fata na lebe, na iya zama na al'ada, mai sauƙi da bushe.
- Yi amfani da lipstick mai tsabta.
- Don dare kana buƙatar ciyarwa tare da lebe hanyoyin musamman. Na farko kana buƙatar cire kayan kwaskwarima na madara ko kayan lambu, sa'annan ka wanke su kuma sa su da gurasar ta musamman ko cream, kamar yadda zasu iya riƙe dumi a cikin fata, kuma su warkar da ƙuda a kan lebe.
- Zai fi dacewa a sanya mask na zuma ta jiki a kan launi mai laushi.
- Ya ba da sabo da kuma daidai smoothes lebe mask daga gida cuku da cream. Zai zama isa ga sau ɗaya a teaspoon wannan cakuda. Wannan cakuda yana laushi a kan lebe, kuma minti goma ya rage a lebe.
- A gefen baki, dole ne a kunsa tsokoki na bakin ciki tare da swab tsintsa a cikin ruwan shafa, yana da amfani wajen yin gwaji don tsokoki na baki.
- Zuwa wurin da aka fara gina wrinkles, kana buƙatar saka maskantar da kokwamba ko kankara cream.
- Kusa da laushi mai laushi tare da ƙushin goga mai laushi, wanda dole ne a tsaftace shi da ruwan sanyi. Dole ne a yi wannan hanya da safe da maraice.
Nourishing da kuma softening lebe mask
Ɗauki teaspoon ½ na cuku mai cin nama mai gina gida, ƙara teaspoon na cream, rub da amfani da mask a kan gefen lebe tare da takarda mai laushi. Bayan minti 15, wanke mask, sa'annan ya lullube lebe tare da jelly na man fetur ko tsabta mai tsabta. Za a iya cakuda kwalliya tare da gwoza, kokwamba, karas, madara, man kayan lambu.
Fruity kula da lebe
A kan karamin grater, muna shafa wani apple, ba tare da fata ba. Sakamakon taro na razverem da rabin teaspoon na man shanu, kuma wannan abun da ke ciki ya yi amfani da minti 15 a kan lebe. Ana iya maye gurbin apple da beetroot, kokwamba, kankana, ɓangaren litattafan almara, apricot, guzberi, banana. Masks na 'ya'yan itace suna da tsauraran kwayoyi, masu shayarwa, tasiri.
Don kula da launi da ƙuƙasassun launi, zuma yana dacewa a nan, ana iya amfani dashi a matsayin mai laushi kuma a matsayin mask don lebe. Kuna buƙatar ku shafa bakinku tare da zuma kuma bayan minti 5 ko 10, tofa yatsun ku sannan ku wanke.
Masanin ƙusar murya don lebe
A cikin teaspoon na kirim mai tsami, ƙara 2 ko 3 saukad da ruwan 'ya'yan lemun tsami da kuma adadin man kayan lambu. Wannan mask din yana amfani da kwanciyar hankali a kan lebe kuma riƙe na minti 20.
Idan lebe yana da karfi, to, kyakkyawar sakamako zai yi amfani da laushin haƙori, tare da bugu da man shanu da zuma. Ana amfani da ƙwayar man fetur a kan ƙwayar hakori da kuma tausa minti daya na lebe.
Masoya don ƙanshi da kuma moisturizing da lebe - Mix a daidai yawa zuma, cuku cuku, kirim mai tsami, karas ko kokwamba ruwan 'ya'yan itace. Ana amfani da wannan fili ga lebe, wanka bayan minti 15 da man fetur tare da man fetur.
Ga labaran ba su bushe ba kuma an shayar da su , sha kamar yadda ruwa zai yiwu, akalla lita biyu a rana. Kuma wannan nauyin ruwa yana da amfani ba kawai ga lebe ba, amma ga dukan jiki duka. Kuma kana buƙatar sha ruwa, ba ruwan inabi ba, kofi, shayi, sha. Kafin ka fita, kana buƙatar amfani da lipstick ko haske a kan lebe
Gymnastics
Don karfafa ƙarfin tsokoki kuma kula da su a cikin sauti, kana buƙatar yin wasan motsa jiki. Wadannan ƙananan gwaje-gwajen zasu sa labarun ku da kyau.
1. Ɗauki numfashi mai zurfi kuma ya cike kwakwalwanka. Muna farawa a hankali a hankali, to sai mu ci gaba da fargaba, muna kashe sau 10 ko 20.
2. Ɗauki lebe, busa, tunanin cewa muna busa ƙaran. Don 'yan mintoci kaɗan, shakatawa lafazi, sa'an nan kuma. Muna yin daga sau 30 zuwa 40.
3. Sanya bakinka kuma ka ce haruffa A, I, O da haka sau goma a jere. A karshen wannan motsa jiki, bari muyi numfashi mai zurfi kuma muyi motsawa ta hanyar lakabi don muyi sauti. Muna yin daga sau 10 zuwa 15.
4. Bari muyi zurfin numfashi ta bakin lebe. Sa'an nan kuma zamu sake iska ta hannun hagu, to, ta hanyar kusurwar dama na baki.
5. Sanya da lebe, sasannin baki suna kaiwa ga ɓangarorin, suna da zurfin numfashi, yayin da basu sake hakora ba. Sa'an nan kuma za mu mika labium a tube kuma za mu yi motsi tare da iska mai karfi ta hanyar hakoran hakora.
6. Mun tashi na farko, sannan a gefen hagu na baki. Bayan haka, yi motsa jiki da hagu da dama na baki.
7. Mun cire lebe a cikin baki, danna launi tare da hakoranka, gyara matsayi na 'yan mintuna kaɗan na ɗan gajeren lokaci, sa'an nan kuma komawa zuwa wurin farawa.
Lafaran lebe
Don ci gaba da fata na roba da launi na halitta, kana buƙatar tausa. A gida, dole ne a yalwata ƙuƙwalwar haƙori a ruwa mai ma'adinai. Don ƙwararren launi ba ta da tsabta, kana buƙatar yin suturar hakuri. Wajibi ne ayi amfani da wadannan hanyoyi yayin yayinda hawan hakora kuma ya kamata ku kasance al'ada.
Yanzu mun sani game da kulawa da labaran hanyoyin mutane. Mun san yadda za mu kula da lebe, don haka suna da kyau, m da taushi.