Kowane mutum a rayuwa ya ci gaba da fuskantar mafarki mara kyau. Sun yi mafarki da komai, duk da manya da kananan yara. Manya, wadannan mafarkai suna kwantar da hankula, a farkon akwai tunanin da ba su da kyau, amma bayan wani lokaci an manta da kome. Yara suna fama da mummunar mafarki. Ba su iya sanin ko ina gaskiya yake ba, kuma inda mafarki yake.
Wannan shine dalilin da ya sa bayan sun farka suna ci gaba da kuka da kuma fara jin tsoro da karnuka da karnuka da suka yi mafarki a cikin maɗaukaki. Ko kuma sun fara jin tsoro na duhu, tare da isowa daga ƙarƙashin gadaje da kuma daga ɗakunan, wasu dodanni suna rarrabewa. A irin waɗannan lokuta, iyaye ba sa bukatar su gaya wa yaron cewa yara masu kyau ba su ji tsoron wani abu ko kuma cewa manyan yara maza da 'yan mata ba su da kyau game da abin da za su ji tsoro. Irin wannan hanyoyi na dare yana jin tsoron yaron ba zai kaskantar da shi ba, amma ƙananan ƙananan za su iya saya. Kada ku je wurin likitan zuciyar mutum. Zai fi dacewa don bincika kwanakin yaron, yi haƙuri kuma ya kewaye jaririn da ƙauna da kulawa. Bayan haka, yana da kyau fiye da iyaye na yaron bai san wanda ba.
Dalilin mummunar mafarkai
Mutane da yawa suna damuwa da mawuyacin mafarkai. Shin, ana kiran su?
- Rigakafi Akwai lokutan mafarki na mafarki a cikin cututtuka wadanda ke tare da zafin zafin jiki. Alal misali: mura ko ARVI.
- Stressmeya damuwa. Zai iya motsi dukan iyalin zuwa wani sabon ɗakin, ƙyama tsakanin iyaye ko mutuwar masoya da ƙaunatacciyar ƙaƙƙarya.
- Magunguna Wasu ƙwayoyi na iya haifar da barci mai kyau, suna iya haifar da mafarki mai ban tsoro.
- Ostroyaniya mai abinci mai daɗi. Wannan dalili ya saukar da masana kimiyya tare da taimakon bincike, saboda haka yana da muhimmanci don rage yawancin abincin da ya dace.
- Ba daidai ba. Barci a kan gado mai zurfi, tsantsa da gado yana da matukar damuwa, yarinyar, a wata motsi kadan zai tashi.
Bayani don rigakafin mafarki
Duk waɗannan shawarwari suna da sauki ga iyaye masu auna:
- Da farko, kamar yadda aka ambata a sama, kana buƙatar sake duba wurin barcin yaron. Ya kamata ba ya buguwa yayin tuki, fadi da yawa da ƙasa. Matashin bai kamata ya yi wuya ba. Ya kamata a zaba matashin kai na fari don kakar, jariri bai kamata sanyi ba ko barci yayin barci. Idan yaro yana jin tsoron duhu, ya kamata ka kula da hasken rana, zai iya kasancewa fitilar fitila kadan, yana tsaye a kan tebur ko gadon karamin bango.
- An haramta yin kallon fina-finai mai ban tsoro, kuma ya kamata ku kauce wa zane-zane wanda akwai wasu dodanni. Yara suna da mummunar haɗari, duk waɗannan dodanni zasu canza zuwa rayuwa ta ainihi. Za su sami shi a cikin duhu, ƙarƙashin gadaje, a kan windows a bayan bayanan, da dai sauransu.
- A lokacin duka rana, wajibi ne don tsara wasanni masu gudana da rawa don yaro. Ta hanyar rage yawan ƙarfinsa, jaririn ya yi barci da sauri.
- Da maraice biyu don barci yana da muhimmanci don rage aikinsa. Karanta labaru, poryvat.Neobhodimo yayi kokarin ƙirƙirar wasu hadisai kafin ka bar barci: wanke wanke wajibi, lullaby ko kallon shirin yara "Spokoyonoichi!". Duk wannan zai taimaka wajen kwantar da hankalin yaron ya barci.
- Gaban ya kamata ya shiga cikin dakin da yaron zai barci. A cikin dakin ƙura mai ƙura, akwai dama da dama don mafarki mai ban tsoro da mafarki mai ban tsoro.
- Kyakkyawan taimako don jimre wa mafarki mara kyau da ƙaunatacciyar ƙaunataccen jaririn ko jaririn pjazhama. Kafin ka bar barci, gaya mini abin wasa mai ban mamaki da yake da ita, ta yaya za ta iya lashe duk "babaikas" da kuma yadda za ta kare lafiyarsa mai dadi duk dare. Ko kuma abin da ake yi da sihiri mai ban mamaki, yadda za ta kare shi daga dukan laundresses.
- Ɗaya mafi ban mamaki shine daga mafarkai mai ban tsoro zai iya yin addu'a kafin karanta barci. Rubutun sallah ya kamata ya zama mai sauƙi, mafi kyau, idan yana cikin tsari na fata. Sai kawai yaron yaro ya zama dole a bayyana wanda irin wadannan Mala'iku da Allah suna cikin wakilci mai kyau a gare shi, sa'an nan kuma zai iya barci da kwanciyar hankali yana mai amincewa da cewa zai iya kare mafarkin mafarki.
Idan jaririn yana da mummunar mafarki kuma ya fara kira mahaifiyarsa kuma ya yi kuka, kana buƙatar zuwa gare shi a kira na farko don taimako. Ku sa shi, ku rungume shi. Idan ya iya fada game da mafarkinsa, to, dole ne ka yi ƙoƙari ya juya mafarki mai ban tsoro a cikin labarin mai ban sha'awa da kyakkyawan sakamako mai kyau. Bari yaron ya zama kamar jarumi a cikinta, kuma ba wanda aka azabtar. Sa'an nan kuma ku mayar da shi a gado, ku sumbace ku zauna kusa da shi. Yana da mahimmanci cewa ya san cewa dole ne ya zo da ceto kuma zai gane shi.
Babban abu shine mafi zafi, kulawa, ƙauna da fahimta dangane da yaro. Kuma ba da daɗewa ba tsoro ga yara duka za su bar ba tare da wata alama ba kuma ba za su sake rinjayarsa ba!