Jumping da kyau yana rinjayar jikin yara. Suna bunkasa dukkanin kungiya na tsokoki, haɗin gwiwa, haɗin gwiwa, musamman kafafu. A lokacin yin tsalle, yara suna inganta ƙarfin su, hanzari, daidaituwa, ido da daidaituwa na ƙungiyoyi.
Ba kamar laggewa ba, babu matakan da suke faruwa, ba su da halayen cyclical. Wannan aikin motsa jiki ne da sauri.
Ga yara masu laushi suna bada shawarar yin tsalle-tsalle mafi sauki: tsalle daga tsayi, tsalle da ci gaba, bouncing a kan tabo, tsalle da kuma kashewa cikin tsawo da tsawo.
Zama a lokacin da yake tsalle yaro da sauri a cikin wasan. Da farko, ya koyi tsalle tare da taimakon mai girma, daga bisani - a kansa. Kada ka yi sauri cikin abubuwan, ka horar da yaron ya tsalle a cikin wani jerin. Da farko tare da mafi sauki shine bouncing da tsalle daga tsayi.Bayan haka, hankali ya motsa zuwa ayyukan ƙwarewa mafi yawa - tsalle da gaggawa cikin tsawo da tsawo.
Da farko, yaron ya koya yadda za a yi tsalle a ƙasa tare da kafafu biyu, to sai ya tafi zuwa kafa ɗaya, sannan daga bisani - ya yi tsalle zuwa tsalle.
Kwarewa zuwa tsalle yana farawa tare da ƙarami kadan-centimeters daga biyar, saboda haka baza'a buƙatar mai karfi (swing) ba. A hankali da tsawo na ƙarawar batun. Yayinda yake da shekaru biyar, zai iya zama har zuwa 40. Lokacin da ya yi tsalle, ya kamata yaron yaron ya saukowa. Yaro ya kamata ya sauka tare da mike tsaye kuma ya kiyaye ma'auni bayan saukarwa.
Domin azuzuwan karatun tare da sha'awa, dole ne ya ba da yaron aiki. Yara tsufa za su iya zana layi ko kewaye da nisa na 15-20cm daga abin da yaron ya tashi, sa'annan ya nemi shi ya sauka don wannan layi ko kewaye. Yayinda kake kula da fasaha na tsalle daga tsayin binciken, zaka iya saba, tsalle, alal misali, a gefe, tare da kalle, da dai sauransu.
Yin wasan kwaikwayo ya haɗa da wuri na fara, kunna da gudu, turawa, jirgin da saukowa. Gasarar gaba ɗaya ya dogara ne da daidaitaccen kullun kowane ɓangaren. Matsayi na farawa zai taimaka wajen gudanar da tsalle-tsalle daga ƙasa ko ƙaddamarwa don tsallewa daga hanyar kaiwa. Hanya yana fassara wani silo. Lokacin da takeoff yayi tasowa, wanda ya ba da karfi ga turawa. Dukkanin hadaddun ya ƙayyade filin jirgin sama.
Lokacin da ke tsalle daga ƙasa, ana gudanar da jog tare da kafafu guda biyu lokaci ɗaya, kuma lokacin da ke tsalle daga gudu, wata kafa mai karfi. Ƙarfin ƙwaƙwalwa yana ƙaddara ta hanyar kewayon ko ƙaddamarwa.
Babban aiki a saukowa shi ne biya bashin jirgin sama ba tare da bala'i ba tare da girgiza ba.
Jumping za a iya raba zuwa iri biyu: tsalle ta turawa kafafu biyu da tsalle tare da kafa ɗaya (tare da cirewa).
Yara yawanci sukan rikita wadannan hanyoyi guda biyu. Saboda haka, don farkon, ya fi kyau kada ku haɗu da wadannan tsalle a cikin darasi ɗaya. Wata rana don yin kawai tsalle tare da tura tare da ƙafa biyu, kuma a cikin ɗaya - tare da farawa farawa.
Leap ya fi dacewa a kan rufi mai laushi (katifa, mat), kuma a cikin yanayi mara kyau - a kan ciyawa ko napeske, ko da yaushe a takalma.
Gyaran hanya a kan gida tare da wasu abubuwa da aka sanya a kasan: kujeru, tebur, jirgi mai lakabi don igiya Ibelian (sanya shi ƙasa ƙasa). Bari yaro tare da taimakonka ya shawo kan matsalolin da aka haifa, hawan hawa, tsallewa da hawan su, yayi tsalle a kan tsalle (tsayin tsalle ya kamata ya fi girman belin yaro).
A cikin sararin sama, zaka iya samar da hanyar matsala tare da igiyoyi, igiyoyi, allon, rajistan ayyukan, bushes, da dai sauransu. Dole ne a sake maimaita hanya ta akalla sau hudu. A wasu yankuna, ba shi damar hawansa, a wuraren da ba a haɗari, kula da shi a hankali don cire wani yiwuwar kowane rauni. A lokacin irin wannan wasa, foal tasowa 'yancin kai.
Aiki tare da tsalle
Gudun da tsalle
Zana hanyoyi daban-daban da kuma dashes a kasa. Sa'an nan kuma dauki yaro ta hannun kuma tare da shi a cikin gudu gudu a kan matsaloli da aka nuna. Dalilin wannan aikin shi ne tabbatar da cewa yaron bai tsayawa gaba ba, ba ya katse gudu.
Kwana yana tsalle
Ɗaya daga cikin manya yana riƙe da yaron da hannunsa yana fuskantar shi, kuma, tare da shi, ya tashi daga ƙafa zuwa kafa ko tsalle a kafafu guda biyu a lokaci guda.Bayan haka kuma wannan aikin ya yi ba tare da taimakon da hannunsa ba.
Gurasa
Yaro a kafafu biyu yana tsalle a wurin, har da gaba gaba. Mai girma na farko yana riƙe da jaririn a ƙarƙashin matsara, sannan daga bisani ya fuskanci kansa da kafadu. Jump tare da shi.
Muna tsalle a cikin puddles
Tare da yara na shekaru uku, zaka iya tsalle da ƙafa biyu daga wuri ta wurin "puddles". Yi amfani da takalma a matsayin puddle. Idan yaro a farko ba zai iya tsallewa irin wannan nisa ba, to sai ku ɗauki wani alamar alama: lura da ƙuƙwalwa tare da igiya, igiya, alli, ƙwanƙwasa, zane a kan tarkon, da dai sauransu.
A matsayin wani zaɓi, zaka iya ninka biyu: tsalle a cikin hoop, nan da nan ka tsalle daga ciki.
Jumping
Farawa na farawa yana farawa zuwa shekaru hudu.Yaron ya fara tsallakewa ta cikin tseren gabar ta tare da ɗan gajeren lokaci (3 m). Yi tunani mai kyau: cirewa, turawa kafa ɗaya, saukowa, kwance a kan kafafu. Kada ku fada a hannunku, buttocks, da dai sauransu. A hankali, girman girman hoop ya karu.
Ya yi tsayi a tsawo
Yawanci yana da shekaru biyar, yaro zai iya koyo ya yi tsalle zuwa sama. Yawancin lokaci suna tsallewa ta hanyar tawaye, amma yara da yawa suna jin tsoron kama igiya da fadowa. Har ila yau ana kiyaye su idan kullin da wannan igiya ke sanyawa yana motsawa. Mafi kyawun duka, ciyawa da ciyawa da tsawo na kimanin 30-40 cm daga tsofaffin kwalabe na filastik. A titin yayi kokarin tsalle a cikin tsire-tsire.
Shuka lafiya!