Yadda za a ƙarfafa kusoshi da kuma taimaka musu su kasance lafiya, mai kyau da kyau? Babban abu - kada ku kasance m kuma kada ku jinkirta lokaci don kula da kusoshi da fata na hannayenku: ku ci abin da ya dace kuma akai-akai "ku ciyar" da kusoshi da abubuwa masu amfani don lafiyarsu. Abin farin, akwai wasu girke-girke daban-daban na masks masu gina jiki, kayan shafa da wanka.
1. Tabbataccen mask din man zaitun da ruwan 'ya'yan lemun tsami. Gasa a kan ruwa mai wanka daya cakuda man zaitun (don sa shi dumi) da kuma hada shi da 'yan saukad da ruwan' ya'yan lemun tsami. Magungunan maganin kwalliyar da ake amfani da shi sun shafi kwasfa, suna saka safofin hannu, kuma su bar mask din rana. Za'a iya aiwatar da wannan hanya sau 1-2 a mako.
2. Ƙarfafawa da kuma wanka mai wanka na gishiri. Ɗauki rabin lita na ruwa mai dumi kuma ya watsar da shi a cikin rassan gishiri na teku (wanda ya kamata a yi amfani da gishiri wanda ba ya ƙunshe da ƙananan addittu), ƙananan yatsunsu cikin wanka kuma riƙe su na kimanin minti 20. Sa'an nan kuma ku wanke hannuwan ku da kuma wanke su da kirim mai tsami, biyan hankali ga kusoshi. Dole ne a gudanar da tsarin yau da kullum don kwanaki 10, to, kana bukatar ka yi hutu na wata daya.
3. Yi kariya tare da barkono mai ja don ƙarfafa da kuma hanzarta girma da kusoshi. Mix rabin teaspoon na ƙasa ja barkono, 10 saukad da na ruwa Boiled da daya teaspoon na m hannu cream. Riƙe cakuda na minti 10 a cikin wanka mai ruwa sannan kuma a kwantar da shi, sa'an nan kuma goge kusoshi tare da ko da launi, jira minti 15-20 da kuma wanke mask da ruwa. Yi amfani da wannan mask din ba zai iya zama fiye da sau daya a wata ba.
4. Maganin shafawa tare da kakin zuma don bada ƙarfi ga kusoshi. Narke a cikin ruwa mai wanka 4 g beeswax. Mash tare da yolk na kwaikwayo mai wuya da kuma hada shi da kakin zuma. Sa'an nan kuma ƙara dan man fetur kadan zuwa cakuda, har sai an kafa wani maganin shafawa. Yi amfani da duk maraice.
5. Lemon ruwan 'ya'yan itace da gishiri don ƙarfafa ƙusa faranti. Yi bayani game da teaspoon na ruwan 'ya'yan lemun tsami a cikin saucer, ƙara nau'i na gishiri, haxa da sinadaran, sannan kuma amfani da cakuda akan kusoshi da goga. Jira minti 15-20, to, ku wanke da ruwa mai dumi.
6. Tabbataccen yalwar gishiri da aidin. Ɗauki gilashin ruwan dumi, narke a cikin shi wani tablespoon na gishiri, ƙara 3-5 saukad da na aidin. A sakamakon haka, rage ƙananan yatsa don minti 15-20.
7. Iodine don ƙarfafawa da hana lalatawar kusoshi. Kafin yin barci, amfani da ƙwayar amincin na al'ada zuwa kwakwalwan ƙusa da goga. Da farko, kusoshi za su juya launin rawaya, amma da safe asdine za a tunawa kuma launi na al'ada zai dawo zuwa kusoshi.
8. Nail kula da ruwan 'ya'yan itace na m berries. Domin hanya, duk wani tsire-tsire mai ban sha'awa irin su currants, cranberries, cranberries, da dai sauransu.
9. Mashin warkewa na kakin zuma. Narke da kakin zuma a kan wanka mai ruwa. Ƙasa ƙananan yatsan cikin cikin cakuda, sannan nan da nan ku sanya hannunku cikin ruwan sanyi. Za a rufe yatsunsu tare da wani nau'i na kakin zuma, wanda dole ne a bar dare, sa safofin hannu na auduga a hannunsu. Yi amfani sau biyu a mako don makonni uku.
10. Ado na ganye don ƙarfafa da kuma ciyar da kusoshi. Cakuda biyu na cakuda chamomile, burdock tushe da St. John's wort, zuba gilashin ruwan zãfi, ba kadan jiko, sa'an nan kuma ƙananan yatsa tips a cikin broth. Yi amfani sau ɗaya a mako.
11. Bath da man zaitun, kwai da zuma. Yi la'akari a kan wanka mai ruwa da cakuda teaspoons biyu na zuma da nauyin man zaitun, sannan cire cakuda daga wuta kuma ƙara dabbar da aka zana cikin shi. Saka hannayenka a cikin wanka na minti 10-15, sa'annan ka wanke su da ruwan dumi.
12. Kayan kayan lambu, man fetur, da kuma ruwan 'ya'yan lemun tsami don musa da ƙuƙwalwa. Yi la'akari da ruwa a kan wankaccen man fetur, ƙara dan kadan saukad da bayani na man fetur na bitamin A, 3 saukad da Idinin kuma kadan ruwan 'ya'yan lemun tsami.
13. Gelatin wanka domin ya raunana kusoshi. Gelatin daidai yana ciyarwa kuma yana ƙarfafa kusoshi. Narke a cikin gilashin ruwan zãfi rabin tablespoon na gelatin, jira cakuda don kwantar da hankali, sa'an nan kuma ƙananan kusoshi cikin shi na minti 10-15. Ana yin amfani da wanka sau 2-3 a mako.
14. Maganin shafawa don mayar da launi mai kyau na kusoshi. Don mayar da launi mai kyau na kusoshi, kuna buƙatar rubuto su a kowace rana tare da maganin shafawa na abin da ke biyowa: 1 teaspoon na glycerin, 1 tablespoon na ruwan 'ya'yan lemun tsami da 3 tablespoons na ruwa ruwa.
15. Ƙarfafa kusoshi tausa da bitamin A da E. Domin ƙarfafawa da kuma ciyar da kusoshi tare da ƙungiyoyi masu laushi rub a cikin naman ginin bitamin A ko E, an sayar dasu a kantin magani na yau da kullum. Hanyar ya fi dacewa kafin kwanta barci.